shiruetto

262 poziom — Ekspert

262

otrzymanych szacunów

650

przeczytanych postów

8436

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia studentka stomatologii

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, rolki, rower

Ostatnia aktywność 18.09.2025 (14:52)

Data rejestracji 24.01.2019 (14:43)

Wzrost: 167 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: 26 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 84 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 102 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód pod biustem: 78 cm

Obwód w pasie: 70 cm

Wyciskanie na ławce: 45 kg

Martwy ciąg: 80 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 3

Przysiad: 80 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT shiruetto cześć! zacznę od kilku informacji o sobie: ankieta **dane podstawowe************************************* nick: shiruetto wiek: 21 lat nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 1-1,5 roku (później ok. 1,5 roku przerwy, od listopada	902	2019-02-10 20:24
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie shiruetto ankieta **dane podstawowe************************************* nick: shiruetto imię: natalia wiek: 22 lata nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: obecnie 13 miesięcy, ale w gimnazjum i liceum też miałam takie dłuższe epizody	68	2020-01-01 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-26 15:10
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-23 13:44
Ladies SFD	DT Julietta	2020-09-03 10:40
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2020-09-03 10:35
Ladies SFD	DT northwestpassage 2nd. edition	2020-09-03 10:31
Ladies SFD	DT MissInvincible	2020-09-03 10:23
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-02 22:36
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-02 19:17
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-02 19:16
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-02 14:59
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-02 14:20
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-09-02 14:15
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-28 10:17
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-28 10:11
Ladies SFD	Cod123- obudzić ciało po ciąży i porodzie+ nowy rok nowa ja 2021	2020-08-27 21:44
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-27 21:37
Ladies SFD	Cod123- obudzić ciało po ciąży i porodzie+ nowy rok nowa ja 2021	2020-08-27 17:27
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-26 21:33
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-26 19:14
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-26 18:57
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-25 12:02
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-25 10:45
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-25 10:35
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-24 19:02
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-24 18:48
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-24 18:43
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-24 18:33
Ladies SFD	DT shiruetto	2020-08-20 11:26
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2020-08-19 20:50
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2020-08-19 17:47