lordknaga

4866

Ekspert

Napisanych postów: 14896 Przeczytanych: 383356 Szacuny: 4866

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 9/26/2023 2:04:58 AM Data rejestracji: 1/24/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: crossfiT Zainteresowania: crossfiT Dieta: 1KG ryzu na dzien + dodatki! d:-) Uprawiane sporty: TACHA[]v[] Staż treningowy: 11 miechuw!

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Chinedu Andrew Jacked - IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	15	9/18/2021 6:11:16 PM
David Hoffman IFBB Classic Physique Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	241	9/12/2011 12:34:34 AM
Artemus Dolgin - IFBB Physique Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	150	10/26/2016 11:18:24 PM
Lordknaga blogo-galeria	Galeria Zdjęć	319	9/29/2016 12:03:54 AM
Ronald Gordon IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	18	7/28/2020 11:00:29 PM
John Meadows IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	382	7/19/2013 9:24:14 PM
Essa Ibrahim Obaid - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	143	7/24/2012 10:57:04 PM
Guy Montefiore Shaffer	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	179	8/19/2010 10:31:59 PM
JODI BOAM, IFBB FITNESS	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	46	3/6/2013 12:55:54 PM
RAMONA VALERIE, IFBB BIKINI	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	345	1/14/2013 6:51:50 PM
TORONTO PRO SUPERSHOW 2013	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	58	5/21/2013 8:47:56 PM
Episode 5: MUTANT PUMP with SUPERMUTANT Rich Piana	Oficjalne forum MUTANT - PVL	0	12/12/2012 10:23:54 PM
Haroldas Dambrauskas	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11	2/7/2012 11:05:36 PM
GAT	Odżywki i suplementy	3	1/14/2011 7:54:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/25/2023 11:18:17 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/25/2023 11:14:16 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/25/2023 8:32:03 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/25/2023 6:36:27 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/25/2023 11:32:07 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/24/2023 10:22:53 AM
HGH -temat ogólny	Doping	9/24/2023 10:20:01 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/23/2023 5:36:05 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/23/2023 5:03:10 PM
HGH -temat ogólny	Doping	9/23/2023 2:16:17 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/23/2023 1:35:55 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/23/2023 1:23:07 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/23/2023 12:43:34 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/23/2023 11:39:35 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/23/2023 9:27:47 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/21/2023 9:53:48 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/21/2023 9:00:27 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/21/2023 6:14:50 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	9/21/2023 9:30:45 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	9/20/2023 2:13:35 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/19/2023 4:37:52 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	9/19/2023 2:04:45 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	9/19/2023 11:51:20 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/18/2023 11:29:55 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/18/2023 11:11:57 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/17/2023 9:48:30 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/17/2023 9:46:51 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/17/2023 9:43:19 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/17/2023 10:11:05 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/16/2023 8:55:55 PM

lordknaga

Ekspert

Artykuły

Dlaczego musisz spacerować? Bieżnia czy spacer po okolicy?

Czy warto łączyć kreatynę z tauryną?

Wyciskanie sztangi zza karku stojąc - Standing Behind Neck Press