Michass90

5704 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

5704

otrzymanych szacunów

4621

przeczytanych postów

27668

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Wa

Wiek 36

Zawód/studia Farmacja

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie Nie zwykle zwykły chłopak :)

Zainteresowania Sport , Farmakologia , Biologia

Dieta Z naciskiem na białko

Uprawiane sporty Sporty sylwetkowe

Ostatnia aktywność 05.12.2025 (01:09)

Data rejestracji 28.10.2020 (22:29)

Wzrost: 178 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 95 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 200 kg

Wyciskanie na barki: 50 kg

Podciągnięcia: 14

Przysiad: 140 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Teść Enan czy przejść na Propa	13	2023-01-20 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-12-04 15:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-11-30 01:13
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-30 01:05
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-27 22:59
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-26 17:14
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-24 01:10
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-11-22 18:08
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-22 08:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-11-19 10:16
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-19 09:04
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-19 07:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-11-17 10:46
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-17 07:58
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-16 14:24
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-16 14:24
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-15 13:29
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-14 09:04
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 22:25
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-11 22:22
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 11:52
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 11:33
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-11-11 05:09
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-11 05:04
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-05 02:40
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-11-04 01:27
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-16 21:52
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-16 03:46
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-10-13 22:59
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-12 12:27
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-10-08 23:29