Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• >> HST MoonBlade - Szpece pisać <<

  MoonBlade

  23

  2917

  0

  14 I 11:23

  
• Plan Hst do oceny

  Teru69

  14

  2266

  0

  13 I 17:11

  
• Ćwiczę miesiąc i przytyłem

  Mariosss

  11

  2759

  0

  13 I 10:11

  
• hst+hiit czy zwykłe bieganie lepsze na nogi

  MENDZIARZ

  2

  1863

  0

  12 I 00:57

  
• HIT - barki

  dachu0

  3

  1246

  0

  11 I 17:56

  
• HIT czy HST??

  koks127

  14

  2127

  0

  8 I 16:13

  
• ocencie fbw

  zakrześ

  6

  1170

  0

  8 I 03:42

  
• HST do ocenki

  cezar5191

  2

  946

  0

  7 I 21:08

  
• bomba energii

  mardek

  4

  1545

  0

  7 I 16:36

  
• dlaczego kulturyści nie ćwiczą hst lub innym fb

  MENDZIARZ

  11

  5933

  0

  7 I 10:09

  
• FBW -co o tym myślicie?

  tyryzot

  1

  1015

  0

  5 I 18:03

  
• negatywne

  Kamil0244

  11

  2330

  0

  3 I 15:14

  
• nowy plan hst

  pi0truś

  3

  998

  0

  2 I 16:04

  
• FBW z seiami laczonymi...ujdzie??

  Smoq.

  0

  738

  0

  2 I 14:53

  
• HST do oceny

  RafalB

  3

  1080

  0

  31 XII 12:56

  
• z

  zyguu

  3

  1254

  0

  30 XII 21:28

  
• zmdoyfikowane HST / czy jest sens?

  k0zuCh

  29

  2539

  0

  30 XII 20:46

  
• jaka jest roznica miedzy fbw a hit

  bravo18

  1

  1481

  0

  30 XII 11:12

  
• Hst+bieganie

  Błażej05

  9

  1844

  0

  29 XII 14:06

  
• FBW-pomoc

  pawerty

  12

  2476

  0

  29 XII 12:27

  
• Suple w HST

  szary2

  2

  988

  0

  28 XII 13:17

  
• Święta, święta i po świętach...

  Seher

  3

  1214

  0

  28 XII 13:15

  
• HST a srpint!!!

  sudstudent

  6

  1237

  0

  27 XII 17:05

  
• HST - wątpliwości , pomóż

  frezeq

  13

  2742

  0

  24 XII 22:42

  
• pytanko o tauryne

  BDN

  3

  1074

  0

  24 XII 10:57

  
• Życzenia świąteczne i noworoczne!

  PePoNeNt

  7

  2007

  0

  24 XII 10:50

  
• hst bez ćwiczeń izolowanych - opinie praktyków

  MENDZIARZ

  9

  1758

  0

  23 XII 17:30

  
• odrazy po hst kolejny trening???

  coolkill

  6

  2238

  0

  19 XII 17:52

  
• HIT 2X w tygodniu + kreatyna = masa ?

  dachu0

  1

  1414

  0

  18 XII 09:15

  
• Pomoc dla początkującego

  assoe

  5

  1332

  0

  17 XII 15:26

  
• Co myslicie o tym programie?

  zafian

  9

  1342

  0

  16 XII 17:52

  
• Full Body z urozmajceniami ;-)

  zakrześ

  9

  1312

  0

  13 XII 20:21

  
• hst do oceny - standart

  ama_tor

  16

  2223

  0

  13 XII 20:15

  
• Jak zregenerowac organizm

  sprint8

  6

  10221

  1

  12 XII 18:28

  
• HST plan do oceny

  maciek496

  10

  1832

  0

  11 XII 22:34

  
• Problem z nabraniem masy.

  Floorpunch

  13

  2527

  0

  11 XII 14:05

  
• Hst do oceny i 2 pytanka ????

  do0zer

  3

  949

  0

  11 XII 13:51

  
• Moje Full Body

  wake_me_up

  3

  1227

  0

  10 XII 14:57

  
• trening w domu - jakie partie kiedy?

  fast LoPeZ

  2

  1684

  0

  9 XII 20:20

  
• Sila przy malej ilosci bialka?

  Takedowner

  6

  1877

  0

  8 XII 12:11

  
• trening domatora do oceny

  johnny77

  8

  2567

  0

  7 XII 16:01

  
• hst

  robaleq

  10

  1810

  0

  6 XII 09:28

  
• rwanie i podrzut sztangi a kulturystyka

  MENDZIARZ

  1

  4245

  0

  4 XII 11:15

  
• cwiczenia ogolnorozwojowe

  Paco_2

  3

  1650

  0

  3 XII 16:40

  
• Jak wam sie widzi ten FBW

  fukinhot

  5

  2123

  0

  1 XII 22:26

  
• Coś jakby FBW...co sądzicie??

  menciu

  14

  2122

  0

  1 XII 16:52

  
• power clean+żołnierskie

  rudeboyJanek

  0

  1770

  0

  1 XII 12:11

  
• Alternatywna droga- odżywianie

  bullet1979

  6

  1880

  0

  27 XI 14:13

  
• Czy to jest mozliwe i jak?

  Takedowner

  4

  1380

  0

  26 XI 19:46

  
• Pytanie odnośnie treningu

  thuglife71

  3

  1138

  0

  25 XI 11:59

  
• Kilka Pytań

  BDN

  17

  2060

  0

  25 XI 08:54

  
• Trening domatora

  Gorkin_1

  10

  36255

  0

  24 XI 21:01

  
• Dysproporcja w budowie

  Roboy

  8

  2061

  0

  24 XI 05:17

  
• FBW - czy dobry?

  unek

  5

  16255

  0

  23 XI 22:00

  
• Full Body do sprawdzenia

  Paco_2

  4

  1540

  0

  23 XI 21:55

  
• Oceńcie HST początkującego :d

  Rolf

  8

  1381

  0

  22 XI 16:32

  
• Ciezki powrot do formy...Pomozcie kobiecie!

  Uciupuciu

  2

  1279

  0

  15 XI 21:39

  
• MOje HST do szybkiej oceny

  lucky-boy

  1

  988

  0

  15 XI 13:26

  
• Frekwencja treningow w Hst - pytanie

  Kage

  2

  1051

  0

  15 XI 08:52

  
• Czy HST moze nie działac ??

  MARCINSZ

  15

  3244

  0

  14 XI 20:35

  
• jak zgubic boczki??

  Wasyl_17

  5

  8669

  0

  14 XI 15:50

  
• siłownia tam, drążek tu:p HST

  Florek_yo

  2

  1796

  0

  14 XI 13:31

  
• co dla mnie?

  Anonim

  53

  5262

  0

  14 XI 11:34

  
• Pytanie dla tych co sie troche znają

  Rogozik

  9

  1338

  0

  14 XI 01:09

  
• Hst i co dalej ??

  Pawrs

  9

  1358

  0

  14 XI 01:07

  
• jaki ful body na sile??

  Smoq.

  8

  1842

  0

  14 XI 01:05

  
• Jak zaczac trenowa...

  Zuher

  3

  1169

  0

  14 XI 00:44

  
• Pytania....

  thc666

  3

  1054

  0

  14 XI 00:37

  
• Odżywki

  Anonim

  5

  1867

  0

  14 XI 00:33

  
• pytanie

  Martins123

  5

  1094

  0

  14 XI 00:20

  
• Trening całego ciała art.

  gajowiec

  2

  6095

  0

  14 XI 00:15

  
• Zmiana przyrostów wraz z wiekiem

  Florek_yo

  7

  7949

  3

  14 XI 00:14

  
• 15-10-10-5 ?? HST

  Neronek

  10

  2509

  0

  14 XI 00:07

  
• Trening dla snowboardera

  DexterHol

  2

  1424

  0

  14 XI 00:00

  
• Szybkie uczucie gorąca przy ćwiczeniach

  GassK

  3

  3089

  0

  13 XI 23:12

  
• Problem z obciazeniem

  Błażej05

  4

  996

  0

  12 XI 23:17

  
• HST prosze o sprawdzenie

  Błażej05

  20

  2000

  0

  10 XI 22:18

  
• HST - prosba o ocene planu

  Kage

  3

  1264

  0

  9 XI 15:47

  
• Mój hst do oceny i poprawek

  Lemoo

  10

  1643

  0

  8 XI 13:47

  
• RADZĘ NIE WCHODZIĆ!!! FBW

  menciu

  5

  1755

  0

  8 XI 09:08