Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

czarus11a

97

Ekspert

Dziennik treningowy
304 62721 97
Informacje
Cezary b.d. lingwista/Pedagog 40 w stałym związku 2025-04-30 13:13:11 2018-07-10 08:48:58 b.d. b.d.
O mnie
b.d. Projektant procesów rozwojowych kulturystyka, zdrowie, ogród działkowy Produkty nieprzetworzone, kuchnia staropolska i srodziemnomorska siłownia, boks 5 lat
Moje wymiary
169 cm 68 kg 17% 36 cm 36 cm 111 cm 28 cm 87 cm 56 cm 83 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. 12 b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ból w barku i przedramieniu Zdrowie i Uroda 6 2025-01-24 19:23:49
Moj dziennik Galeria Zdjęć 114 2021-05-04 11:16:37
Nazwa tematu Dzial Data posta
9msc diety 1800kcal, aeroby i trening Galeria Zdjęć 2025-03-28 16:13:14
Grubas, spaślak, boja Galeria Zdjęć 2025-03-13 09:05:22
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2025-03-13 06:44:38
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2025-03-12 06:26:31
Poręcze własnej roboty do siłowni w mieszkaniu Po 35 roku życia 2025-03-03 18:17:50
Kształtowanie sylwetki - porady Trening dla początkujących 2025-01-29 06:13:07
Ból w barku i przedramieniu Zdrowie i Uroda 2025-01-26 17:48:37
Ból w barku i przedramieniu Zdrowie i Uroda 2025-01-26 10:27:15
Aplikacja do monitorowania progresu Po siłowni, o siłowni 2025-01-23 21:02:59
Ocena sylwetki Galeria Zdjęć 2024-11-27 09:57:35
Ocena sylwetki Galeria Zdjęć 2024-11-26 20:26:58
Golenie na łyso - porady Zdrowie i Uroda 2024-11-24 20:56:20
Golenie na łyso - porady Zdrowie i Uroda 2024-11-23 08:54:08
Grubas, spaślak, boja Galeria Zdjęć 2024-11-14 14:02:56
Grubas, spaślak, boja Galeria Zdjęć 2024-11-14 08:56:39
Siłownia w piwnicy, czy na strychu? Trening w domu 2024-09-05 17:52:42
Ocena sylwetki pierwsza redukcja w życiu Galeria Zdjęć 2024-08-27 07:27:49
[BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2024-08-19 08:18:34
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2024-07-18 10:09:19
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2024-07-18 09:49:53
Kształtowanie sylwetki - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-07-08 08:27:11
Ocena sylwetki Po 35 roku życia 2024-07-03 06:06:10
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2024-07-01 10:56:25
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2024-07-01 10:36:32
[BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2024-07-01 06:12:11
sylwetka do oceny po roku treningu Galeria Zdjęć 2024-06-24 06:20:05
Początek przygody - zdjęcia i porady Galeria Zdjęć 2024-06-18 18:36:20
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2024-06-02 11:16:02
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 2024-06-01 08:37:24
Przywrócenie zasadniczej służby wojskowej Po siłowni, o siłowni 2024-05-30 06:19:54

Najnowsze publikacje

czarus11a 97 Ekspert

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany