SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

FighterX

2478

Ekspert

Dziennik treningowy
7274 923261 2478
Jakub Bednarcz b.d. 31 w stałym związku 2019-01-23 15:21:03 2008-12-28 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
Edukuję się. b.d. Życie. b.d. Crossfit/Trail Running 14
181 cm 85 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 84 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 685 2018-04-06 12:04:22
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4624 2014-07-25 08:37:37
Keto Gofry Kuchnia SFD 18 2018-06-11 15:58:09
Wodapalooza CrossFit Qualifier 2019 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2019-01-19 16:27:17
Keto chlebki chmurkowe Kuchnia SFD 2 2019-01-09 09:41:21
Ciastka Orzechowo - Karmelowe Kuchnia SFD 5 2019-01-12 21:45:00
CrossFit Games 2019 rulebook FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2 2019-01-10 09:57:54
Donowy majonez Kuchnia SFD 8 2019-01-06 12:16:51
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 6 2018-12-31 16:45:25
Elastyczność metaboliczna FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2 2018-12-14 11:46:58
Żywienie przed zawodami lub startem FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 18 2018-12-08 12:02:29
Bieganie minimalistyczne, jak zacząć FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 12 2018-11-25 12:32:00
Chondromalacja rzepki i trening nóg FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2 2018-11-10 08:05:28
Regeneracja - jak ją przyspieszyć? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 16 2018-10-16 08:41:38
Czy trenujemy, czy ćwiczymy? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 30 2018-08-02 18:47:20
Produkty z koziego mleka Lidl Kuchnia SFD 7 2018-09-22 15:07:47
Najlepsza liczba powtórzeń w treningu siłowym. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 1 2018-09-22 16:30:21
Od zera do herosa, czyli powrót po kontuzji FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2018-09-16 10:14:26
Rotacja cwiczen w planie FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 7 2018-08-25 20:16:45
Zwiększanie objętości treningowej FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 33 2018-08-16 11:40:09
Czy trening może być nakierowany na zwiększenie ogólnej sprawności? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 8 2018-08-09 09:04:46
CrossFit Games 2018 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 264 2018-06-17 18:49:47
Potrzebna pomoc!!! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 0 2018-07-26 08:18:14
Jon Andersen IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 33 2014-08-06 10:50:02
Lunge - Wykrok - technika, błędy i wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2 2018-06-25 18:17:02
Vademecum CrossFit - ćwiczenia i opis techniki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 42 2017-12-08 11:38:27
Kardio dla siłaczy? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 35 2018-05-30 21:19:08
KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 95 2018-04-17 08:41:52
CrossFit Games 2018 - Regionals FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 68 2018-05-08 07:56:30
Bottom Up KB Press – Wyciskanie Kettlebella denkiem (dupką) do góry - technika, błędy, wskazówki FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 6 2018-05-16 09:08:25
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating. Przygotowanie do zawodów 2019-01-23 11:32:25
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2019-01-23 11:31:03
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-23 11:27:34
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-23 11:27:10
TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018 Przygotowanie do zawodów 2019-01-23 10:56:24
DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating. Przygotowanie do zawodów 2019-01-23 10:50:22
KETO problem z wejściem Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-23 08:35:32
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg Odchudzanie i forma po męsku 2019-01-23 08:00:44
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-23 07:58:54
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2019-01-22 21:37:18
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-22 21:35:09
Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm Przygotowanie do zawodów 2019-01-22 18:35:04
[BLOG] nwpassage od kuchni Kuchnia SFD 2019-01-22 16:21:05
Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm Przygotowanie do zawodów 2019-01-22 16:09:08
DT 6ripley- Open2k18 s.248 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 16:07:06
Keto Gofry Kuchnia SFD 2019-01-22 16:06:06
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-22 16:05:10
DT 6ripley- Open2k18 s.248 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 14:21:21
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-22 14:17:29
DT 6ripley- Open2k18 s.248 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 14:10:36
DT 6ripley- Open2k18 s.248 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 14:06:49
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-22 13:09:05
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-22 13:08:35
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-01-22 13:05:26
TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018 Przygotowanie do zawodów 2019-01-22 12:25:34
Popuri - Tniemy pod GP FIWE Przygotowanie do zawodów 2019-01-22 12:21:16
[BLOG] W Z O R EK sezon 2019 str.43 Trening dla zaawansowanych 2019-01-22 11:36:25
[BLOG] W Z O R EK sezon 2019 str.43 Trening dla zaawansowanych 2019-01-22 11:18:47
[BLOG] W Z O R EK sezon 2019 str.43 Trening dla zaawansowanych 2019-01-22 11:00:45
TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018 Przygotowanie do zawodów 2019-01-22 10:57:49

Artykuły

FighterX 2478 Ekspert