SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

pipi94

11

Początkujący

Dziennik treningowy
404 3162 11
Informacje
b.d. b.d. b.d. 27 w stałym związku 2/18/2019 3:28:14 PM 7/12/2015 4:03:11 PM Pomorskie Gdańsk
O mnie
b.d. utrzymaniem rodziny utrzymaniem rodziny staram się ale nie wychodzi macham hantelkami październik 2014
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Co jeść na śniadanie? Odżywianie i Odchudzanie 19 9/9/2017 12:46:57 PM
Pas sauna Trening w domu 7 4/26/2017 8:42:29 PM
różnica między masą a redukcją.. Odżywianie i Odchudzanie 2 4/5/2017 10:19:38 PM
pocące się stopy i dłonie bez powodu Po siłowni, o siłowni 21 3/18/2017 5:11:14 PM
tatuaże a szpital. Po siłowni, o siłowni 4 1/15/2017 2:46:46 PM
tabaka a trening. Zdrowie i Uroda 2 2/14/2017 5:05:24 PM
Do jakiej masy ciała zejść? Odżywianie i Odchudzanie 10 1/31/2017 10:55:04 AM
4000 kcal z bananów ? Odżywianie i Odchudzanie 14 1/27/2017 6:33:51 AM
modernizacja ławki Kelton HL4 Trening w domu 15 11/10/2016 4:10:36 AM
te same ćwiczenia na różne partie ciała, jak i dlaczego ? Trening dla początkujących 4 1/22/2017 8:17:35 PM
praska do nóg jako główne ćwiczenie na nogi. Trening dla początkujących 7 1/20/2017 5:09:52 AM
jaką blachę wybrać do łączenia elementów ? Trening w domu 2 1/17/2017 10:58:34 PM
Grypa żołądkowa, a przyrosty Odżywianie i Odchudzanie 7 1/15/2017 9:01:46 AM
coś podobnego do siniaka ? Zdrowie i Uroda 3 1/6/2017 6:17:45 PM
za długa rozgrzewka do one rep max ? Trening dla początkujących 113 10/14/2016 1:21:27 PM
trening dla osoby bez nogi Trening dla początkujących 6 12/24/2016 12:15:22 PM
Szukam małej, taniej ławki z praską do nóg Trening w domu 2 12/18/2016 4:18:58 AM
Brak apetytu i efektów Odżywianie i Odchudzanie 109 12/2/2016 8:09:35 AM
jak zmiękczyć pas kulturystyczny ?? Trening dla początkujących 5 12/9/2016 1:50:42 PM
eksperyment kreatynowy. bezpieczny ? Odżywki i suplementy 12 11/30/2016 11:57:01 AM
Serca drobiowe - źródło białka Odżywianie i Odchudzanie 12 12/1/2016 12:33:52 AM
Tyje jedząc mniej, chudnę jedząc więcej? Odżywianie i Odchudzanie 13 11/26/2016 4:22:36 PM
rzadka sprawa +Martwe ciągi sumo i przysiady.. Szybkie pytania bez logowania 6 11/23/2016 3:36:47 PM
wyczerpany proszę się o kontuzję ? Trening dla początkujących 9 11/15/2016 6:45:59 PM
mass up przed snem.. ActivLab 9 11/21/2016 2:56:24 PM
dieta na lekką masę Odżywianie i Odchudzanie 36 11/14/2016 5:48:25 PM
wyleczyłem kręgosłup ćwiczeniami na brzuch ! Trening w domu 3 11/11/2016 11:10:41 PM
ćwiczenie na plecy do oceny Trening dla początkujących 10 11/7/2016 11:08:03 AM
kolejna osoba mówi, że robię coś źle.. ma racje ? Trening dla początkujących 4 11/11/2016 10:09:52 PM
ćwiczenie na triceps własnego pomysłu ? Trening dla początkujących 6 11/8/2016 8:30:58 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Co jeść na śniadanie? Odżywianie i Odchudzanie 9/24/2017 11:24:35 AM
Co jeść na śniadanie? Odżywianie i Odchudzanie 9/23/2017 1:27:33 PM
Co jeść na śniadanie? Odżywianie i Odchudzanie 9/23/2017 12:16:19 PM
Co jeść na śniadanie? Odżywianie i Odchudzanie 9/10/2017 4:07:31 PM
Co jeść na śniadanie? Odżywianie i Odchudzanie 9/10/2017 3:47:12 PM
Co jeść na śniadanie? Odżywianie i Odchudzanie 9/9/2017 12:56:30 PM
Pas sauna Trening w domu 4/29/2017 1:27:29 PM
Pas sauna Trening w domu 4/28/2017 3:04:11 PM
pocące się stopy i dłonie bez powodu Po siłowni, o siłowni 4/2/2017 8:20:55 AM
pocące się stopy i dłonie bez powodu Po siłowni, o siłowni 4/1/2017 9:55:57 PM
pocące się stopy i dłonie bez powodu Po siłowni, o siłowni 4/1/2017 12:43:46 AM
pocące się stopy i dłonie bez powodu Po siłowni, o siłowni 3/28/2017 10:33:05 AM
pocące się stopy i dłonie bez powodu Po siłowni, o siłowni 3/25/2017 10:25:38 AM
pocące się stopy i dłonie bez powodu Po siłowni, o siłowni 3/25/2017 12:10:08 AM
Do jakiej masy ciała zejść? Odżywianie i Odchudzanie 1/31/2017 10:16:29 PM
Do jakiej masy ciała zejść? Odżywianie i Odchudzanie 1/31/2017 11:30:00 AM
Do jakiej masy ciała zejść? Odżywianie i Odchudzanie 1/31/2017 11:06:04 AM
Do jakiej masy ciała zejść? Odżywianie i Odchudzanie 1/31/2017 10:57:57 AM
4000 kcal z bananów ? Odżywianie i Odchudzanie 1/29/2017 6:47:30 PM
4000 kcal z bananów ? Odżywianie i Odchudzanie 1/28/2017 9:21:30 PM
4000 kcal z bananów ? Odżywianie i Odchudzanie 1/28/2017 4:57:19 PM
4000 kcal z bananów ? Odżywianie i Odchudzanie 1/27/2017 2:23:19 PM
modernizacja ławki Kelton HL4 Trening w domu 1/24/2017 2:56:50 PM
te same ćwiczenia na różne partie ciała, jak i dlaczego ? Trening dla początkujących 1/22/2017 9:29:54 PM
praska do nóg jako główne ćwiczenie na nogi. Trening dla początkujących 1/21/2017 11:24:09 AM
praska do nóg jako główne ćwiczenie na nogi. Trening dla początkujących 1/21/2017 11:21:48 AM
praska do nóg jako główne ćwiczenie na nogi. Trening dla początkujących 1/20/2017 9:45:40 PM
jaką blachę wybrać do łączenia elementów ? Trening w domu 1/18/2017 10:10:46 PM
Grypa żołądkowa, a przyrosty Odżywianie i Odchudzanie 1/15/2017 2:49:56 PM
Grypa żołądkowa, a przyrosty Odżywianie i Odchudzanie 1/15/2017 10:52:48 AM

Artykuły

pipi94 11 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane