ojan

Imię: Jan Nazwisko: Olejko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 71 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 11/30/2020 1:52:47 PM Data rejestracji: 5/23/2008 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Krzyżanowice

O mnie: ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Zajmuję się: Ćwiczenia sportowe,szachy Zainteresowania: Ćwiczenia sportowe,szachy Dieta: Trzymam - bez suplementacji Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: zacząłem od 1963 roku

Wzrost: 165 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.