Chwat

172

Ekspert

Napisanych postów: 519 Przeczytanych: 6421 Szacuny: 172

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-29 13:54:16 Data rejestracji: 2004-07-26 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Kiepska Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 18

Wzrost: 192 cm Waga: 105 kg Współczynnik BF: 24% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 170 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	150	2024-09-27 11:12:44
Krzysztof Wierzbicki 108kg BW treningowo MC 510kg	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2025-03-29 20:38:32
historia rekordu świata w wyciskaniu lezac	Aktualności - Sporty Siłowe	52	2004-10-08 08:45:39
Test supli Iron Horse wg Chwat Turke Sterone, Tongkat Ali, Iron Tadd 360, Dark Test	Po 35 roku życia	59	2024-11-01 20:48:37
433kg na ławie i...niespodzianka	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2014-11-12 07:30:30
Paraolimpiada Ateny 2004	Aktualności - Sporty Siłowe	36	2004-09-26 10:56:16
Rychlak-droga do "Number One"	Aktualności - Sporty Siłowe	32	2005-03-02 17:52:40
1050kg Mirowskiego	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2005-10-05 17:02:18
Rekord swiata w martwym ciagu	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2005-11-13 23:02:42
680kg 2Man Deadlift	Aktualności - Sporty Siłowe	20	2005-03-06 12:10:15
Los rzuca klody pod nogi...	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2005-08-01 21:26:15
Martwy ciag 455kg red ligth	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2005-06-30 18:11:41
Dylemat	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2005-04-09 19:38:52
Pamietamy o Papiezu	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2005-04-02 16:43:48
+ 400kg w martwym ciagu	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2005-02-19 21:00:33
Jakie podstawki?	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2005-01-21 22:53:40
3boj a nasz organizm	Aktualności - Sporty Siłowe	52	2004-09-20 11:47:00
Rekordy wszechczasow w 3boju	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2004-10-25 12:20:18
Kobieta wyciska 227kg	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2004-10-13 11:09:23
Wibracje w martwym ciagu	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2004-08-31 17:32:48
pewien rektor	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2004-09-24 10:04:03
IO, +105, podrzut	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2004-08-26 11:42:51
Monster powerlifting	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2004-07-27 18:37:50
MC- odbijac czy tez nie?	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2004-08-08 23:45:51
Trudny temat	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2004-08-03 22:32:55
Zakwasy DWA dni po treningu	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2004-07-29 10:50:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-25 09:42:52
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-20 21:27:07
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-17 12:32:47
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2025-04-15 14:01:25
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-10 19:45:43
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-08 13:50:34
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-08 13:47:29
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-08 13:43:17
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-08 13:35:54
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-06 17:58:20
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2025-04-05 09:49:05
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-04-04 14:04:41
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-24 13:50:13
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-24 09:30:57
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-23 08:23:17
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-23 08:22:04
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-19 12:29:06
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-14 12:31:43
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-13 21:52:15
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-07 13:33:09
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-06 10:41:45
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-05 20:56:48
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-04 12:00:19
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-03-04 09:46:16
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2025-03-02 18:18:22
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2025-03-01 16:17:35
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-02-25 13:42:23
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-02-25 13:38:50
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-02-25 13:38:34
Powrót do siłowni po 15 latach	Po 35 roku życia	2025-02-23 17:55:14

Chwat

Ekspert

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę