SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Radonis

1

Początkujący

Dziennik treningowy
129 2211 1
Radek Podpora b.d. 25 samotny/a 10/28/2019 1:43:11 PM 2/23/2016 7:42:54 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 1 rok i 8 miesięcy
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening do oceny Trening dla zaawansowanych 2 2/17/2019 7:56:52 PM
Jaka przedtreningówka ? Odżywki i suplementy 19 11/24/2018 9:56:17 PM
Trening obwodowy sw pytanie ! Trening w domu 3 4/21/2018 8:48:53 AM
Dawkowanie kreatyny (monohydrat) Odżywki i suplementy 13 4/2/2018 9:00:24 AM
Gainer, podbicie kalorii Odżywki i suplementy 17 9/20/2017 9:39:35 PM
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 3 9/24/2017 6:50:29 PM
Trening Street Workout Trening dla początkujących 3 7/28/2017 10:42:21 PM
FBW DO OCENY Trening dla początkujących 9 6/18/2017 1:13:20 PM
Stosowanie bcaa + kreatyne Odżywki i suplementy 3 6/18/2017 4:40:17 PM
Łydki przy przysiadach i wykrokach Trening dla początkujących 3 6/18/2017 12:46:14 PM
Pompki i trening na siłowni Trening dla początkujących 3 5/28/2017 11:51:10 AM
Ćwiczenia na głowę krótką bicepsu Trening dla początkujących 2 5/28/2017 12:05:50 PM
TRENING PUSH PULL DO OCENY !!! Trening dla początkujących 5 5/8/2017 1:04:11 PM
Odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia siedząc Trening dla początkujących 1 4/30/2017 9:41:42 PM
pytanie odnośnie planu treningowego Trening dla początkujących 1 4/1/2017 8:32:27 AM
Plan do oceny (Plan na masę) !!! Trening dla początkujących 6 3/14/2017 5:03:51 PM
Pas kulturystyczny Marbo 5 2/5/2017 8:27:14 PM
Wizyta u dietetyka - badania Odżywianie i Odchudzanie 4 1/29/2017 12:24:19 AM
Wyciskanie na ławce Trening dla początkujących 3 1/21/2017 11:41:55 AM
Martwy ciąg Trening dla początkujących 12 1/16/2017 9:54:48 PM
FBW, ilość serii Trening dla początkujących 1 1/15/2017 12:25:04 PM
Białko, jaki odstęp czasu ? Odżywki i suplementy 8 1/2/2017 10:03:54 PM
trening dla kolegi ! Trening w domu 1 1/1/2017 10:56:55 AM
trening dla kolegi Trening dla początkujących 2 1/1/2017 10:35:44 AM
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 1 12/31/2016 12:03:19 PM
Białko ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 20 12/30/2016 3:37:48 PM
FBW NA MASĘ ! Trening dla początkujących 10 12/4/2016 3:16:14 PM
Plan do oceny ! Trening dla początkujących 2 12/4/2016 1:40:27 PM
Trening pleców i nóg, kolejność ćwiczeń Trening dla początkujących 7 11/27/2016 7:27:39 PM
Jajecznica kcal Kuchnia SFD 9 11/21/2016 8:31:39 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Co dają podstawki pod pięty przy przysiadach? Trening dla zaawansowanych 3/11/2019 9:44:12 AM
Co dają podstawki pod pięty przy przysiadach? Trening dla zaawansowanych 3/11/2019 7:22:32 AM
GÓRA DÓŁ (HYPER SIŁA) MASA PLAN DO OCENY Trening dla zaawansowanych 2/26/2019 10:05:04 AM
GÓRA DÓŁ (HYPER SIŁA) MASA PLAN DO OCENY Trening dla zaawansowanych 2/25/2019 8:50:13 AM
Jaka przedtreningówka ? Odżywki i suplementy 11/26/2018 4:43:32 PM
Jaka przedtreningówka ? Odżywki i suplementy 11/26/2018 3:41:47 PM
Jaka przedtreningówka ? Odżywki i suplementy 11/25/2018 3:43:47 PM
Jaka przedtreningówka ? Odżywki i suplementy 11/25/2018 2:43:33 PM
Jaka przedtreningówka ? Odżywki i suplementy 11/25/2018 2:42:51 PM
Jaka przedtreningówka ? Odżywki i suplementy 11/25/2018 2:37:18 PM
Dawkowanie kreatyny (monohydrat) Odżywki i suplementy 4/2/2018 10:18:26 AM
Dawkowanie kreatyny (monohydrat) Odżywki i suplementy 4/2/2018 10:00:37 AM
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 9/25/2017 3:21:20 PM
Gainer, podbicie kalorii Odżywki i suplementy 9/20/2017 10:45:25 PM
Gainer, podbicie kalorii Odżywki i suplementy 9/20/2017 9:54:54 PM
Jaki sprzęt do domowej siłowni Marbo 8/7/2017 9:23:29 AM
Drążek do podciągania Marbo 8/7/2017 9:20:58 AM
Drążek do podciągania Marbo 8/7/2017 9:20:09 AM
Trening Street Workout Trening dla początkujących 7/29/2017 2:38:18 PM
FBW DO OCENY Trening dla początkujących 6/20/2017 10:11:17 PM
FBW DO OCENY Trening dla początkujących 6/19/2017 5:32:09 PM
Pompki i trening na siłowni Trening dla początkujących 5/28/2017 6:29:08 PM
TRENING PUSH PULL DO OCENY !!! Trening dla początkujących 5/8/2017 7:07:32 PM
TRENING PUSH PULL DO OCENY !!! Trening dla początkujących 5/8/2017 1:45:54 PM
TRENING PUSH PULL DO OCENY !!! Trening dla początkujących 5/8/2017 1:45:37 PM
Plan do oceny (Plan na masę) !!! Trening dla początkujących 3/14/2017 7:32:39 PM
Plan do oceny (Plan na masę) !!! Trening dla początkujących 3/14/2017 6:00:36 PM
Pas kulturystyczny Marbo 2/5/2017 10:31:26 PM
Martwy ciąg Trening dla początkujących 1/17/2017 7:01:19 PM
Martwy ciąg Trening dla początkujących 1/17/2017 6:10:03 PM

Artykuły

Radonis 1 Początkujący