wrong

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

24786

przeczytanych postów

89719

napisanych postów

Imię Magdalena

Nazwisko Samo Zlo

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie SAMO ZLOOOO

Zainteresowania opyerdalanie sie

Dieta bulka z bananem

Uprawiane sporty leżę i patrzę się w sufit

Ostatnia aktywność 24.08.2019 (18:47)

Data rejestracji 18.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	wrong/dziennik \-) istotne dane z ankiety (takie, na ktore bede zwracac uwage): wzrost: 183cm waga: 75kg talia: 75cm choroby: kregozmyk ii stopnia, chondromalacja ii/iii (lub iii/iv), piriformis syndrome %-) regularne treningi zakonczylam pod koniec	30	10/27/2014 1:39 PM
Ladies SFD	Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3 ha! pierwsza	3001	1/11/2011 6:43 PM
Trening dla początkujących	Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety witam. to mój pierwszy post na forum, jeśli popełniam właśnie jakiś kiks - przepraszam. jestem 6 miesięcy po operacji przecięcia troczków bocznych w prawej nodze, 4 miesiące po takiej samej operacji w lewej. choruję na boczne przyparcie rzepki,	12	8/18/2009 8:00 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	wrong/dziennik	1/7/2015 10:28 PM
Ladies SFD	Redukcja Cruelli	1/4/2015 5:04 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	1/4/2015 1:41 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	1/2/2015 4:38 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	12/12/2014 9:29 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	12/3/2014 9:36 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/28/2014 8:10 AM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/26/2014 10:31 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/26/2014 10:10 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/26/2014 9:58 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/19/2014 10:23 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/12/2014 10:09 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/12/2014 3:24 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/8/2014 12:31 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/5/2014 9:22 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	11/3/2014 1:27 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	10/29/2014 9:12 PM
Ladies SFD	wrong/dziennik	10/27/2014 9:18 PM
Ladies SFD	[Stara Gwardia]Ann / dopłynąć do celu	10/10/2014 10:53 AM
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	9/30/2014 1:05 PM
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	9/29/2014 3:10 PM
Ladies SFD	[ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60	9/15/2014 2:19 PM
Ladies SFD	[Stara Gwardia]Ann -DT s.21	7/21/2014 10:50 PM
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	5/18/2014 6:14 PM
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	5/18/2014 6:10 PM
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	5/18/2014 6:02 PM
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	5/18/2014 5:50 PM
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	5/18/2014 5:13 PM
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	5/18/2014 5:12 PM
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	5/18/2014 5:11 PM