Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Amator , trening w domu

  Artystycznynieladwglowie

  6

  1088

  0

  5 I 11:16

  
• Trening kettlebell w domu

  Dafor

  3

  1907

  0

  3 I 15:46

  
• Tanie obciążenie.

  marek171

  2

  806

  0

  3 I 10:22

  
• plan treningowy pompki

  savickas26

  8

  2270

  1

  3 I 10:16

  
• Błędy w początkowych treningach

  dmodecom

  1

  916

  0

  3 I 09:48

  
• trening dla kolegi !

  Radonis

  1

  653

  0

  2 I 10:57

  
• Ćwiczenia na redukcję w domu

  aga_korsz

  16

  12692

  3

  2 I 02:26

  
• Interwały w domu

  bziubzius

  7

  15555

  3

  2 I 00:18

  
• Ćwiczenia dla 16 latka

  Anonim

  30

  2107

  3

  1 I 22:43

  
• interwały po operacji kręgosłupa

  Magdunia1984

  1

  724

  0

  1 I 15:26

  
• Plan treningowy dla 15 latka

  Kamellot

  1

  1295

  0

  1 I 12:40

  
• Tanie obciążenie, ławeczka

  michluz2

  2

  995

  2

  30 XII 23:02

  
• Pytanie (Kalistenika w domu)

  keymilm

  4

  833

  0

  29 XII 16:01

  
• Poręcze do dipów

  windkite

  2

  1469

  0

  29 XII 16:00

  
• Czy pomimo kontuzji kolana mogę ćwiczyć i chudnąć?

  Anonim

  7

  1319

  0

  29 XII 10:45

  
• silownia do 800 zl

  chudy3339

  4

  913

  0

  28 XII 15:58

  
• Początkowy zestaw

  koksik2223

  10

  1275

  2

  27 XII 21:34

  
• trening z dziewczyną

  rangiz3

  7

  1749

  0

  22 XII 21:20

  
• Trening do oceny.

  frans

  8

  1144

  0

  22 XII 19:16

  
• Podciąganie na drążku rozporowym

  keymilm

  2

  601

  0

  22 XII 19:11

  
• ćwiczenia :)

  lekbo321

  3

  818

  1

  22 XII 19:10

  
• Szukam małej, taniej ławki z praską do nóg

  pipi94

  2

  877

  0

  22 XII 19:09

  
• Siłownia?

  Przemek007

  12

  1379

  0

  20 XII 22:36

  
• Sylwetka bez siłowni

  lube

  6

  1719

  2

  20 XII 08:36

  
• Cy oplaca się kupić to?

  Anonim

  19

  2260

  0

  20 XII 07:08

  
• Kalistenika - plan dwutygodniowy. Prośba o ocenę i kilka pytań.

  CielS

  2

  999

  0

  16 XII 13:04

  
• Nowy początek

  Rychu54321

  3

  1309

  0

  15 XII 11:13

  
• Plan treningowy- kalistenika plus inne ćwiczenia.

  jijx

  13

  4820

  2

  13 XII 22:14

  
• Pomoc w doborze gryfu

  julenkaaa

  2

  801

  1

  13 XII 09:41

  
• Kettlebell

  abuhamza

  7

  2026

  0

  12 XII 13:06

  
• Jaki trening FBW tylko z użyciem hantli?

  anonimowy123321

  3

  1061

  0

  12 XII 13:03

  
• Czy to jest dobrze dobrany plan?

  Makry49

  5

  1027

  0

  10 XII 20:41

  
• Rower magnetyczny dla nowicjusza za 600-700zł

  tomitoja

  1

  930

  0

  10 XII 11:36

  
• Jakie możliwe ćwiczenia dwa tygodbie po operacji nogi?

  Whoitsme

  2

  1016

  0

  9 XII 19:00

  
• Orbitrek czy Rowerek przy Otyłości?

  newuser132

  10

  4720

  0

  8 XII 22:20

  
• ćwiczenia

  Tomaszczyk1

  6

  750

  0

  7 XII 19:13

  
• Trening 14 latka.

  adamek77a

  2

  788

  0

  6 XII 17:18

  
• Trening domowy- Ćwiczenia

  Adzukerni

  3

  938

  1

  6 XII 17:16

  
• obciążenie hantle

  chrupekkk

  6

  1488

  0

  5 XII 14:37

  
• Być fit mamą - ale jak? Proszę o rady:)

  Fitmama29

  15

  2509

  7

  5 XII 10:02

  
• Plan treningu oraz dieta dla początkującego.

  Dixx9292

  5

  1364

  0

  4 XII 20:25

  
• Plan do sprawdzenia

  bumcykcyki123

  10

  850

  0

  3 XII 16:04

  
• trening 44 latka

  nadia12

  4

  1159

  0

  3 XII 10:32

  
• Bieżnia-wybór.

  forumakwa

  16

  1627

  0

  1 XII 22:10

  
• DT Pacman86 lafay

  Pacman86

  12

  1727

  0

  1 XII 10:32

  
• Drążek rozporowy w przejściu (suporeks)

  Drivon

  7

  2884

  0

  30 XI 15:02

  
• Podciąganie

  lekbo321

  5

  640

  0

  29 XI 13:22

  
• Domator vs Bokser

  Krisek1994

  4

  952

  0

  29 XI 13:16

  
• Drążek rozporowy - gumki zostają na framudze

  podrozujacy

  4

  4480

  0

  28 XI 17:00

  
• Orbitrek na prezent świąteczny który wybrać?

  tu_ania

  4

  1741

  1

  28 XI 13:07

  
• FBW z Hantlami / Drążkiem - Pomoc

  Wizygran

  7

  2684

  0

  27 XI 21:37

  
• Trening FBW w domu

  keja123

  7

  3421

  1

  27 XI 20:40

  
• Cwiczenia na mase w domu ?

  Anonim

  15

  136582

  8

  27 XI 00:17

  
• Trening w domu

  Anonim

  2

  716

  0

  26 XI 12:32

  
• pas do dipów

  IIIIIIIIIII

  5

  1727

  0

  25 XI 18:57

  
• Ławeczka i obciążenia

  mariano12345

  1

  800

  0

  24 XI 18:49

  
• Bieżnia, rower stacjonarny? A może coś innego?

  Emirowling

  4

  1179

  0

  23 XI 16:05

  
• Proste, domowe FBW

  Pijany Miszcz

  4

  1033

  0

  23 XI 15:25

  
• Poczatkujacy

  Art81

  14

  1249

  1

  22 XI 20:34

  
• Cwiczenia na mase bez sprzetu dla kobiet

  Kotka94

  3

  1154

  0

  20 XI 12:14

  
• wyleczyłem kręgosłup ćwiczeniami na brzuch !

  pipi94

  3

  1380

  1

  20 XI 12:12

  
• Ćwiczenie samymi obciążnikami od hantli

  chrupekkk

  3

  612

  0

  18 XI 23:53

  
• Nowicjusz123

  Nowicjusz1234

  8

  870

  1

  18 XI 10:33

  
• cwiczenia w domu - samouk

  kacelele

  3

  933

  1

  18 XI 08:48

  
• Ćwiczenia Domowe !

  Pirate209

  4

  859

  0

  12 XI 23:39

  
• brzuch i biceps

  tylkosport

  2

  571

  0

  12 XI 19:39

  
• Sprzęt do ćwiczeń

  chrupekkk

  3

  973

  0

  12 XI 19:25

  
• Ćwiczenie wytrzymałościowe - harward.

  Daniel12222

  2

  814

  0

  11 XI 16:24

  
• pomoc w wyrobien miesni

  ZiElaKkxBiceps

  2

  694

  0

  11 XI 16:23

  
• Plan początkującego domownika

  rob99ert

  1

  696

  0

  11 XI 16:21

  
• mięśnie brzucha ,rzeźba wiek 14 lat

  KordianeQ

  2

  782

  0

  11 XI 16:19

  
• DT - no to jedziemy

  Anonim

  60

  4500

  0

  9 XI 23:00

  
• Trening na kondycje i siłe

  Lisek1945

  1

  523

  0

  6 XI 23:31

  
• Dziennik Treningowy lafaya -

  JakuBzza

  2

  1024

  0

  5 XI 21:29

  
• Trening dla początkującego bez siłowni.

  sharum

  2

  924

  1

  4 XI 21:38

  
• WORKOUT dziennik początkującego

  Daxim1990

  260

  37605

  5

  4 XI 18:54

  
• Możliwe ćwiczenia, trening w domu

  b1234

  6

  991

  2

  4 XI 08:53

  
• cluster pomoc

  SEBAKK

  2

  608

  0

  4 XI 08:28

  
• Ćwiczenia na masę z hantlami

  dylan17

  9

  1299

  1

  2 XI 16:56

  
• pytanko czy trening jest dobry i wystarczajacy

  nwmjakinickpl

  3

  961

  0

  2 XI 16:54