Banan

10361

Ekspert

Napisanych postów: 71453 Przeczytanych: 943797 Szacuny: 10490

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 5/6/2021 11:09:48 AM Data rejestracji: 1/15/2003 12:00:00 AM Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	512	8/6/2015 4:21:06 PM
Aktualizacja nazw tematów w dziale PRZYGOTOWAŃ do zawodów	Przygotowanie do zawodów	35	8/15/2019 10:55:57 AM
BODYBUILDING Motivation	FILMY	529	1/6/2014 8:09:21 PM
Forum - FighterX	Moderator prowadzący	60	4/8/2020 3:20:50 PM
Trening Rion10	Moderator prowadzący	977	11/12/2015 10:30:10 AM
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	625	10/7/2016 8:54:01 AM
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	766	11/12/2015 10:29:32 AM
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	303	6/7/2018 12:17:33 PM
Najlepsze odżywki i suplementy SFD Łódź Sobolowa	Odżywki i suplementy	11	11/11/2020 4:33:14 PM
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	1580	4/13/2014 11:30:39 PM
[BLOG] by Banan 2021 - powrót 689 str	Trening dla zaawansowanych	7256	10/8/2015 2:42:04 PM
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	1106	4/26/2017 3:53:49 PM
Ceny HURTOWE dla osób mających dziennik w dziale	Przygotowanie do zawodów	10	12/8/2016 3:14:04 PM
FBW z podziałem na trening A i B	Plany treningowe	16	12/16/2016 9:06:57 AM
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	643	11/12/2015 10:31:25 AM
Epicka muzyka, motivation music, najlepsze instrumentale, best of epic music	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	143	2/6/2014 12:32:58 AM
-(-)3,4-divanillytetrahydrofuran	Encyklopedia Suplementów	1	10/24/2011 1:52:00 PM
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	731	8/6/2015 12:55:03 PM
Glycocarn, (GPLC)	Encyklopedia Suplementów	2	11/12/2011 10:29:01 PM
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	385	8/6/2015 12:53:09 PM
Push Pull Legs	Plany treningowe	18	12/16/2016 10:52:43 AM
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	438	11/21/2012 9:02:01 PM
PHAT (Power Hypertrophy Adaptive Training)	Plany treningowe	7	12/16/2016 11:19:32 AM
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	6424	8/6/2015 12:35:22 PM
Waxy maize – skrobia kukurydziana - woskowa	Encyklopedia Suplementów	4	11/16/2011 11:07:00 PM
Daniel Poniedziałek	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	3	10/26/2017 1:16:19 PM
MIKOŁAJKOWA ZBIÓRKA DARÓW DLA DZIECI W SKLEPACH SFD ŁÓDŹ 2020 !!	Odżywki i suplementy	0	11/17/2020 1:56:38 PM
Relax, chill music - lekkie melodie	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	174	1/6/2014 8:56:07 PM
Push Pull AB	Plany treningowe	3	12/16/2016 10:52:02 AM
Dawid Cnota	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	18	11/27/2018 4:44:24 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dodatek do test+tren	Szybkie pytania bez logowania	5/5/2021 9:42:01 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	5/5/2021 3:10:50 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	5/5/2021 2:56:31 PM
$$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/5/2021 2:36:34 PM
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	5/5/2021 2:04:46 PM
Kreatyna - stosowanie	Odżywki i suplementy	5/4/2021 11:25:23 AM
Aktualizacja nazw tematów w dziale PRZYGOTOWAŃ do zawodów	Przygotowanie do zawodów	5/4/2021 9:43:54 AM
Forum - FighterX	Moderator prowadzący	5/2/2021 7:36:14 PM
Trening Rion10	Moderator prowadzący	5/2/2021 7:34:59 PM
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	5/2/2021 7:33:28 PM
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	5/2/2021 7:28:56 PM
Jaki wzrost testosteronu powoduje odczuwalną różnicę?	Szybkie pytania bez logowania	5/2/2021 7:25:12 PM
Witamina D3+K2	Odżywki i suplementy	5/2/2021 7:24:34 PM
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	4/30/2021 3:26:06 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	4/30/2021 2:34:18 PM
prośba do administratora	Administracja i Moderatorzy	4/29/2021 5:39:42 PM
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	4/29/2021 12:15:19 PM
Trening Rion10	Moderator prowadzący	4/29/2021 12:14:50 PM
Forum - FighterX	Moderator prowadzący	4/29/2021 12:14:15 PM
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	4/29/2021 12:13:47 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	4/29/2021 11:48:00 AM
Co powiecie ?	Galeria Zdjęć	4/28/2021 10:08:31 AM
Co powiecie ?	Galeria Zdjęć	4/27/2021 10:25:17 PM
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	4/27/2021 10:23:26 PM
Suplementacja - redukcja	Odżywki i suplementy	4/27/2021 10:08:18 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	4/25/2021 9:12:23 AM
Falcon Labs	Odżywki i suplementy	4/24/2021 11:43:00 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	4/24/2021 11:38:48 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	4/24/2021 11:38:12 PM
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	4/23/2021 6:59:06 PM

Banan

Ekspert

Artykuły

Mark Wahlberg przeszedł kolejną metamorfozę

5 narządów w naszym ciele, którym szkodzi nadmiar cukru

Tania, smaczna, łatwa i zdrowa dieta bez wymówek - gotowy jadłospis!