Paatik

6406

Ekspert

Napisanych postów: 14556 Przeczytanych: 576712 Szacuny: 6406

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 50 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 11/24/2020 10:14:12 AM Data rejestracji: 8/18/2014 10:20:08 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	241	11/10/2020 5:53:11 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	8262	4/3/2016 4:57:45 PM
Most, mostek, a może wiadukt lub kładka?	Ladies SFD	331	10/16/2020 8:29:48 PM
Konkurs , aktywność w terenie - Paatik	Po 35 roku życia	101	8/1/2019 6:29:09 PM
Ilość sukralozy w Allnutrition Isolate White Chocolate	Odżywki i suplementy	3	1/4/2019 10:16:30 AM
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2069	4/14/2017 9:35:26 AM
sok z kiszonego buraka czy chia?	Odżywianie i Odchudzanie	13	1/15/2018 8:41:15 AM
Ból kolca biodrowego prawego po bieganiu	Zdrowie i Uroda	7	10/10/2018 8:44:22 AM
Majonez na oliwie jest gorzki. Co zamiast oliwy?	Kuchnia SFD	14	5/18/2018 9:55:13 AM
Ladies wyciskają z Jaworem? No pewnie, ze tak!	Ladies SFD	1	3/14/2018 8:07:19 AM
Polewa do mazurka z whey	Kuchnia SFD	2	3/29/2018 6:37:42 PM
Face PULL - jaki prawidłowy?	Trening dla początkujących	5	3/2/2018 8:05:37 AM
Anchois, które?	Odżywianie i Odchudzanie	8	1/23/2018 9:53:32 AM
KREATYNA-która ma najmniej wypełniaczy?	Po 35 roku życia	32	10/16/2017 9:09:32 AM
Endokrynolog-wolne aminokwasy z prochu pobudzają syntezę estrogenów	Odżywki i suplementy	1	8/8/2017 8:26:28 AM
CYTRYNIAN MAGNEZU	Odżywki i suplementy	2	6/7/2017 12:23:23 PM
Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?	Kuchnia SFD	3	4/13/2017 9:20:50 AM
Melasa, czy warto? Jeśli tak to jak?	Kuchnia SFD	6	3/27/2017 8:28:07 AM
Sezam - tylko na surowo czy obróbka termiczna też?	Odżywianie i Odchudzanie	5	3/30/2017 8:30:57 AM
Chrupiace batony owsiane	Kuchnia SFD	16	3/5/2017 7:15:56 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	11/24/2020 9:41:31 AM
DT Marta	Ladies SFD	11/24/2020 8:43:19 AM
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-)	Strength & Endurance	11/24/2020 8:12:58 AM
DT Marta	Ladies SFD	11/24/2020 8:10:08 AM
DT MissInvincible	Ladies SFD	11/24/2020 8:08:03 AM
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	11/24/2020 7:59:23 AM
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	11/23/2020 9:06:53 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/23/2020 8:59:45 PM
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	11/23/2020 5:56:48 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/23/2020 4:47:09 PM
Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu	Ladies SFD	11/23/2020 2:45:22 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/23/2020 2:10:21 PM
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	11/23/2020 12:04:24 PM
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	11/23/2020 11:22:47 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/23/2020 11:04:20 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/23/2020 9:53:07 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/23/2020 9:12:13 AM
DT MissInvincible	Ladies SFD	11/22/2020 9:01:01 PM
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	11/22/2020 4:49:51 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/22/2020 1:57:38 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/22/2020 1:46:50 PM
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	11/22/2020 11:24:26 AM
Szajba - Triathlon - Season 2020/2021	Strength & Endurance	11/22/2020 8:43:23 AM
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	11/21/2020 4:44:51 PM
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	11/21/2020 2:35:56 PM
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	11/20/2020 8:59:12 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	11/20/2020 8:54:20 PM
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-)	Strength & Endurance	11/20/2020 5:16:35 PM
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	11/20/2020 5:13:50 PM
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	11/20/2020 5:11:59 PM

Paatik

Ekspert

Artykuły

Sergio Oliva Jr. w szpitalu! "Najgorszy ból, jakiego doświadczyłem"

Trening interwałowy - największe kłamstwa związane z interwałami!

Jak często ważyć się? Czy częste ważenie pomaga w odchudzaniu?