Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 5/6/2019 10:22:14 AM Data rejestracji: 4/16/2010 12:00:00 AM Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	384	1/25/2012 4:07:25 PM
Weryfikacja Aktywności .	Fight24	118	1/9/2014 4:19:29 PM
O dupie Maryny i kroczu Jadwigi czyli nie ma c.h.v.j.a na Mariole - SPAM .	Fight24	1680	1/9/2014 4:27:14 PM
Statystyki Serwisu .	Fight24	94	1/9/2014 4:12:51 PM
RANKINGI !	Fight24	100	2/5/2014 6:40:36 PM
Problemy Techniczne .	Fight24	94	1/9/2014 4:07:07 PM
Propozycje Rozwoju .	Fight24	111	1/9/2014 4:24:20 PM
IHS TEAM - Zapytaj Krzysztofa Jotko .	Scena MMA i K-1	58	11/6/2013 2:02:26 PM
IHS TEAM - Zapytaj Piotra Strusa .	Scena MMA i K-1	57	10/21/2013 4:31:19 PM
[S] [S] Białko TREC- Whey 100 .	Targowisko	0	2/22/2014 1:47:45 PM
Fight Analiza – zapowiedź..	Sztuki Walki	1	2/15/2014 3:46:23 PM
Fight Analiza – zapowiedź	Scena MMA i K-1	2	2/15/2014 3:40:28 PM
Fight Analiza – zapowiedź.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2/15/2014 3:45:51 PM
Fight Analiza – zapowiedź!	Trening dla początkujących	0	2/15/2014 3:44:55 PM
Dzienna ilość newsów.	Fight24	45	1/24/2014 10:24:59 AM
Damian Milewski przed PROMMAC 1	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	0	2/12/2014 2:37:21 PM
Paweł Obrzut przed PROMMAC 1.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2/5/2014 7:55:31 PM
Oddaj głos na naszego partnera Lowking	Scena MMA i K-1	5	2/3/2014 8:40:57 PM
Tomasz Drwal przed PROMMAC 1 ! !	Scena MMA i K-1	9	2/5/2014 6:09:06 PM
Paweł Obrzut przed PROMMAC 1!!	Trening dla początkujących	0	2/5/2014 8:00:54 PM
Paweł Obrzut przed PROMMAC 1!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	0	2/5/2014 7:56:51 PM
Paweł Obrzut przed PROMMAC 1	Scena MMA i K-1	0	2/5/2014 7:53:13 PM
Tomasz Drwal przed PROMMAC 1 !	Trening dla początkujących	0	2/5/2014 6:06:54 PM
Tomasz Drwal przed PROMMAC 1.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2/5/2014 6:05:37 PM
Tomasz Drwal przed PROMMAC 1	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	0	2/5/2014 6:04:06 PM
Kraków !	Archiwum LS	24	1/29/2014 6:16:28 PM
UFC 169 – wyniki i relacja na żywo- konkurs !	Scena MMA i K-1	73	2/1/2014 8:06:48 PM
Prowadzenie relacji z gal na żywo na Fight24 .	Fight24	11	1/25/2014 3:13:50 PM
Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę!!	Trening dla początkujących	0	1/29/2014 1:14:59 PM
Oglądaj z nami galę UFC 169: Barao vs Faber 2 i walcz o nagrodę.!	Sztuki Walki	0	1/29/2014 1:12:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowy spam tutaj będzie!	Scena MMA i K-1	2/16/2014 1:09:00 PM
Fight Analiza – zapowiedź.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2/15/2014 4:43:42 PM
Fight Analiza – zapowiedź.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2/15/2014 4:35:34 PM
RANKINGI !	Fight24	2/15/2014 4:19:48 PM
Nowy spam tutaj będzie!	Scena MMA i K-1	2/15/2014 4:19:45 PM
Fight Analiza – zapowiedź.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2/15/2014 4:09:02 PM
RANKINGI !	Fight24	2/15/2014 4:03:57 PM
Fight Analiza – zapowiedź.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2/15/2014 4:00:35 PM
Najważniejsze informacje z Waszych działów!	Archiwum LS	2/15/2014 3:42:05 PM
RANKINGI !	Fight24	2/15/2014 3:00:46 PM
Nowy spam tutaj będzie!	Scena MMA i K-1	2/14/2014 10:38:44 PM
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2/14/2014 10:37:03 PM
Temat dla moderatorów działu	Scena MMA i K-1	2/14/2014 2:35:57 PM
Zmiany na stronie	Fight24	2/14/2014 2:30:46 PM
PROMMAC 1 - 1 marca Wrocław	Scena MMA i K-1	2/14/2014 12:57:32 PM
To, że spamu nie ma to jest ściema	Scena MMA i K-1	2/14/2014 12:47:07 PM
To, że spamu nie ma to jest ściema	Scena MMA i K-1	2/14/2014 12:40:49 PM
w temacie niewalentynek	Archiwum LS	2/14/2014 12:06:56 PM
O dupie Maryny i kroczu Jadwigi czyli nie ma c.h.v.j.a na Mariole - SPAM .	Fight24	2/14/2014 12:02:54 PM
Ban globalny	Archiwum LS	2/14/2014 10:47:12 AM
Ban globalny	Archiwum LS	2/14/2014 10:39:55 AM
To, że spamu nie ma to jest ściema	Scena MMA i K-1	2/13/2014 4:16:04 PM
Najważniejsze informacje z Waszych działów!	Archiwum LS	2/13/2014 3:10:25 PM
Najważniejsze informacje z Waszych działów!	Archiwum LS	2/13/2014 1:48:04 PM
Dzienna ilość newsów.	Fight24	2/13/2014 1:15:57 PM
Dzienna ilość newsów.	Fight24	2/13/2014 1:04:09 PM
O dupie Maryny i kroczu Jadwigi czyli nie ma c.h.v.j.a na Mariole - SPAM .	Fight24	2/13/2014 12:41:27 PM
O dupie Maryny i kroczu Jadwigi czyli nie ma c.h.v.j.a na Mariole - SPAM .	Fight24	2/13/2014 12:17:12 PM
To, że spamu nie ma to jest ściema	Scena MMA i K-1	2/13/2014 12:02:52 PM
To, że spamu nie ma to jest ściema	Scena MMA i K-1	2/13/2014 11:53:46 AM

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Czym jest klatka piersiowa lejkowata? Ćwiczenia i leczenie

Przysiady na suwnicy z gumą oporową - Resistance Band Smith Squat

Za mało krwinek czerwonych, za dużo krwinek - co to znaczy i czym skutkuje?