WSRH666

663 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

663

otrzymanych szacunów

6346

przeczytanych postów

132243

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia Studia.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Kiedyś usłyszałem jedną bardzo mądrą rzecz, że na świecie nie ma ludzi normalnych i nienormalnych, tylko są ci pozamykani w zakładach i ci którzy nie zostali przebadani..

Zainteresowania Siatkówka,Motoryzacja,Sporty Walki,Psy Bojowe

Dieta Jest

Uprawiane sporty Bodybuilding.

Ostatnia aktywność 03.10.2026 (19:00)

Data rejestracji 02.04.2012 (16:07)

Wzrost: 181 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: 46 cm

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: 39 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: 200 kg

Wyciskanie na barki: 90 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 160 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne - analiza panowie pytanko odebrałem wyniki chciałem wiedzieć co w trawie piszczy, ponieważ redukowane było jakieś 10-11 tyg zeszło parę ładnych kg. natomiast zastanawiam się, czy możliwe, że ta prolka wybita może obniżać mi całkowity testosteron, który, jak	2	2024-09-05 15:16
Sztuki Walki	BJJ siemacie panowie w grudniu 2013 przeszedłem rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego, z kolanem już myślę jest całkowicie ok i zastanawiam się czy nie wybrać się właśnie na brazylijskie byłem na kilku treningach zobaczyć jak to wygląda itp	4	2014-10-21 09:27
Zdrowie i Uroda	ACL. witam w poniedziałek miałem robioną rekonstrukcję acl nie znalazłem podobnego tematu więc prosto z mostu po jakim czasie wróciliscie do aktywności seksualnej po tego typu zabiegu powiem szczerze że kolano aż tak nie boli ale wiadomo nie był to	1	2013-12-18 15:43
Zdrowie i Uroda	Apetyt. witam pany mam pewien problem od poprzedniego tygodnia strasznie spadł mi apetyt prawie wogóle nie mam ochoty na jedzenie coś tam skubne i poprostu nie chce mi się już jeść zawsze miałem spory apetyt natomiast teraz coś się popsuło i mimo tego że	6	2013-03-27 18:54
Zdrowie i Uroda	Ból witam od jakiegos czasu mam problem z bolem pomiedzy palcem wskazujacym a srodkowym mysle ze jest to bol miesnia glistowatego reki lecz pewnosci nie mam jest to dosc silny bol i wystepuje on gdy np odchyli sie w prawo palec srodkowy wtedy bol jest	4	2013-03-07 18:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-10-03 18:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-10-03 18:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-10-03 15:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-27 12:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-27 12:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-27 08:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-26 08:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 22:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 22:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 22:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 21:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 21:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 21:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 21:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 21:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 21:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 21:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 20:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 20:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 20:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 19:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 08:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 08:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-25 08:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-15 07:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-15 07:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-14 13:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-14 13:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-14 13:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-09-14 13:28