SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Hubert81

397 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
397
otrzymanych szacunów
72270
przeczytanych postów
304533
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Archiwum LS

Lady M [*]

40 2015-10-29 23:35
Trening dla początkujących

[BLOG] W drodze do upragnionej formy

witam prosze bez spamu
1776 2015-02-12 14:25
Archiwum LS

Sprawa jest

84 2014-11-04 18:07
VIP ROOM

Sprawa pilna

2 2014-11-04 18:08
Archiwum LS

Dziękujemy Zbyszku

42 2014-09-21 23:14
Archiwum LS

TV SFD

2 2014-06-09 18:47
Archiwum LS

Łot a fak?

14 2014-04-28 17:43
Trening dla zaawansowanych

Hubert/A.D. 2014

także jak w tytule, powracam na stare śmieci by od nowego roku zacząć realizować plan dorzucenia kilku kg mięsa. założenia są takie - poprawiam objętość klatki i naramiennych, stały dodatek aerobów pozwoli utrzymać estetykę sylwetki. mezocykl
970 2012-12-27 17:54
Archiwum LS

Wino bij, w szczęściu żyj!

40 2014-02-06 18:53
Archiwum LS

Jak zostać moderatorem?

22 2014-02-01 20:01
Doping

Gdzie jest SPAM?

3001 2014-01-27 20:01
Archiwum LS

Po pierwsze zwiększ masę.

30 2013-11-25 19:11
Trening dla zaawansowanych

Gruby i zarobiony %-)

gratuluję nightingal, twoje wypociny zostały wycenione przez władze forum na 150 zł do wykorzystania w sklepie sfd. tylko nie wydaj na głupoty! %-) jeżeli masz jakieś pytania co do sposobu realizacji nagrody to pisz na pw.
5 2013-08-07 18:12
Trening dla zaawansowanych

Komuś się przytyło.

gratuluję nightingal, twoje wypociny w dziale znalazły uznanie i okazały się drogą do awansu na doradcę. :-)
12 2013-07-16 23:07
Archiwum LS

Znowu plagiat?

2 2013-06-26 13:41
Archiwum LS

Antek ochłoń

507 2012-12-20 17:47
Ladies SFD

Spam niedzielny

jo
3000 2013-04-28 14:58
Strength & Endurance

"Crossfit"

przed tym właśnie przestrzegam i niestety w wielu przypadkach w naszym rodzimym kraju w tę stronę zmierza szczytna idea crossfitu. https://www.facebook.com/photo.php?v=511460295557881 technika na poziomie bezpośrednio narażającym na utratę
41 2013-04-11 17:39
Odżywianie i Odchudzanie

Trener Personalny Hubert Urbaniak

http://img443.imageshack.us/img443/516/trenerx.jpg [size=big]zapraszam panie chcące pozbyć się nadmiaru kilogramów oraz pracujące nad estetyką sylwetki, ujędrnieniem po szybkiej redukcji wagi. zapraszam panów z nadwagą i
12 2013-02-12 15:18
Trening dla zaawansowanych

KURSY INSTRUKTORSKIE - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU Dariusza Karpińskiego

uzyskaj zawodowe uprawnienia instruktorskie - [url=http://akademiasportu.edu.pl]kursy instruktorskie[/url] polecane przez administratorów i moderatorów forum [url=http://www.sfd.pl]sfd.pl[/url] [size=big]warszawska akademia
0 2013-02-08 22:57
Informator DOLNOŚLĄSKI

REGULAMIN DZIAŁU INFORMATOR DOLNOŚLĄSKI

[size=big][color=red]regulamin umieszczania informacji o klubach na sfd.pl w informatorach regionalnych.[/color][/size] [color=blue]1. temat zbiorczy, wspólny dla wszystkich, umieszczony w dziale regionalnym[/color] * temat
0 2013-01-21 18:54
Trening dla początkujących

Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

jo
3001 2012-11-07 13:08
Archiwum LS

Może w końcu zadziała

27 2012-12-31 14:46
Strength & Endurance

Hubert/redukcja, siła, sprawność

witam. postanowiłem założyć tu dziennik na czas redukcji, którą planuję przeprowadzić przez następne 8 tygodni. po niedawnej kontuzji odcinka lędźwiowego straciłem sporo motywacji i moja dieta oraz treningi w ostatnim czasie nie wyglądały
321 2012-11-19 15:35
Archiwum LS

Traktorek, któremu szwankuje motorek.

325 2012-09-01 22:45
Informator DOLNOŚLĄSKI

Klub JUPITERSPORT - trzy darmowe miesięczne karnety!!!

witam. mam do rozdysponowania trzy miesięczne karnety do nowo otwartego klubu jupitersport przy ulicy żegiestowskiej 11 we wrocławiu (obok stacji lukoil na armii krajowej). info o klubie http://www.jupitersport.pl/ chętnych proszę o
8 2012-10-19 17:33
Trening dla początkujących

Davidoo ban za głupotę, a cvfd... zmień nick kvrwa!

niniejszym mam przyjemność oznajmić, że panowie davidoo i cvfdbkz zostali mianowani na doradców w dziale dzienniki treningowe dla początkujących. obliguje to ww do aktywności na wysokim poziomie i przelania odpowiedniej kwoty
26 2012-07-16 17:13
Trening dla początkujących

MOŻE TU W KOŃCU ŁASKAWIE ZAJRZYSZ BURAKU? %-)

informuję, że od dziś rafał antos będzie mógł nie tylko upominać ale i również wlepić bana. witamy w gronie moderatorskim ;-) p.s. dane do przelewu oraz kwotę przeslalem na priv.
20 2012-06-26 23:38
Trening dla początkujących

###Polska na EURO 2012###

jakie typy? wyjdziemy z grupy czy znowu kompromitacja? jak typujecie mecz z grecją? we mnie pozostała odrobina nadziei że tym razem uda się wygrać więcej niż tylko mecz o honor %-)
77 2012-06-08 11:25
Trening dla zaawansowanych

Dość tego.

antoś - niniejszym została tobie przyznana nagroda w wysokości 150 zł do wykorzystania w sklepie sfd. gratuluję. ;-) jeżeli masz wątpliwości co do procedury zamawiania to wyjaśnię na priv.
7 2012-05-07 14:47
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping Czy to wysokie ciśnienie? 2018-07-25 22:08
Doping Odblokowanie po turanabolu 2018-07-25 21:56
Doping Mix Testosterone - Redukcja pytanie 2018-07-25 18:28
Doping Interpretacja wyników, słabe samopoczucie, słabe libido 2018-07-19 15:57
Doping Interpretacja wyników, słabe samopoczucie, słabe libido 2018-07-19 15:53
Doping Interpretacja wyników, słabe samopoczucie, słabe libido 2018-07-19 15:48
Doping Ile strzałów w jednym flakonie 10ml 2018-07-18 17:16
Doping Testosteron Cypionat 2018-07-18 16:47
Doping Testosteron Cypionat 2018-07-18 16:42
Doping Przerwany cykl winstrol solo 2018-07-18 16:23
Doping Susta+wino pomocy:) 2018-07-18 16:06
Doping Szybkie pytanie co do bilansu kalorycznego a SAA 2018-07-18 16:03
Doping Ile strzałów w jednym flakonie 10ml 2018-07-18 15:47
Ustawki treningowe VII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie Sklepu SFD we WROCŁAWIU !! 2018-07-15 13:20
Scena MMA i K-1 UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku 2018-02-11 05:04
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 05:50
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 05:50
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 05:47
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 05:43
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 05:03
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 05:00
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:57
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:56
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:43
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:37
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:37
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:30
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:29
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:28
Scena MMA i K-1 UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja 2017-11-05 04:26

Najnowsze publikacje

Zawody - wyniki i relacje

Czy naprawdę trzeba rezygnować z wędlin? Naukowcy wyjaśniają

Fitplota

Najlepszy suplement dla kobiet? Trener mistrzów nie ma złudzeń

Trening

Dlaczego młodzi sportowcy coraz częściej łapią kontuzje?

Zdrowie

Skąd bierze się rak? Naukowcy wyjaśniają krok po kroku

Hubert81 397 Ekspert