SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23119 277940 33010
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 4/17/2024 6:15:17 AM 11/16/2012 9:42:40 AM Małopolskie Bochnia
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Lab Anubis stosował ktoś ? Doping 2 3/20/2024 5:22:54 PM
SALLY jak długo stosujecie? Doping 1 3/22/2024 1:27:53 PM
MELANOTAN pytania :) Doping 5 3/21/2024 5:33:20 PM
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 666 9/17/2019 3:31:59 PM
Wspomaganie a kinaza CK Doping 6 10/25/2023 11:49:58 AM
Co dołożyć do listy badań ?? Doping 4 10/23/2023 8:31:21 PM
BRAK INFORMACJI O ZAKUPIE SKLEP SFD 2 7/8/2023 9:09:09 AM
Masteron a regeneracja Doping 7 6/2/2023 11:31:23 PM
Dziki orzech SKLEP SFD 1 5/4/2023 5:51:41 AM
SFD Dziki Orzech - dostępność Odżywki i suplementy 1 5/3/2023 10:55:43 PM
Sprzedam BIEŻNIA - ROWEREK - ORBITREK Targowisko 2 2/20/2023 6:20:17 AM
Grill Tefal - opinie Kuchnia SFD 6 6/15/2021 10:02:40 AM
Prośba o anulowanie zamówienia bo był błąd SKLEP SFD 1 10/16/2022 9:10:06 PM
Kręgosłup rezonans - interpretacja opisu Zdrowie i Uroda 6 6/27/2022 7:47:04 PM
Faktura za zakupy w sklepie SKLEP SFD 1 5/23/2022 5:56:58 PM
Olej Kokosowy - unikać? Odżywianie i Odchudzanie 12 8/21/2018 7:50:08 PM
Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie - aktualizacja str 25 Dzienniki Juniorów 243 10/17/2015 7:32:14 PM
Igły do HCG Doping 5 8/26/2021 7:57:09 PM
Baner materiałowy SFD lub Allnutrition itp itd - poszukiwany Po siłowni, o siłowni 2 5/15/2021 9:07:00 AM
90kg chromowane ,ławka regulowana ,stojaki ,gryf 1000zl Targowisko 7 4/3/2021 8:40:34 AM
Jaka bieżnia - może ktoś ma coś sprawdzonego Trening w domu 0 4/6/2021 7:43:35 PM
Woda z kranu a żelazo podwyższone Zdrowie i Uroda 43 8/4/2020 2:06:06 PM
Suplementy na zbicie żelaza ( jakie ) Odżywki i suplementy 6 12/8/2020 5:06:36 PM
Nowa szata graficzna Potreningu Odżywianie i Odchudzanie 93 6/24/2020 4:34:06 PM
Tauryna -inna struktura suplementu Odżywki i suplementy 9 11/1/2020 10:34:46 AM
Tydzień przed sesją zdjęciową ( jak zadziałać z węglami ) Po siłowni, o siłowni 3 5/23/2020 7:46:52 PM
Osoba mila0000 rozsyła spam Administracja i Moderatorzy 3 5/17/2020 7:25:15 PM
Chleb z maszynki Kuchnia SFD 13 8/27/2019 4:05:40 PM
Okłady z żywokostu na kolana - potrzebuje porady Zdrowie i Uroda 5 10/6/2015 8:40:03 AM
{S} maszynkę do wypieku chleba KENWOOD Nowa Targowisko 1 8/18/2019 7:32:39 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 4/17/2024 6:15:15 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 4/17/2024 6:14:32 AM
Reukcja czy rekonpozycja Trening dla początkujących 4/17/2024 6:13:43 AM
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 4/17/2024 6:12:27 AM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 4/17/2024 6:11:54 AM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 4/17/2024 6:11:25 AM
Proszę o podpowiedź co do kcal i makto Odżywianie i Odchudzanie 4/17/2024 6:09:11 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 4/16/2024 6:25:17 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 4/16/2024 6:24:26 AM
Masa czy Redukcja Trening dla początkujących 4/16/2024 6:22:59 AM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 4/16/2024 6:19:52 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 4/15/2024 6:20:54 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 4/15/2024 6:20:24 AM
Redukcja - objetosc Trening dla początkujących 4/15/2024 6:19:40 AM
sprzęt do domu, orbitrek do 2000 Trening dla początkujących 4/15/2024 6:16:37 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 4/14/2024 8:12:02 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 4/14/2024 8:11:12 AM
Redukcja - objetosc Trening dla początkujących 4/14/2024 8:10:24 AM
Proszę o podpowiedź co do kcal i makto Odżywianie i Odchudzanie 4/14/2024 8:06:42 AM
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 4/14/2024 8:03:57 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 4/13/2024 7:09:15 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 4/13/2024 7:08:25 AM
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 4/13/2024 7:07:39 AM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 4/13/2024 7:04:35 AM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 4/13/2024 7:03:44 AM
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 4/13/2024 7:03:16 AM
Ilość pożywienia - porady Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2024 7:00:00 AM
Budowa masy mięśniowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2024 6:57:00 AM
Makroskładniki - zalecana ilość Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2024 6:54:33 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 4/12/2024 6:31:10 AM

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert