WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

IRON LADIES SFD 2019

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3648

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6867 Napisanych postów 36431 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682784
Myślę, że najwyższa pora podsumować 2019 rok w naszym dziale. Podobnie jak w roku 2018 chciałbym przyznać tytuły IRON LADY SFD 2019.

A komu przypadnie tytuł?

Paatik
2019 rok był u Ciebie - tak mi się wydaje - przełomowy. Fajny progres siłowy a przede wszystkim jakiś pierwiastek konsekwencji się zrodził i jest kontynuowany. I właśnie za tę konsekwencję i ciągłą motywację do pracy nad sobą otrzymujesz ten tytuł. Widać fajną sportową zajawkę i to się ceni.

cod123
Cały czas fajna forma i cały czas motywacja do treningu. Chyba najdłużej prowadzisz dziennik - a co najmniej jesteś w czołówce - w naszym dziale i to dla mnie niepodważalny argument, że na tytuł IRON LADY zasługujesz bez dwóch zdań. Do tego kulinarny mistrz - po mnóstwie fotek jedzenia w Twoim dzienniku robiłem się od razu głodny.

bziubzius
Cały czas super forma sylwetkowa i do tego ekstra progres siłowy. Poza tym znakomity motywator dla innych. Stąd uważam, że tytuł IRON LADY bezdyskusyjnie wędruje do Ciebie także.

missinvincible
Zrobiłaś super przemianę sylwetki, do tego cały czas idziesz do przodu i w 2019 znów widać było progres. Myślę, że dla niejednej osoby możesz być motywacją jeśli prześledzi Twoje dzienniki od początku przygody z forum SFD do dnia dzisiejszego.

To tak w krótkich żołnierskich słowach i pewnie można by było o każdej z Was napisać dużo więcej. Tak czy inaczej bardzo się cieszę, że jesteście na forum i w dziale Ladies.

Bardzo proszę żebyście przesłały mi na pw imię i nazwisko oraz adres z numerem kontaktowym, żebym mógł Wam podesłać okolicznościowe puchary. Jeśli ktoś ma obawy, że w niecny sposób wykorzystam jego dane to zawsze mogę wysłać nagrodę na jakieś poste restante lub gdzie tam tylko uważacie, że będzie lepiej. Wszystko do ustalenia na PW.

Jeszcze raz gratuluję Wam wszystkim!


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-01-08 09:59:27
10

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6867 Napisanych postów 36431 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682784
No starałem się żeby były to przyzwoite puchary. Może nie jest to jakiś cud miód - ale na półce będą wyglądały dobrze

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 304 Napisanych postów 1184 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 92400
Gratuluję! Całkowicie zasłużone.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13693 Napisanych postów 23302 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636204
...
Napisał(a)
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142
Gratulacje. Pochwalcie się koniecznie pucharami :) oby więcej takich Iron Ladies :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8436
Gratuluję! Tytuły w pełni zasłużone


Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2020-01-08 14:24:29
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6028 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214580
Bardzo dziękuję Night !
I ogromne gratulacje dla Paatik, bziu i Cod i brawa za ciężką pracę
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17813 Napisanych postów 133442 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467270
A ordery już wysłałeś dla dziewczyn

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 1984 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 192645
Gratuluję! Wszystkie zasłużyłyscie, kawał dobrej roboty, jestem świadoma jak dużo wysiłku wymagają treningi i prowadzenie dziennika, brawo ;)
...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4325 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 282956
Dziękuję bardzo

Gratulacje dla was dziewczyny, super widzieć waszą pracę i efekty
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6867 Napisanych postów 36431 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682784
anubis84
A ordery już wysłałeś dla dziewczyn

Myślę że w przyszłym tygodniu się uda - muszę tylko zrobić imienne tabliczki na puchary.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1739 Napisanych postów 2717 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 241274
Ale super, dopiero teraz zobaczyłam. Dziękuję za wyróżnienie i gratulacje dla reszty mam nadzieję, że motywacja zostanie zawsze ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT pixie:) - Noworoczne wyzwanie

Następny temat

Noworoczne wyzwanie marcik_98

electro
Polecane artykuły