Michass90

5705 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

5705

otrzymanych szacunów

4621

przeczytanych postów

27668

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Wa

Wiek 36

Zawód/studia Farmacja

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie Nie zwykle zwykły chłopak :)

Zainteresowania Sport , Farmakologia , Biologia

Dieta Z naciskiem na białko

Uprawiane sporty Sporty sylwetkowe

Ostatnia aktywność 05.12.2025 (01:09)

Data rejestracji 28.10.2020 (22:29)

Wzrost: 178 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 95 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 200 kg

Wyciskanie na barki: 50 kg

Podciągnięcia: 14

Przysiad: 140 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Teść Enan czy przejść na Propa	13	2023-01-20 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-12-04 15:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-11-30 01:13
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-30 01:05
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-27 22:59
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-26 17:14
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-24 01:10
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-11-22 18:08
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-22 08:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-11-19 10:16
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-19 09:04
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-19 07:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-11-17 10:46
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-17 07:58
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-16 14:24
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-16 14:24
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-15 13:29
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-14 09:04
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 22:25
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-11 22:22
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 11:52
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 11:33
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 05:09
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-11 05:04
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-05 02:40
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-04 01:27
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-16 21:52
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-16 03:46
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-10-13 22:59
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-12 12:27
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-08 23:29