SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

nightingal

3059

Ekspert

Dziennik treningowy
28333 631844 3059
Paweł b.d. b.d. 40 w stałym związku 2019-03-25 15:14:44 2004-08-17 00:00:00 Podlaskie b.d.
zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! sportem, rekreacją, kulturą fizyczną sportem, rekreacją, kulturą fizyczną wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka aktualnie biegnie 19. rok
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[SPAM] Na luzie Ladies SFD 25043 2015-10-20 14:19:40
Nasze patenty na - POŚLADKI Ladies SFD 24 2019-02-26 13:15:31
Nasze patenty na - podciąganie na drążku Ladies SFD 16 2019-03-12 09:34:03
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 1588 2014-01-08 23:26:25
Nasze patenty na ... - temat zbiorczy Ladies SFD 9 2019-02-26 13:15:53
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów Ladies SFD 610 2015-10-02 10:18:12
Pojedyncze pytania - TRENING Ladies SFD 1460 2015-03-05 08:58:24
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń Ladies SFD 921 2015-03-05 08:42:47
Missinvincible - nową moderatorką działu Ladies SFD Ladies SFD 17 2019-02-04 11:04:48
Przykłady rozwiązań dietetycznych Ladies SFD Ladies SFD 18 2018-11-20 11:24:45
Propozycje i wnioski do moderatorów działu Ladies SFD 215 2015-07-06 10:56:22
nortwestpassage przechodzi na trójbój siłowy Ladies SFD 10 2019-01-04 14:07:41
Nasze podsumowania 2018 i plany na 2019 rok Ladies SFD 26 2018-12-27 12:14:25
Wesołych Świąt Ladies SFD 14 2018-12-19 11:37:36
cod123 pobiła rekord Polski w gotowaniu ryżu na czas Ladies SFD 16 2018-12-03 13:12:13
Dyskusja - przykłady rozwiązań dietetycznych Ladies SFD Ladies SFD 18 2018-11-20 11:28:59
maria1209 i ela86 - NAGRODY ACTIVLABA!!! Ladies SFD 8 2018-09-01 19:28:33
Nene87 i Lexi_ - NAGRIDY ACTIVLABA!!! Ladies SFD 16 2018-08-02 08:37:36
BarbellWitch i northwestpassage - NAGRODY ACTIVLABA!!! Ladies SFD 9 2018-07-03 18:31:46
missinvincible uszkodziła serwer sfd!!!!!!!!! Ladies SFD 24 2018-04-04 09:53:03
Układanie planu treningowego - case study Ladies SFD 176 2018-04-04 09:29:56
Tsubame33 oraz Nikki i Tygrysekk - NAGRODY ACTIVLABA!!! Ladies SFD 10 2018-05-05 12:55:59
WESOŁYCH ŚWIĄT Ladies SFD 7 2018-03-30 11:41:47
Dzień ladies Ladies SFD 12 2018-03-08 10:59:57
Paula.cw nową moderatorką działu ladies Ladies SFD 34 2018-01-09 11:32:40
Podsumowanie 2017 plany na 2018 Ladies SFD 44 2017-12-18 10:50:54
Wesołych Świąt Ladies SFD 10 2017-12-21 08:21:50
kasiakitka, sforcia, kaka21 - ban za gadanie międzu seriami Ladies SFD 19 2017-12-05 09:26:28
Czytałam, widziałam, słyszałam - polecam Ladies SFD 10 2017-08-21 10:48:46
Pozbywamy się słabych punktów, ustawiamy priorytety treningowe, ruszamy oporne partie Ladies SFD 25 2017-09-13 10:53:48
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2019-03-25 15:14:18
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2019-03-25 14:56:53
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2019-03-25 13:48:02
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-03-25 13:34:35
DT cod123, 3 lata str 119 Ladies SFD 2019-03-25 13:13:09
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-25 08:47:45
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-25 08:10:01
[BLOG] W Z O R EK bench press-sezon 2019 str.43 Trening dla zaawansowanych 2019-03-25 08:08:51
DT shiruetto Ladies SFD 2019-03-25 08:06:05
W Pogoni za ambicjami - "fit" parka Ladies SFD 2019-03-25 08:01:16
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk Ladies SFD 2019-03-24 21:07:48
DT maria1209- rekompozycja na luzie Ladies SFD 2019-03-24 19:18:26
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk Ladies SFD 2019-03-24 13:32:34
Tsubame33 dziennik motywacyjny Ladies SFD 2019-03-22 13:13:52
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2019-03-22 12:52:00
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2019-03-22 12:29:19
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-22 11:10:32
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-03-22 11:07:47
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-22 10:28:23
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-03-22 10:27:00
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-03-22 09:06:27
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-22 09:05:12
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-03-22 08:29:58
DT cod123, 3 lata str 119 Ladies SFD 2019-03-22 08:16:58
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk Ladies SFD 2019-03-22 08:14:58
DT shiruetto Ladies SFD 2019-03-21 13:03:18
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-21 11:41:25
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-21 11:10:34
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-21 11:00:42
DT Nene87 Ladies SFD 2019-03-21 10:59:20

Artykuły

nightingal 3059 Ekspert