OloNaplet

404

Ekspert

Napisanych postów: 191 Przeczytanych: 3320 Szacuny: 404

Imię: Olek Nazwisko: Naplecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 11/30/2023 9:50:02 PM Data rejestracji: 6/16/2022 4:16:19 PM Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: . Zajmuję się: Chef de Cuisine Zainteresowania: Kryminologia ,sport,muzyka gitarowa Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Trening siłowy Staż treningowy: 15

Wzrost: 176 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening siłowy po kontuzji	Trening dla początkujących	10	6/16/2022 5:45:31 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/23/2023 8:39:52 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/22/2023 9:10:33 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/22/2023 8:57:47 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/21/2023 9:19:33 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/21/2023 8:59:53 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/21/2023 3:35:24 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/20/2023 4:27:03 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	11/19/2023 5:21:20 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/19/2023 12:01:06 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/17/2023 10:40:18 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	11/16/2023 4:05:14 PM
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	11/16/2023 3:21:00 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	11/16/2023 3:10:02 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	11/14/2023 9:12:34 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/14/2023 4:31:35 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/12/2023 5:59:32 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	11/12/2023 2:16:38 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/11/2023 5:27:01 PM
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	11/10/2023 8:46:57 PM
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	11/9/2023 2:48:53 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/9/2023 9:32:30 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/7/2023 3:19:10 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/5/2023 7:20:43 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/3/2023 9:03:01 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/1/2023 8:48:01 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	10/23/2023 4:01:35 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/23/2023 1:55:16 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/23/2023 7:18:11 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	10/22/2023 4:49:53 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/21/2023 9:09:48 PM

OloNaplet

Ekspert

Artykuły

Suplementacja dla kierowców. Jakie suplementy może brać kierowca?

Syn Arnolda Schwarzeneggera naśladuje pozy ojca

Zmarł brytyjski kulturysta Shaun „Dinosaur” Davis