ASNF

4467

Ekspert

Napisanych postów: 48881 Przeczytanych: 521593 Szacuny: 4467

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 10/2/2023 1:24:35 PM Data rejestracji: 11/25/2007 12:00:00 AM Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1115	11/14/2013 10:53:15 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	832	1/22/2015 11:25:02 PM
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2572	10/11/2011 3:16:29 PM
Masters Olympia 2023	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	22	7/13/2023 5:45:50 PM
Pytanie do użytkowików AKiF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10	5/25/2023 5:21:55 PM
Jay Cutler - galeria vol. 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	235	10/19/2014 2:12:26 PM
Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp	ZDJĘCIA	602	1/22/2014 11:17:15 AM
Sergio Oliva Jr. IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	244	12/12/2015 9:52:00 PM
Jean-Pierre Fux	Z archiwum kulturystyki	91	1/18/2015 6:52:07 PM
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	770	10/27/2012 1:34:46 PM
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	964	9/11/2013 9:22:49 PM
Cody Montgomery IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	236	8/7/2015 4:39:49 PM
Ralf Moeller - niemiecki olbrzym	Z archiwum kulturystyki	62	4/21/2014 10:04:24 AM
Tonya Knight	Z archiwum kulturystyki	90	12/20/2018 12:03:51 AM
Peter Molnar IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	476	12/1/2015 9:21:38 PM
Janusz Woch	Z archiwum kulturystyki	22	12/18/2016 3:07:13 PM
MR. OLYMPIA 2022	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	254	9/2/2022 9:00:24 PM
Ahmad Ashkanani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	81	3/5/2017 9:01:15 PM
Tim Belknap	Z archiwum kulturystyki	43	1/12/2017 9:11:05 PM
Hunter Labrada IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	108	12/9/2019 5:36:37 PM
Arnold Classic 2022	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	32	2/17/2022 8:20:29 PM
[S] Allnutrition Redox Extreme	Targowisko	0	1/15/2022 10:02:35 PM
Toronto Pro Supershow 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7	5/22/2021 9:37:30 PM
MR. OLYMPIA 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	237	5/22/2021 9:41:23 PM
Arnold Classic 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	52	5/26/2021 6:52:33 PM
Texas Pro 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	13	5/22/2021 9:33:56 PM
Europa Pro Championship 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	12	5/22/2021 9:35:34 PM
CT FLETCHER	Po siłowni, o siłowni	376	4/17/2013 11:41:48 AM
Tampa Pro 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	13	5/22/2021 9:31:58 PM
Sanatorium, zmiana pracy i trybu życia	LOŻA SZYDERCÓW	28	7/24/2021 2:19:37 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NASI DAWNI MISTRZOWIE-PAWEŁ PRZEDLACKI	Z archiwum kulturystyki	10/1/2023 6:21:47 PM
Pavol Jablonicky	Z archiwum kulturystyki	10/1/2023 6:19:02 PM
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/1/2023 5:55:12 PM
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/24/2023 7:58:57 PM
Frank Zane	Z archiwum kulturystyki	9/24/2023 7:49:21 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/16/2023 10:17:29 PM
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/16/2023 10:15:50 PM
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	9/16/2023 2:58:19 PM
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	9/11/2023 11:03:21 AM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/10/2023 11:36:37 AM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/9/2023 10:02:09 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/9/2023 8:21:18 PM
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/9/2023 6:14:12 PM
Sergio Oliva	Z archiwum kulturystyki	9/9/2023 6:11:42 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/9/2023 6:10:48 PM
Iain Valliere IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/9/2023 5:25:04 PM
Iain Valliere IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/9/2023 5:07:09 PM
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/29/2023 8:25:37 PM
Mirosław Daszkiewicz	Z archiwum kulturystyki	8/27/2023 8:10:46 PM
Waldemar Nol	Z archiwum kulturystyki	8/27/2023 7:17:27 PM
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/26/2023 11:40:14 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/26/2023 11:39:21 PM
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/26/2023 8:54:38 PM
Masters Olympia 2023	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/26/2023 8:54:21 PM
Masters Olympia 2023	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/26/2023 8:53:37 PM
Masters Olympia 2023	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/26/2023 8:52:30 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/25/2023 11:40:40 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/25/2023 11:04:10 PM
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/25/2023 11:21:03 AM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/23/2023 11:32:04 PM

ASNF

Ekspert

Artykuły

Probiotyki czwartej generacji LAB2PRO od ALLNUTRITION

Ośle wspięcia - Donkey Calf Raise

Głębokość, ciężar i szerokość przysiadów, jakie mają znaczenie?