SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ojan

3486

Ekspert

Dziennik treningowy
19246 1046848 3486
Jan Olejko b.d. 69 w stałym związku 2018-12-18 12:35:33 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy Ćwiczenia sportowe,szachy Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-18 12:32:04
zdążyć przed 40 - tką Po 35 roku życia 2018-12-18 05:33:28
DT Macek 2018 Po 35 roku życia 2018-12-17 20:40:20
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2018-12-17 19:48:49
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-17 18:04:03
zdążyć przed 40 - tką Po 35 roku życia 2018-12-17 15:41:57
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2018-12-17 08:06:35
Challange : "Spartańskie Kopyta" z Rafałem Nejmanem Po 35 roku życia 2018-12-16 14:02:55
Challange : "Spartańskie Kopyta" z Rafałem Nejmanem Po 35 roku życia 2018-12-16 10:29:18
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-16 10:25:00
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-12-16 06:40:59
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-15 23:24:59
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-12-15 23:08:54
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny. Po 35 roku życia 2018-12-15 22:58:44
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-15 21:47:07
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-12-15 21:06:35
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-12-15 20:39:25
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-12-15 20:30:08
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-12-15 20:29:06
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-15 18:35:32
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-15 18:28:10
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-15 18:01:56
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2018-12-15 17:55:43
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-15 13:22:36
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2018-12-15 08:52:24
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2018-12-15 08:47:26
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-12-14 20:57:33
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-12-14 20:44:06
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-12-14 18:54:49
IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki Po 35 roku życia 2018-12-14 17:48:37

Sklep SFD

Artykuły

ojan 3486 Ekspert