kmarcink

Początkujący

Napisanych postów: 94 Przeczytanych: 2547 Szacuny: 24

Imię: marcin Nazwisko: kik Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-25 13:14:15 Data rejestracji: 2020-09-05 15:05:58 Województwo: b.d. Miasto: Błachów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Depilacja laserowa	Zdrowie i Uroda	6	2023-03-20 09:34:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stosowanie kreatyny przy lekach antydepresyjnych	Odżywki i suplementy	2025-03-10 14:15:05
Trening cardio - porady	Trening dla początkujących	2024-09-11 07:49:08
Trening cardio - porady	Trening dla początkujących	2024-09-10 11:06:15
Odżywka białkowa przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	2024-08-14 09:40:43
Przepuklina kręgosłupa - trening siłowy	Trening dla początkujących	2024-07-18 14:22:34
Przepuklina kręgosłupa - trening siłowy	Trening dla początkujących	2024-07-17 07:56:33
Zero kaloryczne a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2024-06-19 07:25:44
Trening tlenowy, czy interwały?	Trening dla początkujących	2024-05-22 13:29:08
niski testosteron wolny	Doping	2023-11-17 07:30:14
Potencjał do budowania mięśni - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-11-17 07:27:38
Redukcja planowa od dawna	Galeria Zdjęć	2023-09-25 07:37:08
Boso na siłowni	Po siłowni, o siłowni	2023-09-25 07:26:26
Określenie współczynnika aktywności fizycznej	Ladies SFD	2023-09-22 11:48:31
Redukcja planowa od dawna	Galeria Zdjęć	2023-09-22 09:51:04
Masować czy redukować? [73 kg, 179cm]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-17 13:00:04
Trądzik - porady	Zdrowie i Uroda	2023-08-17 08:35:07
Masować czy redukować? [73 kg, 179cm]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-08-16 12:39:21
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-14 07:28:11
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-14 07:25:18
Trening wysoko-objętościowy, cardio i efekty	Trening dla początkujących	2023-06-13 10:17:22
Bardzo niski Cholesterol i nie-HDL (cypio + masteron)	Doping	2023-06-06 12:13:27
Spalanie tkanki tłuszczowej - celowe wprowadzanie w błąd przez trenerów, dietetyków	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-29 13:04:37
Po badaniu testosteronu	Doping	2023-05-24 11:53:37
[BLOG} Niedzielny koks.	Trening dla zaawansowanych	2023-05-16 14:12:29
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-15 12:36:53
Maxy a sporty walki	Sztuki Walki	2023-05-10 11:16:01
Słabe libido i słaba erekcja	Zdrowie i Uroda	2023-05-10 11:10:38
Zamienniki szynki do kanapek	Kuchnia SFD	2023-04-26 14:15:08
Które GW wybrać?	Doping	2023-04-24 12:19:27
Mocno wychudzona twarz po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2023-04-20 13:41:12

kmarcink

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę