megasmig

2940 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

2940

otrzymanych szacunów

1937

przeczytanych postów

34993

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2026 (14:41)

Data rejestracji 03.03.2012 (15:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-08-11 19:17
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-30 21:50
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-29 21:02
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-29 20:52
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-28 18:07
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-19 19:36
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-18 07:35
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-17 10:25
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-15 22:12
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-14 10:21
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-14 08:21
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-07-13 07:39
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-06-26 19:25
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-06-16 08:12
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-06-14 13:07
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-06-12 18:29
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-06-12 10:31
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-05-26 22:39
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-05-26 21:47
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-05-25 21:13
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-05-25 20:54
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-05-10 10:02
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-05-03 17:03
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-04-26 13:02
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-04-14 17:40
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-04-04 08:21
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-03-29 12:45
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-03-23 16:12
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-03-23 11:51
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-03-10 14:45

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

megasmig 2940 Ekspert