Paatik

10170

Ekspert

Napisanych postów: 19825 Przeczytanych: 610907 Szacuny: 10170

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 52 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/26/2022 7:42:46 AM Data rejestracji: 8/18/2014 10:20:08 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11990	4/3/2016 4:57:45 PM
Problemy trawienne - powód	Odżywianie i Odchudzanie	13	1/15/2018 8:41:15 AM
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	468	11/10/2020 5:53:11 PM
Most, mostek, a może wiadukt lub kładka?	Ladies SFD	331	10/16/2020 8:29:48 PM
Konkurs , aktywność w terenie - Paatik	Po 35 roku życia	101	8/1/2019 6:29:09 PM
Ilość sukralozy w Allnutrition Isolate White Chocolate	Odżywki i suplementy	3	1/4/2019 10:16:30 AM
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2069	4/14/2017 9:35:26 AM
Ból kolca biodrowego prawego po bieganiu	Zdrowie i Uroda	7	10/10/2018 8:44:22 AM
Majonez na oliwie jest gorzki. Co zamiast oliwy?	Kuchnia SFD	14	5/18/2018 9:55:13 AM
Ladies wyciskają z Jaworem? No pewnie, ze tak!	Ladies SFD	1	3/14/2018 8:07:19 AM
Polewa do mazurka z whey	Kuchnia SFD	2	3/29/2018 6:37:42 PM
Face PULL - jaki prawidłowy?	Trening dla początkujących	5	3/2/2018 8:05:37 AM
Anchois, które?	Odżywianie i Odchudzanie	8	1/23/2018 9:53:32 AM
KREATYNA-która ma najmniej wypełniaczy?	Po 35 roku życia	32	10/16/2017 9:09:32 AM
Endokrynolog-wolne aminokwasy z prochu pobudzają syntezę estrogenów	Odżywki i suplementy	1	8/8/2017 8:26:28 AM
CYTRYNIAN MAGNEZU	Odżywki i suplementy	2	6/7/2017 12:23:23 PM
Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?	Kuchnia SFD	3	4/13/2017 9:20:50 AM
Melasa, czy warto? Jeśli tak to jak?	Kuchnia SFD	6	3/27/2017 8:28:07 AM
Sezam - tylko na surowo czy obróbka termiczna też?	Odżywianie i Odchudzanie	5	3/30/2017 8:30:57 AM
Chrupiace batony owsiane	Kuchnia SFD	16	3/5/2017 7:15:56 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Test Iron Horse 2022 - siła, szybkość, wytrzymałość wg Viki	Po 35 roku życia	9/25/2022 9:17:12 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/25/2022 7:00:00 PM
DT Madzia	Ladies SFD	9/23/2022 8:39:19 AM
DT Madzia	Ladies SFD	9/23/2022 5:24:08 AM
DT Marta	Ladies SFD	9/22/2022 1:05:07 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022	Strength & Endurance	9/22/2022 12:32:30 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022	Strength & Endurance	9/22/2022 11:27:02 AM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022	Strength & Endurance	9/22/2022 11:17:01 AM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022	Strength & Endurance	9/22/2022 10:09:33 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/22/2022 9:35:59 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/22/2022 8:35:26 AM
DT Hesia	Ladies SFD	9/21/2022 10:12:55 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/21/2022 8:40:39 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/21/2022 8:30:16 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/20/2022 6:21:10 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/20/2022 2:52:22 PM
DT MissInvincible	Ladies SFD	9/20/2022 2:48:57 PM
Dziennik treningow paula.cw	Ladies SFD	9/20/2022 7:03:27 AM
Dziennik biegowy Nadine	Strength & Endurance	9/19/2022 9:56:04 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/19/2022 9:32:13 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/19/2022 7:08:18 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/18/2022 10:08:14 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/18/2022 8:52:33 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/18/2022 8:31:36 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9/18/2022 8:29:26 PM
DT Madzia	Ladies SFD	9/18/2022 8:23:22 PM
DT Marta	Ladies SFD	9/18/2022 7:16:33 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022	Strength & Endurance	9/18/2022 10:21:14 AM
DT Madzia	Ladies SFD	9/18/2022 9:41:15 AM
2x tydzien FBW z naciskiem na posladki	Ladies SFD	9/17/2022 7:59:42 AM

Paatik

Ekspert

Artykuły

Zdrowe odchudzanie i odżywianie w 7 krokach - od czego zacząć?

Nataliya Kuznetsova dzieli się imponującą aktualizacją sylwetki

Jak depresja wpływa na organizm?