Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PEPO wytłumacz mi :P

  buchu_88

  10

  1235

  0

  23 IX 18:45

  
• Do kermita-prośba

  B.Luka

  16

  1824

  0

  23 IX 17:54

  
• palanie a wzrost

  Anonim

  14

  3691

  0

  23 IX 09:15

  
• wprowadzenie do HST

  B.Luka

  5

  1402

  0

  22 IX 20:31

  
• joga

  Monique

  2

  1793

  0

  21 IX 18:50

  
• moje pierwsze HST

  Anonim

  5

  1116

  0

  21 IX 18:04

  
• Troszke pomocy dla nadwagowicza :)

  Anonim

  3

  1197

  0

  21 IX 17:16

  
• Mój pierwszy trening HST -pomożecie?

  Klimato

  14

  2490

  0

  21 IX 11:39

  
• HST kilka pytan ...

  maciekmck

  20

  1819

  0

  20 IX 17:10

  
• Problem z HST

  Hypnos

  21

  3087

  0

  18 IX 21:02

  
• Pytanko o HST ??

  Diablo_87

  14

  1837

  0

  18 IX 11:02

  
• pytanie laika: hst

  STARki

  29

  3120

  0

  17 IX 22:47

  
• ocencie PLAN

  Bubas

  1

  1049

  0

  17 IX 21:29

  
• Prośba o ocenę programu HST...

  MaJkDaKiLL

  7

  1255

  0

  15 IX 11:09

  
• moje hst

  kohut

  5

  1738

  0

  14 IX 19:23

  
• pytania do t.HST

  cyklon04

  12

  1816

  0

  14 IX 18:55

  
• HST - moje zrozumienie

  zell

  8

  1339

  0

  13 IX 20:39

  
• HST trening i pytania

  xHERMANx

  11

  1784

  0

  13 IX 19:15

  
• Ciezkie zycie ektomorfika... pomocy!

  artlite

  11

  4376

  0

  13 IX 16:59

  
• Eyden : trening HST do oceny...

  Eyden

  10

  1196

  0

  13 IX 15:20

  
• Pytanie o progresje w HST

  Anonim

  17

  1955

  0

  12 IX 23:35

  
• HST - dni bez treningu

  barthol

  11

  2244

  0

  12 IX 20:25

  
• Moje HST

  Anonim

  6

  1244

  0

  10 IX 16:35

  
• plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi

  bcn1899

  15

  2160

  0

  9 IX 01:45

  
• Jak często trenować???

  Markow66

  2

  3819

  0

  8 IX 19:57

  
• ... a wegetarianie ? ... hmm... ciekawe czy wiecie ...

  Anonim

  21

  1863

  0

  7 IX 22:26

  
• Spadki w czasie SD- pytanie

  aDw

  20

  2184

  0

  7 IX 21:29

  
• Jakie odżywki do HST

  Anonim

  30

  3783

  0

  7 IX 18:49

  
• Efekty ..czy wszystko dobrze i koksy na hst?

  macpryw

  9

  2368

  0

  7 IX 17:38

  
• Plan HST do weryfikacji i kilka pytań...

  -Blink182-

  22

  2995

  0

  7 IX 12:58

  
• HST

  misiek444

  14

  2418

  0

  6 IX 18:56

  
• czy zawsze trzeba zaczynac od 15

  Miki19

  4

  1131

  0

  6 IX 18:37

  
• plan HST do sprawdzenia

  Miki19

  4

  1055

  0

  6 IX 07:45

  
• Kto mi ułoży dietę?

  Anonim

  5

  1307

  0

  5 IX 21:53

  
• mam pytanko

  Anonim

  4

  1252

  0

  5 IX 14:58

  
• Moje HST do oceny

  Bolek.

  6

  1152

  0

  5 IX 13:58

  
• moga byc takie skoki??

  HulK240

  2

  1026

  0

  5 IX 13:38

  
• Wybór planu, sprzęt

  Anonim

  11

  1895

  0

  5 IX 10:48

  
• co to jest hst

  Anonim

  5

  1205

  0

  4 IX 17:32

  
• Chętka na trening HST

  maciasgl

  46

  4927

  0

  3 IX 19:17

  
• plan hst

  HulK240

  4

  1393

  0

  3 IX 14:41

  
• Plan do oceny + kilka pytań do HST

  MERRO

  10

  1228

  0

  3 IX 14:26

  
• Potrzebna pomoc w zweryfikowaniu planu!

  Anonim

  7

  1061

  0

  3 IX 14:24

  
• Trening HST dla sprintera

  Skatewujo

  5

  1569

  0

  3 IX 13:58

  
• HIT - gdzie szukać?

  Anonim

  5

  1244

  0

  2 IX 17:33

  
• Najpierw kreatyna czy HST

  ss666

  8

  1359

  0

  1 IX 22:03

  
• Trening HST... Co to ?

  And1Player

  3

  1637

  0

  31 VIII 22:38

  
• Podciaganie na drazku a HST

  cipeta18

  8

  2116

  0

  30 VIII 15:18

  
• HST -pytania ???

  cipeta18

  6

  1151

  0

  30 VIII 14:42

  
• Prosze o wasze opinie i rady

  Nikttt23

  3

  1875

  0

  27 VIII 22:28

  
• sila w HST

  esefde

  6

  1230

  0

  27 VIII 10:26

  
• ocencie plan HST

  esefde

  19

  2295

  0

  26 VIII 12:45

  
• Chce wreszcie zrzucic i ten stan utrzymac...

  Api102

  6

  1193

  0

  23 VIII 20:28

  
• hst w moim przypadku

  pastorTroy

  4

  1439

  0

  22 VIII 22:14

  
• A ja już nie wiem co ja mam robić :( POMOCY

  Anonim

  5

  1512

  0

  20 VIII 12:16

  
• Jak zgubic mięsień piwny :P

  Anonim

  9

  11473

  0

  17 VIII 00:01

  
• herbata z mięty

  zakrześ

  5

  15664

  0

  16 VIII 23:56

  
• dieta South Beach a trening

  Anonim

  10

  13250

  0

  16 VIII 21:58

  
• Może mi ktoś ułożyc trening HST?

  Anonim

  9

  1709

  0

  16 VIII 15:58

  
• Pomoc w HST

  głodziu

  8

  1363

  0

  14 VIII 03:53

  
• HST-2*tydzien?

  Anonim

  16

  4715

  0

  14 VIII 03:45

  
• O HST ....plan

  macpryw

  14

  2966

  0

  14 VIII 03:39

  
• Urosnac mozna pod warunkiem podania specjalnych hormonow

  alex007

  7

  2069

  0

  13 VIII 16:24

  
• Zacząłem diete - prosze o uwagi

  Anonim

  7

  1843

  0

  12 VIII 22:10

  
• Początkujący w HST

  Anonim

  20

  2615

  0

  11 VIII 10:56

  
• Winsor Pilates

  Anonim

  27

  12149

  0

  11 VIII 06:41

  
• Nasze alternatywne treningi

  OBELX

  12

  2742

  0

  6 VIII 21:06

  
• Help :)

  Anonim

  7

  1790

  0

  3 VIII 23:44

  
• Czy nie jest troszke za późno na rozpoczęcie trenowania na siłowni?

  Anonim

  14

  4215

  0

  3 VIII 16:39

  
• czy to choć trochę przypomina dietę ketogeniczna

  karo313

  26

  2988

  0

  2 VIII 21:10

  
• ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

  aniffka

  5

  32462

  4

  1 VIII 18:20

  
• Trening ABCDE - co o nim wiecie?

  Czarnuchok

  15

  2190

  0

  29 VII 21:46

  
• Teoria do Hst

  S.Strong

  3

  1792

  0

  28 VII 21:40

  
• Odżywki do HST

  Anonim

  13

  2427

  0

  28 VII 19:21

  
• Ckd - eksperyment

  chinol

  19

  3639

  0

  26 VII 19:22

  
• Ranny judoka, potrzebna pilna pomoc!!

  kermit

  3

  1577

  0

  25 VII 20:13

  
• Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE

  Anonim

  48

  3627

  0

  22 VII 13:20

  
• pytanie do Kermita

  cxsvz

  7

  1460

  0

  21 VII 22:32

  
• Omijanie nóg w HST

  Anonim

  12

  1993

  0

  17 VII 23:29

  
• G.DOBROŃ -zdrowym byc

  Anonim

  12

  2431

  0

  16 VII 08:25