Paatik

7938

Ekspert

Napisanych postów: 16688 Przeczytanych: 590914 Szacuny: 7938

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 51 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/25/2021 5:49:20 AM Data rejestracji: 8/18/2014 10:20:08 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	9422	4/3/2016 4:57:45 PM
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	468	11/10/2020 5:53:11 PM
Most, mostek, a może wiadukt lub kładka?	Ladies SFD	331	10/16/2020 8:29:48 PM
Konkurs , aktywność w terenie - Paatik	Po 35 roku życia	101	8/1/2019 6:29:09 PM
Ilość sukralozy w Allnutrition Isolate White Chocolate	Odżywki i suplementy	3	1/4/2019 10:16:30 AM
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2069	4/14/2017 9:35:26 AM
sok z kiszonego buraka czy chia?	Odżywianie i Odchudzanie	13	1/15/2018 8:41:15 AM
Ból kolca biodrowego prawego po bieganiu	Zdrowie i Uroda	7	10/10/2018 8:44:22 AM
Majonez na oliwie jest gorzki. Co zamiast oliwy?	Kuchnia SFD	14	5/18/2018 9:55:13 AM
Ladies wyciskają z Jaworem? No pewnie, ze tak!	Ladies SFD	1	3/14/2018 8:07:19 AM
Polewa do mazurka z whey	Kuchnia SFD	2	3/29/2018 6:37:42 PM
Face PULL - jaki prawidłowy?	Trening dla początkujących	5	3/2/2018 8:05:37 AM
Anchois, które?	Odżywianie i Odchudzanie	8	1/23/2018 9:53:32 AM
KREATYNA-która ma najmniej wypełniaczy?	Po 35 roku życia	32	10/16/2017 9:09:32 AM
Endokrynolog-wolne aminokwasy z prochu pobudzają syntezę estrogenów	Odżywki i suplementy	1	8/8/2017 8:26:28 AM
CYTRYNIAN MAGNEZU	Odżywki i suplementy	2	6/7/2017 12:23:23 PM
Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?	Kuchnia SFD	3	4/13/2017 9:20:50 AM
Melasa, czy warto? Jeśli tak to jak?	Kuchnia SFD	6	3/27/2017 8:28:07 AM
Sezam - tylko na surowo czy obróbka termiczna też?	Odżywianie i Odchudzanie	5	3/30/2017 8:30:57 AM
Chrupiace batony owsiane	Kuchnia SFD	16	3/5/2017 7:15:56 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-)	Strength & Endurance	7/24/2021 10:00:02 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 9:58:30 PM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 8:48:06 PM
DT 6ripley- Open2kXX ;-)	Strength & Endurance	7/24/2021 7:04:59 PM
DT Hesia	Ladies SFD	7/24/2021 12:43:19 PM
DT Hesia	Ladies SFD	7/24/2021 11:57:10 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 11:55:17 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 11:34:22 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 11:29:32 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 10:59:40 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 10:46:24 AM
DT Hesia	Ladies SFD	7/24/2021 10:38:32 AM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	7/24/2021 10:34:26 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 9:44:45 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 9:41:14 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 9:19:55 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	7/24/2021 6:55:10 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/24/2021 6:47:49 AM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	7/24/2021 6:46:07 AM
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	7/23/2021 9:16:29 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	7/23/2021 9:10:20 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	7/23/2021 8:15:01 PM
Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg ojan	Po 35 roku życia	7/23/2021 7:56:14 PM
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	7/23/2021 7:51:50 PM
DT MissInvincible	Ladies SFD	7/23/2021 2:37:48 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	7/23/2021 11:19:00 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	7/23/2021 10:56:08 AM
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-)	Strength & Endurance	7/23/2021 7:38:13 AM
DT Hesia	Ladies SFD	7/23/2021 6:50:34 AM
[BLOG] KEBUL droga do Mordoru	Trening dla początkujących	7/23/2021 6:42:07 AM

Paatik

Ekspert

Artykuły

Trening na siłowni a przewlekła niewydolność nerek

Czy można przedawkować cynk?

Znany freak kulturystyczny nie będzie już więcej startował w zawodach