te same ćwiczenia na różne partie ciała, jak i dlaczego ?

fora nagrywają jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i na przykładzie nie jednego ćwiczenia, że to samo ćwiczenie jest na inną partię.
przykłady:
podciąganie sztangi do brody (na barki / na kaptury)
przenoszenie hantli leżąc za głowę (na plecy / na klatkę)
wykroki z hantlami (na czterogłowe ud / na dwugłowe ud)

którego forum się słuchać ?

ten sam post wrzucony na 4 różne fora kulturystyczne ;)

Polecam atlas ćwiczeń.http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Człowiek to skomplikowana maszyna, do wykonania konkretenego ruchu angażowany jest cały zestaw mięśni - im bardziej złożone ćwiczenie (wielostawowe), tym więcej mięśni angażuje.

no to nie powinny fora wymieniać wszystkich angażowanych mięśni ? a nie każde forum podaje inną partie ?

Ale w czym problem?

To spytaj na danym forum, czemu tak dziwnie przedstawia ćwiczenie;) Inna sprawa że w zależności od wykonania to samo ćwiczenie oddziałuje bardziej na inne partie. Wykonywane od ziemi nad klatę przenoszenia angażują najszerszy bardziej, gdy tylko za głowę to już klata bardziej dostaje. Przy ćwiczeniu wielostawowym zawsze dostanie wiele mięśni, i te główne, i te pełniące funkcję akcesoryjną i stabilizującą. Nie ma czym się oburzać