SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

majonez zdrowy

  • Ryby - po które warto sięgać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiem co :) Sałatka z wędzonej makreli z jajek, i cebuli, no niestety trochę majonezu w tym też musi być, ale chyba jest to dobre rozwiązanie ? Samo w sobie dobre, tylko nie jedz wędzonych w dymie ryb zbyt często - to nie jest najzdrowszy sposób obróbki. Wędzone powietrzem, bez "chemii", tylko z solą - można już jeść często. Odradzam też ryby [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2017 6:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] posiłek. Tak, wiem, że ogólnie sałatki są dobrym wyborem że względu na warzywa i zimne tłuszcze. Ale ja pytam tutaj o konkretną sałatkę. Przede wszystkim o tego śledzia w majonezie i śmietance. Majonez nie jest chyba zbyt zdrowy i jest bardzo kaloryczny. Ale te dwa razy w tygodniu? Ryby jada się po obróbce termicznej. Wyjątek stanowi Smeagol; [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8038 Data: 3/19/2018 12:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ser żółty //Rozumiem, że to posiłek w szkole, ale możesz dać np: coś w plastikowym pojemniku, zamiast kabanosów. 4. 125 gram sera chudego 2 łyżeczki otręb łyżeczka majonezu 2 łyżeczki oliwy //Majonaz nie jest zdrowy, a jego walory smakowe w tym posiłku nie zostaną wykorzystane, więc trochę nie rozumiem. 5. Wątróbka (lub pierś) z [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2005 5:43:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukoza - sprawca starości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] balastowymi. produkt zawartość cukru w 100 g produktu zupa grochowa 10 śliwki suszone 46 sok pomarańczowy 10,2 rodzynki 66,5 naleśniki z serem 23 miód 79,5 majonez 2,7 hamburger 9,5 czekolada wyborowa ( nie wódka !) 62,5 cukier stołowy 99,8 gęś pieczona 0,2 schab pieczony - befsztyk tatarski - stek wołowy - śledź w oleju [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6198 Data: 4/3/2004 1:42:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożona przeze mnie po raz pierwszy dieta!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Majonez-t681751.html Przepis na zdrowy majonez. No prócz tego co napisałem to spoko, ale majonez to syf, ten kupny ;] Niektórzy też odradzają skórę z udek. Aha i ten tuńczyk to z puszki? Jak tak to zmień na świeże rybki ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-01-01 20:47:24

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 1/1/2013 8:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ciasto soczewicowe Jabłecznik Omlet z mięchem/rybą i warzywami Puree z kalafiora Pianki cynamonowe do kawy Polędwiczki wieprzowe duszone z suszonymi grzybami Zdrowy a'la majonez Hamburgery wołowe Wieprzowina po chińsku (HOT!) Strona 11 Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną Kulki owsiano - serowe Zupa krem z dyni Pizza Ewy Ciasto fasolowe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2013 12:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości, Cukier w bardzo ograniczonej ilości lub całkowita eliminacja, Olej rzepakowy, sojowy, słonecznikowy, oliwa, masła roślinne, wysokogatunkowa margaryna, majonez domowy. Produkty zabronione w diecie: Mleko pełne, mleko w proszku pełne, ser biały tłusty, ser żółty i topiony, Żółtko jaja, Mięso, ryby, drób tłusty, wątroba, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8634 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • do oceny, trening,dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - TWAROG DAJ DO 1 POSILKU. ORZECHY TEZ MOZESZ DAC DO 1. RESZTA OK III - chleb ciemny, ser żółty,szynka,warzywko. Jogurt, orzechy. Sałatka warzywna na ryzu,kurczaku itp i majonez :D) - PO CO JOGURT ? MAJONEZ BYM WYWALIL, WIEM ZE DOBRY JEST BO SAM CZESTO MAM NA NIEGO SMAKA ALE ZDROWY NIE JEST RESZTA OK IV - makaron,ryż,ziemniaki,kasza (moze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 5/25/2007 2:29:03 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilkow taka sama w kazdym dniu - organizm musi przyzwyczaic sie do jedzenia o stalych porach. 2.Tunczyka w oleju na wieczor zastąp tunczykiem w sosie wlasnym. 3.Wywal majonez do jajka, staraj sie spozywac ok 30 gram bialka w ostatnim posilku i zminimalizuj udzial tluszczy, pamietaj ze tłuszcze opoznianiaja wchlanianie skladnikow odzywczych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 1/3/2004 10:54:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja w ogóle jakoś nie przepadam za produktami słodzącymi. Stewia jakoś mi nie wchodzi, syrop klonowy... okej, ale bez szału. Może dlatego, że używam dość sporo majonezu... a osoby mające napady na słodkie rzeczy zwykle właśnie cierpią na niedobory kaloryczne lub też odżywcze ogólnie (głód utajony). Ja się nauczyłem zaspokajać kalorie tłuszczem... I [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2017 8:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • czy majonez wlasnej roboty z oliwy z oliwek bedzie dobry jako zdrowy tluszcz na redukcji?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 4:19:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nabierze ochoty i sił do dalszej WALKI taki Reset totalny, pod każdym względem. możesz sobie raz w tygodniu czitować czity też mogą być zdrowe kup ciasto do tortilli, albo sama zrób w domu do środka - warzywa, mięsko, majonez i masz zdrowy Czit a ja dzisiaj już ładnie michę trzymam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-13 17:53:15

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2010 5:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • matko, co Wy tutaj z tym majonezem . sama sobie ukręć majonez, to najprostsza rzecz na świecie, a jak zrobisz na całym jajku i dobrej oliwie to i zdrowy i więcej białka niż kupny będzie miał. nie ma co stygmatyzować tego biednego majonezu a że kręcić Ci się go za często nie będzie chciało, to i mniej zjesz.

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2011 3:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze by było zamienić ten sok na wodę (najlepiej wysokozmineralizowaną, z wapniem i magnezem), a wzbogacić jedzenie. On ma mało witamin, a "kradnie" Ci z diety równowartość całkiem sporego posiłku. Jeśli ewentualnie ilość jedzenia będzie za wielka do "przerobienia", to mógłby być jakiś surowy sok jednodniowy - marchew, jabłko, burak itp. Tam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 9/26/2016 9:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • :D:D ja juz prawie zdrowy %-) wczoraj wpyerdalalem chleb + gotowane piersi dzis podobnie tylko do tego jeszcze jajka schabowy majonez ziemniaki tortilla itd narazie jestem lzejszy jakies 2kg tylko, nie cwicze chyba do poniedzialku waga powinna wrocic w miare do normy do tego czasu, moze troche mniejsza bo w sobote imprezka to spadki beda od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2011 7:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25 70 SER BIALY mi tam bardziej tofu pasuje bo wiecej roznorodnosci a i tak daje go na zolty ser smakuje mi i jest zdrowy wolalbym zostawic ser gouda 70 223 + surowka i majonez MAJONEZ WYWYAL DAJ OLIWE no spoko wywale dam oliwe razem 425 35,5 34 53 647 3 Obiad (przed treningowy) ryz brazowy 100 325 kotlety sojowe 15 46 MIESO, GDZIE JEST [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 12/28/2005 7:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowy. Na pewno lepiej dla zdrowia wyjdzie Ci jedzenie serka niż jakiegoś boczku smażonego na litrze oleju :D 3. Jajka jak lubisz. Jak Ci wchodzi makaron z kefirem to wsuwaj.. Jak nie to zamień to na coś co lubisz. Bez sensu jest jedzenie czegoś czego nie jesteś w stanie przełknąć. Dolicz majonez to diety, jedz, czemu nie, tylko rozsądnie. ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 5/28/2013 7:14:11 PM Liczba szacunów: 0
  • smazenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciało. Jeśli więc ktoś powie Ci, że najlepsza margaryna (nawet z minimalną ilością tłuszczu trans) jest zdrowsza niż masło – omiń go szerokim łukiem. Ale zwróć też uwagę na majonezy, bo niektóre także są produkowane z uwodornionych olejów (przykładem jest majonez Winiary omega 3 : 6 , który zawiera tłuszcze trans). Podsumowanie Smalec Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 8/6/2015 7:20:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Ahaaa.... a co do ketchupu to można czy nie można? Wiecie, majonez zbytnio zdrowy nie jest (a przynajmniej tak mi się zdaje) to czy ketchup można?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 11/21/2012 6:49:49 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś tu na forum wielokrotnie pojawiała się dieta tego jakiegoś pływaka. Pizza, słodzone napoje, biały chleb, majonez. A mimo to kolo szczupły, bo wszystko spala i chyba zdrowy jako sportowiec. Więc jak? 1. Michael Phelps (bo chyba o niego Ci chodzi) to zawodowiec trenujacy intensywnie plywanie po pare dobrych godzin dziennie przez chyba 6 dni [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2008 9:13:34 PM Liczba szacunów: 0