SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

monkey22

2191

Ekspert

Dziennik treningowy
4595 212976 2191
Tomasz XXX b.d. 38 w stałym związku 2018-12-10 06:07:54 2012-11-16 09:42:40 b.d. b.d.
b.d. Specjalista od podkładów drewnianych Specjalista od podkładów drewnianych b.d. INSANITY b.d.
164 cm 62 kg 10% 37 cm 35 cm 96 cm 31 cm 78 cm 53 cm 73 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie Dzienniki Juniorów 241 2015-10-17 19:32:14
Wiosłowanie gryfem mocno łamanym Trening dla początkujących 5 2018-11-22 10:34:02
Olej Kokosowy - czysta trucizna - ( wypowiedz Profesor z Harvardu ) jak się na to zapatrujecie?? Odżywianie i Odchudzanie 8 2018-08-21 19:50:08
Pewne i sprawdzone przepisy na przetwory bez cukru Kuchnia SFD 7 2018-07-13 06:12:16
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 391 2018-03-18 10:55:08
Witam wszystkich VIP ROOM 12 2018-06-19 07:38:45
Kuchnia a Pozbycie się wody z organizmu Odżywianie i Odchudzanie 4 2018-05-14 08:40:45
Ból w dole pleców ( nerki czy lędźwie )?? Zdrowie i Uroda 3 2018-04-01 12:36:36
Pytanie o działanie forum ( zakładanie tematów) Administracja i Moderatorzy 1 2018-03-19 18:17:40
Temat podglądowy do edycji na test . Zgoda Jakuba ( banana) Szybkie pytania bez logowania 1 2018-03-18 10:27:14
Sprawdzam szablon do testu redoxa na przyszly tydzien , mozna wykasowac Szybkie pytania bez logowania 1 2018-03-08 19:30:53
Suplementy i dieta na mase a morfologia ( Limfocyty-neutrocyty) Zdrowie i Uroda 7 2018-02-12 20:55:46
Meta anabolon - testtosterol -biosterol Odżywki i suplementy 17 2017-12-16 09:57:31
Pierwszy cykl -jakie koszty ? Doping 8 2017-12-16 18:07:53
FBW - pytanko Trening dla początkujących 4 2017-09-10 08:16:02
Jakie podlewanie na masie jest norma Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 64 2017-03-28 06:37:23
Kreatyny - firma Odżywki i suplementy 67 2016-10-16 15:40:58
Odwodnienie i ladowanie przed sesja Przygotowanie do zawodów 1 2017-07-20 23:10:42
D3 i omega Odżywki i suplementy 45 2016-09-12 06:35:30
Jaja a płodność Odżywianie i Odchudzanie 34 2016-06-29 17:27:57
MIGRENY - okropne wieloletnie migreny Zdrowie i Uroda 8 2017-05-30 19:20:19
Biegunki po wejściu na redukcję Odżywianie i Odchudzanie 12 2017-05-14 21:55:20
Redukcja - bieganie jako dodatek do siłowego Trening dla początkujących 1 2017-05-19 06:50:45
Potliwość po słodkim i ostrym Odżywianie i Odchudzanie 23 2017-05-04 18:03:04
Plan FBW i kilka porad potrzebuje Trening dla początkujących 7 2017-04-23 14:29:29
Schab gotowany Odżywianie i Odchudzanie 12 2017-04-02 15:24:53
Plastik w żywieniu - szkodliwość Odżywianie i Odchudzanie 13 2017-04-04 06:23:23
Jaja ( termin ważności ) Odżywianie i Odchudzanie 6 2017-03-22 19:31:41
SPLIT - zmieniać plan po przejsciu na redu?? Trening dla początkujących 2 2017-03-20 17:12:37
Jak długie cykle dają najlepsze efekty?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 13 2017-03-17 16:05:36
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zapotrzebowanie kaloryczne Szybkie pytania bez logowania 2018-12-10 06:04:22
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-12-10 06:02:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-12-10 06:01:18
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-12-10 06:00:18
Odżywki i suplementy Odżywki i suplementy 2018-12-10 05:57:40
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-12-10 05:51:35
Naleśniki Szybkie pytania bez logowania 2018-12-09 21:57:31
Schab w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-09 21:56:09
Najlepszy spalacz Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-09 16:51:12
Wystarczający bf na masę? Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-09 09:31:12
Dodatek Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-09 09:29:46
jak dorobic miesiecznie ok 500zl? Po siłowni, o siłowni 2018-12-09 09:06:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-12-09 09:04:04
Natalia - kobieta która zostanie Kulturystką! Galeria Zdjęć 2018-12-09 08:58:01
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-12-09 08:56:29
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 Przygotowanie do zawodów 2018-12-09 08:55:36
dlaczego od monitora ,tv, smartfona boli mnie glowa? Zdrowie i Uroda 2018-12-09 08:49:27
Kreatyna Odżywki i suplementy 2018-12-09 08:47:41
Najlepszy spalacz Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-09 08:44:10
Mini Cut Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-09 08:42:26
Kalorie w święta Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-09 08:40:50
KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza ! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-12-09 08:33:12
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-12-09 08:30:54
Trening w domu a odżywki Trening w domu 2018-12-08 21:06:45
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-12-08 21:05:34
dlaczego od monitora ,tv, smartfona boli mnie glowa? Zdrowie i Uroda 2018-12-08 21:04:46
dlaczego od monitora ,tv, smartfona boli mnie glowa? Zdrowie i Uroda 2018-12-08 19:14:10
Początki, redukcja, kondycja i jak się do tego zabrać? Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-08 15:19:51
[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451 Trening dla zaawansowanych 2018-12-08 11:56:33
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-12-08 08:25:39

Sklep SFD

Artykuły

monkey22 2191 Ekspert