https://www.facebook.com/photo.php?v=511460295557881
Technika na poziomie bezpośrednio narażającym na utratę zdrowia, "trenerzy" po weekendowych kursach bez żadnego pojęcia o treningu, technice, periodyzacji, stopniowej realizacji celów.
Zamiast zdecydowanej reakcji na rażące uchybienia zachęcanie do kolejnych prób nie zważając albo wręcz nie zauważając potencjalnego ryzyka przykrej kontuzji.
Nic dziwnego, skoro wielu ogarniętych trenerów umyło ręce od tej skomercjalizowanej, bezsensownej wersji CF.
Ci ludzie z filmu oraz wielu innych to w niedalekiej przyszłości klientela rehabilitantów, fizjoterapeutów.
Crossfit jest naprawdę ciekawą opcją i może przynieść sporą frajdę oraz niezłe rezultaty, ale jak ze wszystkim, trzeba do niego podchodzić z głową i mierzyć siły na zamiary.
Apeluję o rozwagę, a tych, którzy nie posłuchają zapraszam niebawem do siebie jako, że planuję szkolić się w treningu osób po urazach