SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20572

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 59591 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 228104
Witam Was w dziale Ladies SFD

Mam nadzieję, że poczujecie się tutaj jak u siebie

Zawsze to miło coś wiedzieć o tym, z kim się pisze, więc przedstawmy się sobie

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10709 Napisanych postów 45568 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja jestem sumieniem tego forum i najbardziej moralnym człowiekiem Lubię kobiety, dlatego jestem moderatorem w tym dziale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56805
No czeeeść jestem Kasia

większość mnie zna a ci co nie znają mogą poznać

zajmuję się głównie ciągami,lubię ciągi na wszelkie sposoby wkładając w każdy ciąg wiele serca i oddaję się przy tym całkowicie

a tak w ogóle nie twierdze,że jestem normalna

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 921 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3467
a ja tu trafiłam w pogoni za facetami ..;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 59591 Wiek 14 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 228104
Mam na imię Marta i sprzątam tutaj, tzn. dbam o porządek, tzn. jestem tym srogim modem

Wywodzę się z Dzienników Treningowych dla Początkujących, gdzie oczywiście prowadzę swój wariacki blog treningowo-dietetyczny

Lubię poniewierające treningi, jestem na diecie High Carb, gdzie podstawą są ordynarne, białe, pszenne, nadmuchane powietrzem buły z masłem i marmaladą
Eeee... Właściwie, to możecie mi mówić Lady(SFD)Maramalade®

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-12 21:02:17

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 332 Wiek 7 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4747
Ja jestem fanką Marty, odkąd zobaczyłam jej zdjęcie
A poza tym 21-latką, imię me: Nika.

Kocham siatkówkę nad życie, uwielbiam Francję i Włochy. Kiedyś będę Paryżanką bo mam świra na punkcie tego miasta:) Studiuję w Wawie.
Chcę powrócić do kochającej sport laski, jaką byłam 4 lata temu, znowu być dumna z różnicy między obwodem w pasie i talii równej niemal 30 cm i mieć największy zasięg z wyskoku w grupie treningowej, a teraz ciąży mi trochę tych kg ;/ Ale to tylko stan przejściowy :)

Pozdrawiam wszystkich, na SFD zagladam od chwili, rewelacja, że mamy Ladies SFD.
Ps. dziewczyny moderatorki - jesteście prawdziwą inspiracją. Może ktoras by napisała ksiazkę "sexy mama" i wygryzła autorkę październikowego wydawnictwa pod tym tytułem? :P




Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-11-12 21:09:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 89700
Jestem Magdalena vel wrong. Byly sportowiec wyczynowy, obecnie ofiara chirurga ortopedy

Zajmuje sie sianiem zametu, awanturowaniem sie, kaznodziejstwem i szydzeniem, a od czasu do czasu staram sie rowniez podniesc watla reka konkretny ciezar. Jak mam VENE to prowadze blog treningowy Z moich osiagniec wymienie rowniez fakt,ze Obliques opyerdala mnie co najmniej raz w miesiacu
Moja najwieksza duma w dziedzinie sportu to ciag martwy oraz moj nieduzy zadek

A oto moja idolka, niedoscigniony wzor kobiecosci (=szydera + duzo mezow)





Dziekuje za uwage

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43675
Tak jak czytam jestem bardzo mało ciekawą osobą

name: Klaudia
Szukam w tym dziale inspiracji do ćwiczeń itd ( w sumie ten proces trwa pare lat
może któregoś dnia wstanę i postanowię zmienić nawyki żywieniowe ( oby)
poza tym sprzątam w jakże poważnym dziale Uroda ( rozstępy pryszcze i te sprawy ) , próbuję na własność zagarnąć DUDE i jeszcze paru innych hrrr

// nie skreślajcie mnie za nietrzymanie diety //
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 105215
Mam na imię Ania i dążę do diety High Carb również jestem z Dzienników.
Aktualnie zajmuję się próbą przeżycia kolejnego dnia treningu i diety... i nabijaniem kilometrów na moto

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 380
A jam jest Fretka Jestem tu nowa i mam nadzieję, że zaczerpnę od Was nie tylko inspirację (to już mam) ale i konkretne porady w dążeniu do mojego celu, jakim najpierw jest redukcja. Ex-kolarka (tor i szosa), obecnie czub zajmujący się zbyt wielką ilością spraw (moja doba ma minimum 30 godz, czego zazdroszczą mi znajomi, a z czego ja jestem dumna ). Moja cecha specjalna: zawsze spadam na cztery łapy

Pozdrawiam wszystkie SFDowiczki

JESTEM STRASZNIE WDZIĘCZNA TUTEJSZYM EKSPERTOM ZA POMOC I CIERPLIWOŚĆ :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 19441 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 94708
cześć
jestem Marta, wywodzę się z Uderzanych, jestem główną moderatorką Bazy Klubów, a z doskoku pomagam tutaj i w Dziennikach
na co dzień okładam sie z innymi po twarzach i nie tylko (=trenuję boks tajski), a także dąże do podnoszenia na siłowni czegoś więcej, niż tylko różowych hantelków

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6

Następny temat

MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)