wrong

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

24786

przeczytanych postów

89719

napisanych postów

Imię Magdalena

Nazwisko Samo Zlo

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie SAMO ZLOOOO

Zainteresowania opyerdalanie sie

Dieta bulka z bananem

Uprawiane sporty leżę i patrzę się w sufit

Ostatnia aktywność 24.08.2019 (18:47)

Data rejestracji 18.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	wrong/dziennik \-) istotne dane z ankiety (takie, na ktore bede zwracac uwage): wzrost: 183cm waga: 75kg talia: 75cm choroby: kregozmyk ii stopnia, chondromalacja ii/iii (lub iii/iv), piriformis syndrome %-) regularne treningi zakonczylam pod koniec	30	2014-10-27 13:39
Ladies SFD	Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3 ha! pierwsza	3001	2011-01-11 18:43
Trening dla początkujących	Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety witam. to mój pierwszy post na forum, jeśli popełniam właśnie jakiś kiks - przepraszam. jestem 6 miesięcy po operacji przecięcia troczków bocznych w prawej nodze, 4 miesiące po takiej samej operacji w lewej. choruję na boczne przyparcie rzepki,	12	2009-08-18 20:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	wrong/dziennik	2015-01-07 22:28
Ladies SFD	Redukcja Cruelli	2015-01-04 17:04
Ladies SFD	wrong/dziennik	2015-01-04 13:41
Ladies SFD	wrong/dziennik	2015-01-02 16:38
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-12-12 21:29
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-12-03 21:36
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-28 08:10
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-26 22:31
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-26 22:10
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-26 21:58
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-19 22:23
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-12 22:09
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-12 15:24
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-08 12:31
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-05 21:22
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-11-03 13:27
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-10-29 21:12
Ladies SFD	wrong/dziennik	2014-10-27 21:18
Ladies SFD	[Stara Gwardia]Ann / dopłynąć do celu	2014-10-10 10:53
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2014-09-30 13:05
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2014-09-29 15:10
Ladies SFD	[ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60	2014-09-15 14:19
Ladies SFD	[Stara Gwardia]Ann -DT s.21	2014-07-21 22:50
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	2014-05-18 18:14
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	2014-05-18 18:10
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	2014-05-18 18:02
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	2014-05-18 17:50
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	2014-05-18 17:13
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	2014-05-18 17:12
Ladies SFD	kto dużo je, ten i spamuje ;-)	2014-05-18 17:11