SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Soki warzywne

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5712

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 452 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10656
W programach żywieniowo-suplementacyjnych w waszym katalogu, zauważyłem, że większość posiłków uzupełniana jest sokami warzywnymi(np.pomidorowy) i warzywno-owocowymi.
Proste pytanie - dlaczego? (aby uzupełnić wiaminki? warzywne a nie owocowe bo fruktoza?)
Może soki warzywne spełniają jakieś specjale zadanie?
Sam wogóle nie piję soków warzywnych tylko owocowe do śniadania. (może powinienem się tym zainteresować?)

Kulturystyka zaczyna się tam gdzie kończy się budowanie masy!!!

Pozdrawiam TOBY

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45379
Soki warzywne są bardzo dobrym źródłem naturalnych witamin i składników mineralnych (np marchwiowy zawiera dużo beta-karotenu - prekursora wit A, pomidorowy dużo potasu) i warto je uwzględniać w diecie m in z tych powodów

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10983 Napisanych postów 50417 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Oczywiscie lepiej jesc cale warzywa, ale soki maja rowniez swoje prozdrowotne wlasciwosci.Chociazby nalezy tj. Byk wymienic karotenoidy, ktore wystepuja jako barwnik i odznaczaja wlasnosciami utleniajacymi cholesterol i korzystnym dzialaniem na lipoproteiny.

Dla przyukladu podam, iz cale naturalne warzywa krzyzowe zawieraja substancje o nazwie indolo 3-karbinol, ktory po rozpadzie i zamienie w dwuindolometan, wykazuje dzialania antyestrogenowe.
Polega to na pobudzaniu enzymow watrobowych neutralizujacych 16-hydroksyestrogeny przeksztalcajac je w slabsze 2-hydroksyestrogeny.

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-22 01:04:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32976
Do wypowiedzi userow wyzej dodam, ze takie soki zawieraja takze spore ilosci blonnika - w sokach owocowych nie ma ich zbyt wiele.
...
Napisał(a)
Usunięty przez misOO za pkt 4 regulaminu
Ekspert
Szacuny 10983 Napisanych postów 50417 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15438
W diecie warto uwzgledniać zarówno soki warzywne jak i owocowe. Chociaż skłaniam sie bardziej ku warzywnym, z tytulu tego, że owocowe są najczęściej naszpikowane cukrem co jak wiadomo nie jest korzystne. Soki warzywne są także bogatszym źrółem witamin i mineralów, szczególnie potasu, który u osób trenujących jest niezwykle wazny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23375
ja sobie dzisiaj np taki soczek z Fortynu pomidorowy ostry kupiłam.
No i w składzie ma cukier i sol....w 100ml jest 7 g wegli 0.1 tłuszczu i 0.2 białka.Moze byc ten sok..czy znacie moze jakies bez cukru w składzie?

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19900
Ooo ładny odkop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 88360
cukier jest lekko do smaku, tak jak w ketchupie jst cukier...mysle ze takie ilosci nie zaszkodza Ci ;) a wegli jest tez troche z warzyw

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23375
hehe sorry ze wyciagam taki stary post ale szukałam o soku pomidorowym i pomyslałam ze tu sie spytam:)

Oki wiec raz na jakis czas soczek z pomidorów będzie si:)

Pozdrawiam

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 717 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12479
szukam soków owocowych i warzywnych w rodzaju "Marwit" czyli niekonserwowanych, tzw. dwudniowych :) bo tyle mozna je przechowywać w lodówce :) (da sie dłuze) :) sa dobre bo nie słodkie, zupełnie bez dodatków i np. marchwiowy smakuje really jak odcisniety z marchwi ... najlepszy jest jednak mix. 1 marchwiowy + 1 jabłkowy :) miodzio :)

czemu poza smakiem ich szukam?

1) bez sztucznych dodatków typu glukoza (potencjalna cukrzycogennosc) czy fruktoza (potencjalna otylosc) ... poza tym mam problem z jelitem grubym i nie moge jesc wcale pokarmów bogatych w wegle proste, slodyczy i soków owocowych z dodatkami cukru

2) smak, smak smak :)


Marvit ma chyba tylko marchew i jablko, szukam tego typu soków opartych o seler, pomidor, aronie i inne warzywa i owoce :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer MCT vs Top MASS - roznice

Następny temat

green tea

Water