Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/1/2021 11:23:21 PM Data rejestracji: 4/27/2011 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przyśpieszenie regeneracji naderwanego ścięgna	Zdrowie i Uroda	15	8/20/2011 2:03:20 PM
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	530	1/13/2015 7:28:30 PM
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	1130	10/6/2013 2:37:21 PM
Zamówienie 486190-- inna zawartość paczki od zamówienia...	SKLEP SFD	8	4/2/2015 8:53:35 AM
ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego	Trening dla początkujących	46	9/30/2012 7:05:33 PM
Zamówienie 418367	SKLEP SFD	5	11/26/2014 9:14:40 AM
Dostępność MCT OLIMP/TREC	SKLEP SFD	4	10/13/2014 10:31:10 AM
[ART] Wprowadzenie do Treningu Funkcjonalnego	Trening dla początkujących	9	8/20/2014 1:59:56 PM
[art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś	Trening dla zaawansowanych	206	7/29/2012 6:34:27 PM
[art] O treningu siłowym prawie wszystko	Trening dla początkujących	186	7/26/2012 1:09:44 PM
Propozycja- możliwość pisania postów 24 h po zalogowaniu się	Administracja i Moderatorzy	8	4/8/2014 4:52:10 PM
POJEDYNCZE PYTANIA DZIAŁU DTdP część 1	Trening dla początkujących	0	2/1/2014 5:04:55 PM
LEKSYKON SPORTÓW SIŁOWYCH - DYSKUSJA	Trening dla początkujących	8	1/11/2014 8:40:32 PM
[LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych	Trening dla początkujących	0	1/6/2014 7:26:38 PM
Zamówienie 276423	SKLEP SFD	7	11/29/2013 6:46:23 AM
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	3001	8/27/2013 8:05:23 PM
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2864	7/21/2011 12:19:57 AM
Dziennik żywieniowy w nowym profilu	Administracja i Moderatorzy	44	8/26/2013 12:38:11 PM
///PROJEKT MASA 2 - krisking12///Team Panda	Trening dla początkujących	426	2/16/2013 8:32:14 PM
Stabilność MCT	Odżywki i suplementy	6	8/29/2013 7:44:28 PM
Parę pytań o IF	Odchudzanie i forma po męsku	6	8/22/2013 1:13:03 PM
Olej kokosowy- jaki?	Odżywianie i Odchudzanie	18	4/23/2012 11:03:38 PM
Skurcze w lewym przedramieniu	Zdrowie i Uroda	6	7/24/2013 10:52:04 PM
Wycena poręczy i drążka Keltona	Usuniete tematy	3	5/10/2013 8:02:56 PM
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	282	2/16/2013 8:36:04 PM
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	296	2/16/2013 8:34:49 PM
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	3001	2/10/2013 11:25:58 PM
SPAM dla dzieci	Trening dla początkujących	10	3/26/2013 8:42:46 AM
///PROJEKT MASA 2 - mate45//Team Panda	Trening dla początkujących	53	2/16/2013 8:37:36 PM
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	3000	4/10/2012 12:15:50 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	7/1/2021 9:03:28 AM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	6/30/2021 9:48:06 PM
3 pytania na temat nowego planu	Trening dla początkujących	4/10/2016 10:23:57 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	4/10/2016 10:22:36 PM
Spalanie mięśni	Trening dla początkujących	4/10/2016 10:18:20 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	4/10/2016 10:15:26 PM
Treningowe zakresy tętna.	Trening dla początkujących	11/11/2015 4:00:57 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/11/2015 3:52:39 PM
Brak siły.	Trening dla początkujących	11/9/2015 8:58:04 PM
Brak siły.	Trening dla początkujących	11/9/2015 8:20:32 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/7/2015 8:25:20 PM
Faza negatywna pozytywna ruchu	Trening dla początkujących	11/7/2015 9:57:53 AM
Poprawna technika czy ??	Trening dla początkujących	11/7/2015 9:39:33 AM
Poprawna technika czy ??	Trening dla początkujących	11/6/2015 8:22:07 PM
Poprawna technika czy ??	Trening dla początkujących	11/6/2015 7:42:34 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/6/2015 7:23:16 PM
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	11/3/2015 7:29:42 PM
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	11/3/2015 7:08:27 PM
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	11/3/2015 7:02:20 PM
Tłumaczenie artów	Administracja i Moderatorzy	11/3/2015 6:33:20 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/3/2015 5:52:09 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/2/2015 6:41:22 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/2/2015 4:19:02 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/2/2015 3:53:49 PM
Mocne pidbijanie makro	Trening dla początkujących	11/1/2015 7:09:55 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	11/1/2015 1:36:57 PM
Czy mając zakwasy powinno sie ćwiczyć, czy poczekać, aż ustąpią?	Trening dla początkujących	10/31/2015 5:14:09 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	10/31/2015 3:00:33 PM
Mocne pidbijanie makro	Trening dla początkujących	10/30/2015 8:33:27 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	10/30/2015 6:47:13 PM

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Najlepsza dieta od dietetyka - na jakie diety lepiej uważać?

Dorian Yates radzi, jak mieć świetną formę w wieku 60 lat

Odwrotne wiosłowanie wąskim nachwytem na suwnicy - Brachialis Narrow Pull ups