"Crossfit"

Przed tym właśnie przestrzegam i niestety w wielu przypadkach w naszym rodzimym kraju w tę stronę zmierza szczytna idea crossfitu.

https://www.facebook.com/photo.php?v=511460295557881


Technika na poziomie bezpośrednio narażającym na utratę zdrowia, "trenerzy" po weekendowych kursach bez żadnego pojęcia o treningu, technice, periodyzacji, stopniowej realizacji celów.
Zamiast zdecydowanej reakcji na rażące uchybienia zachęcanie do kolejnych prób nie zważając albo wręcz nie zauważając potencjalnego ryzyka przykrej kontuzji.


Nic dziwnego, skoro wielu ogarniętych trenerów umyło ręce od tej skomercjalizowanej, bezsensownej wersji CF.

Ci ludzie z filmu oraz wielu innych to w niedalekiej przyszłości klientela rehabilitantów, fizjoterapeutów.


Crossfit jest naprawdę ciekawą opcją i może przynieść sporą frajdę oraz niezłe rezultaty, ale jak ze wszystkim, trzeba do niego podchodzić z głową i mierzyć siły na zamiary.



Apeluję o rozwagę, a tych, którzy nie posłuchają zapraszam niebawem do siebie jako, że planuję szkolić się w treningu osób po urazach

Moj kurs to byla organizacyjna porazka,1000$,dwa dni siedzenia w 10stopniowej lodowce,jeden dostepny kibel itd.Druga sprawa,box w Londynie znajduje sie...wlasnie...pod mostem kolejowym,a w takiej metropolii,pociagi jezdza,co 15min,lub czesciej itd...Lkcja dla przyszlych Level 1,nie zdawajcie w zimie!!!

Jesli chodzi o Ripetoe,to koles jest niesympatyczna postacia,lubie jego filmiki i ksiazki,SS to przysiadowa biblia,ale nie pasuje do pieknych crossfitowych buziekGlassman zbudowal imperium,wciskajac otylym ludziom lek w postaci CF,na level 1 byl koles,ktory wazyl 140kg,a skonczyl Fran przede mna,to nawet skalowaniem nie bylo...tylko walenie w ch**a...polowa osob na kursie miala te magiczne buciki firmy Re... i koszulki Proge...i inne p******y,a nie mogli sie pdciagnac powyzej 5razy...

Jeszcze cos,teraz wspolpracuja z L.Simmonsem,ktory wciska CF boxom swoja maszynke Reverse Hyper...,z calym szacunkiem doniego,ale naiwni wlasciciele boxow kupuja to gowno,a potem w komentarzach pisza,ze to piece of shit...

No i na koniec,ucza diety paleo i zone,dieta paleo na zochodzie Europy,jest odbierana jako wszystko organic,grass fed mieso itd...czyli przecietnego Polaka,nie stac na takie rarytasy,tlumaczac to lepszymi efektami w CF,a potem gdy przychodzi przerwa,jedza kanapki z wedlina,jak zwykly dzieciak na szkolnej przerwie...

Zarzut przechwytem

Ciężko to skomentować nie używając wulgaryzmów.

Aż podskoczyłem z boleści to przerażające , przecież tam ktoś z ministerstwa sportu powinien wkroczyć , zamknąć i nałożyć porządne kary , przecież to świadome narażanie ludzi na utratę zdrowia w skrajnych wypadkach życia .

Przecież to podlega Kodeksowi Karnemu

To nie w Polszy.

Przecież to wał. Patrzcie na te laski i na ciężary, które targają w dziwaczny sposób.

Hubert, nie ma sie czemu dziwic, skoro "gwiazda" crossfit propaguje taka technike:





Rob te specjalizacje szybciej, przy takiej popularyzacji tej "dyscypliny" nie opedzisz sie od klientow po urazach ;)

xzaar77

tyle że te opony nic nie ważą , na siłowni u mnie jest taka sama zabawka i zawsze się zastanawiam po co ludzie tym ćwiczą , skoro nawet dziewczyna za bardzo by się na tym nie zmęczyła .

MASAKRA!!!!!!!!!!!!!!!!!

Calosc jednak chyba swoje wazy - to cale kola i zobacz jaka rura. Ale mniejsza z tym, zobacz troszke dalej jak technicznie robi ciagi :)

Edycja: 230 funtow wazy pierwsza sztanga. Dla dziewczyn za duzo ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-04-12 15:10:25