SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

34476

Ekspert

Dziennik treningowy
24642 281434 34476
Informacje
Tomasz Palej Trener 45 w stałym związku 1/23/2025 6:44:48 AM 11/16/2012 9:42:40 AM Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Igły do HCG Doping 6 8/26/2021 7:57:09 PM
Pieniądze pobrane i mail że zamówienie anulowane SKLEP SFD 0 1/3/2025 6:30:35 AM
Aromasin okres półtrwania - kiedy badać krew Doping 21 11/20/2024 5:04:35 PM
Lab Anubis stosował ktoś ? Doping 2 3/20/2024 5:22:54 PM
SALLY jak długo stosujecie? Doping 1 3/22/2024 1:27:53 PM
MELANOTAN pytania :) Doping 5 3/21/2024 5:33:20 PM
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 666 9/17/2019 3:31:59 PM
Wspomaganie a kinaza CK Doping 6 10/25/2023 11:49:58 AM
Co dołożyć do listy badań ?? Doping 4 10/23/2023 8:31:21 PM
BRAK INFORMACJI O ZAKUPIE SKLEP SFD 2 7/8/2023 9:09:09 AM
Masteron a regeneracja Doping 7 6/2/2023 11:31:23 PM
Dziki orzech SKLEP SFD 1 5/4/2023 5:51:41 AM
SFD Dziki Orzech - dostępność Odżywki i suplementy 1 5/3/2023 10:55:43 PM
Sprzedam BIEŻNIA - ROWEREK - ORBITREK Targowisko 2 2/20/2023 6:20:17 AM
Grill Tefal - opinie Kuchnia SFD 6 6/15/2021 10:02:40 AM
Prośba o anulowanie zamówienia bo był błąd SKLEP SFD 1 10/16/2022 9:10:06 PM
Kręgosłup rezonans - interpretacja opisu Zdrowie i Uroda 6 6/27/2022 7:47:04 PM
Faktura za zakupy w sklepie SKLEP SFD 1 5/23/2022 5:56:58 PM
Olej Kokosowy - unikać? Odżywianie i Odchudzanie 12 8/21/2018 7:50:08 PM
Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie - aktualizacja str 25 Dzienniki Juniorów 243 10/17/2015 7:32:14 PM
Baner materiałowy SFD lub Allnutrition itp itd - poszukiwany Po siłowni, o siłowni 2 5/15/2021 9:07:00 AM
90kg chromowane ,ławka regulowana ,stojaki ,gryf 1000zl Targowisko 7 4/3/2021 8:40:34 AM
Jaka bieżnia - może ktoś ma coś sprawdzonego Trening w domu 0 4/6/2021 7:43:35 PM
Woda z kranu a żelazo podwyższone Zdrowie i Uroda 43 8/4/2020 2:06:06 PM
Suplementy na zbicie żelaza ( jakie ) Odżywki i suplementy 6 12/8/2020 5:06:36 PM
Nowa szata graficzna Potreningu Odżywianie i Odchudzanie 93 6/24/2020 4:34:06 PM
Tauryna -inna struktura suplementu Odżywki i suplementy 9 11/1/2020 10:34:46 AM
Tydzień przed sesją zdjęciową ( jak zadziałać z węglami ) Po siłowni, o siłowni 3 5/23/2020 7:46:52 PM
Osoba mila0000 rozsyła spam Administracja i Moderatorzy 3 5/17/2020 7:25:15 PM
Chleb z maszynki Kuchnia SFD 13 8/27/2019 4:05:40 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 1/23/2025 6:44:46 AM
Efekty 3 miesięcy ćwiczeń Galeria Zdjęć 1/23/2025 6:42:27 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 1/23/2025 6:41:01 AM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 1/23/2025 6:40:28 AM
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 1/23/2025 6:40:09 AM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 1/23/2025 6:39:43 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 1/22/2025 6:25:11 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 1/22/2025 6:24:29 AM
Joga - jak się ubrać? Trening dla początkujących 1/22/2025 6:24:04 AM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 1/22/2025 6:23:23 AM
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 1/22/2025 6:23:04 AM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 1/22/2025 6:22:49 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 1/21/2025 6:27:17 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 1/21/2025 6:26:47 AM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 1/21/2025 6:26:04 AM
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 1/21/2025 6:25:41 AM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 1/21/2025 6:25:22 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 1/20/2025 6:36:08 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 1/20/2025 6:35:45 AM
Brak zakwasów od dłuższego czasu Trening dla początkujących 1/20/2025 6:35:15 AM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 1/20/2025 6:31:41 AM
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 1/20/2025 6:31:18 AM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 1/20/2025 6:30:46 AM
Trener personalny? Warto? Po siłowni, o siłowni 1/19/2025 7:29:45 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 1/19/2025 7:28:02 AM
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 1/19/2025 7:27:28 AM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 1/19/2025 7:26:05 AM
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 1/19/2025 7:25:39 AM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 1/19/2025 7:25:18 AM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 1/18/2025 7:09:24 AM

Artykuły

monkey22 34476 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane