Temat został odczytany 16856 razy

[BLOG] COD w kuchni

zgłoś naruszenie
  • cod123
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1046
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 1 rok
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 30216
  • Status: Znawca
Witam wszystkich
od jakiegoś czasu prowadzę dziennik w dziale Ladies, czas spróbować i tutaj
Szczególnie lubię kombinować z deserami, ale mięcho też uwielbiam,
Na codzień jem podobnie z racji oszczędności czasu, ale w weekend zawsze staram się wykobinować coś nowego.

Zapraszam

Kilka fotek na początek:

















[http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html]

moje zmagania w Kuchni: [http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html]
4
1467748982000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • blue_hope
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11561
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 1 rok
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 64988
  • Status: Znawca
Wreszcie !!!!! Czekałam na Ciebie ! Witaj
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
[http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html]
1467749160000
zgłoś naruszenie
  • Mikser850
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 69
  • Wiek: 16 lat
  • Na forum: 285 dni
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 789
A przepisy where :D
1
1467749214000
zgłoś naruszenie
  • julcziik
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9138
  • Wiek: 16 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 208997
  • Status: Znawca
Śledzę, bo zapowiada się ciekawie :D
Zapraszam do mojego DT :)
[http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html]
1467750362000
zgłoś naruszenie
  • Malinowa SZEFOWA KUCHNI
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 19540
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 78104
  • Status: Ekspert
Heja ! Jestem pewna że to będzie smakowity blog Na ten serniczek z chia poproszę przepis, chyba że coś innego się kryje pod tym ciachem
„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD [http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html]

Malinowy blog kulinarny [http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html]
1467789117000
zgłoś naruszenie
  • missInvincible
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3408
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 74540
  • Status: Specjalista
Jeeeee wreszcie się doczekałam

tutaaj to dopiero będzie pięknie
""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : [http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html]

Blog kulinarny: [http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html]
1467789519000
zgłoś naruszenie
  • maria1209
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1080
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 1 rok
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 12723
O cześć, w końcu trzeba będzie pamiętac żeby na głodnego nie zagladac
[http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html] pods. s. 30
1
1467791897000
zgłoś naruszenie
  • lodzianin1
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 206793
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 642713
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: 18
witamy serdecznie w dziale
NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

[http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html]


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-[http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html]

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -[http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html]


1467794757000
zgłoś naruszenie
  • melo15
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2433
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 38534
  • Status: Znawca
  • Trenuje: 2014
Ale tu będzie smacznie coś czuję!
BLOG TRENINGOWY [http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5]

BLOG KULINARNY [http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html]

ZAPRASZAM!!!
1467804707000
zgłoś naruszenie
  • cod123
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1046
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 1 rok
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 30216
  • Status: Znawca
dziękuję za miłe powitanie! :)
tak, to był sernik z chia ;)

Składniki:
3 opakowania jogurtu greckiego - po 250 g
250g twarogu
40g nasion chia
40g odzywki białkowej - ja miałam waniliową
25g żelatyny
ksylitol

Jogurt grecki blendujemy z twarogiem, dodajemy chia i wstawiamy do lodówki na ok. 1h. Po wyjęciu z lodówki dodajemy odżywkę białkową, rozpuszczoną w ok. 200ml gorącej wody żelatynę. Dosłodzić jak ktoś chce.
Masę przelewamy do formy- najlepiej sylikonowej i wstawiamy lodówki na kilka godzin. Sernik jadłam z lodami truskawkowo-bananowymi:)
[http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html]

moje zmagania w Kuchni: [http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html]
1
1467832807000
zgłoś naruszenie
  • cod123
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1046
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 1 rok
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 30216
  • Status: Znawca
Dziś na obiadek młode ziemniaczki z grilowanymi udkami, a na kolacje pizza- nigdy się nie nudzi!
Przepis na pizze w kuchni





[http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html]

moje zmagania w Kuchni: [http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html]
1467832929000