michluz2

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 4192 Szacuny: 2

Imię: Michał Nazwisko: Wierzbicki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-11-10 16:52:47 Data rejestracji: 2016-01-04 16:55:49 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spodenki do wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2018-01-10 19:16:52
Przerwa od treningu- praca	Odżywki i suplementy	4	2017-08-02 21:50:00
Trening pod trójbój	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2017-07-04 22:15:35
Darmowa wysyłka	SKLEP SFD	3	2017-04-17 13:20:55
PUSH PULL zmiana	Trening dla zaawansowanych	2	2017-04-15 15:47:55
Pre-workout	Odżywki i suplementy	6	2017-04-11 19:14:59
Domowy gainer	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-02-15 18:24:07
Kwas fosfatydowy	Odżywki i suplementy	2	2017-02-08 19:26:47
Push Pull brak siły w wyciskaniu.	Trening dla początkujących	4	2017-02-02 18:58:38
Odporność.	Zdrowie i Uroda	7	2017-01-22 15:27:43
Push&Pull&Legs	Trening dla początkujących	7	2017-01-04 16:02:12
Miarka	Odżywki i suplementy	10	2017-01-03 13:29:28
Co dalej? Sugestie.	Trening dla początkujących	11	2016-12-23 13:33:35
Tanie obciążenie, ławeczka	Trening w domu	2	2016-12-30 21:07:54
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	18	2016-12-28 20:40:38
BCAA	Odżywki i suplementy	4	2016-12-25 14:21:26
FBW do oceny	Trening dla początkujących	3	2016-10-11 23:37:56
BA+ Kreatyna [Dawkowanie]	Odżywki i suplementy	9	2016-10-10 01:27:57
Plan treningowy po przerwie	Trening dla początkujących	1	2016-10-06 22:33:35
Temat??	Odżywki i suplementy	2	2016-09-15 19:18:04
Cykl masowy	Odżywki i suplementy	4	2016-07-17 15:51:05
Trening redukcyjny?	Trening dla początkujących	6	2016-05-06 17:11:52
Pomoc w suplementach na masę.	Odżywki i suplementy	3	2016-04-17 19:48:54
[Pomoc] Dieta na masę, ektomorfik.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-04-07 23:46:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spodenki do wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-01-10 19:37:22
Przerwa od treningu- praca	Odżywki i suplementy	2017-08-02 22:22:51
[BLOG] Przygotowania do zawodów cel 500kg TS	Trening dla początkujących	2017-07-21 14:08:11
[BLOG] Przygotowania do zawodów cel 500kg TS	Trening dla początkujących	2017-07-21 11:19:46
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-04-19 19:15:54
Darmowa wysyłka	SKLEP SFD	2017-04-17 14:09:29
PUSH PULL zmiana	Trening dla zaawansowanych	2017-04-15 15:49:01
Pre-workout	Odżywki i suplementy	2017-04-11 23:58:47
Domowy gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-16 18:57:34
Trening na masę dla początkującego z niejakim doświadczeniem - ocena	Trening dla początkujących	2017-02-09 10:01:03
Jaka odżywka dla ektomorfika?	Odżywki i suplementy	2017-02-08 10:45:31
Śniadania oraz urozmaicenie ryżu	Kuchnia SFD	2017-02-08 00:24:36
Push Pull brak siły w wyciskaniu.	Trening dla początkujących	2017-02-05 10:33:13
Push Pull brak siły w wyciskaniu.	Trening dla początkujących	2017-02-03 18:24:48
Odporność.	Zdrowie i Uroda	2017-01-22 18:13:02
Push&Pull&Legs	Trening dla początkujących	2017-01-04 17:58:09
Push&Pull&Legs	Trening dla początkujących	2017-01-04 17:35:54
Push&Pull&Legs	Trening dla początkujących	2017-01-04 17:19:01
Miarka	Odżywki i suplementy	2017-01-03 17:32:14
Miarka	Odżywki i suplementy	2017-01-03 15:09:47
Miarka	Odżywki i suplementy	2017-01-03 14:06:16
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	Odżywki i suplementy	2017-01-02 20:07:43
Co dalej? Sugestie.	Trening dla początkujących	2017-01-01 23:23:51
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-12-30 21:10:27
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-12-28 23:05:14
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-12-28 23:01:11
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-12-28 21:25:26
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-12-28 21:21:51
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-12-28 21:16:20
BCAA + Jabłczan + BA dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-12-28 20:55:36

michluz2

Początkujący

Sklep SFD

Artykuły

Dwayne "The Rock" Johnson: The Titan Games!

Fit naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem po meksykańsku

Równowaga mięśni nóg, dlaczego jest ważna?