malphas

Początkujący

Napisanych postów: 1284 Przeczytanych: 12989 Szacuny: 5

Imię: Marek Nazwisko: Ziółkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-12 11:23:49 Data rejestracji: 2005-07-18 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Toruń

O mnie: . Zajmuję się: . Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: . Staż treningowy: .

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sprzedam odżywki tanio	Targowisko	6	2007-12-26 12:19:50
3 telefony PILNE	Targowisko	9	2007-11-26 22:24:54
Debiuty PZKFiTS - 31.03.2007	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	111	2007-03-07 11:48:36
PAM	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2	2006-12-26 11:45:34
olej PAM	Pytania do obsługi sklepu	6	2006-09-09 21:07:03
cyklicznosc a dieta (pomoc = sog)	Odżywianie i Odchudzanie	18	2006-08-17 17:26:53
Ostrowia (nowa) !!!	Odżywki i suplementy	55	2005-10-27 17:22:13
stojak - projekt	Po siłowni, o siłowni	3	2006-08-06 18:14:44
Ultimate Diet 2.0 - pytanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-02-17 09:17:40
kupie kółeczka do wyciągu	Targowisko	4	2005-08-28 17:30:32
Kupie Maltodekstryny!	Targowisko	19	2005-08-16 21:39:20
Maral	Odżywki i suplementy	12	2005-08-12 19:11:54
witaminy	Odżywki i suplementy	2	2005-08-23 01:04:05
twaróg, ilosc max?	Odżywianie i Odchudzanie	19	2005-08-13 19:43:00
mono + tauryna, jeszcze raz!!!	Odżywki i suplementy	32	2005-08-09 20:57:24
Barki , czy tak dobrze?	Trening dla zaawansowanych	3	2005-08-13 12:15:54
dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	12	2005-07-21 19:32:48
Trening na mase, prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	23	2005-07-23 21:54:34
trening na mase, prosze o ocene doswiadczonych	Trening dla zaawansowanych	15	2005-07-19 10:08:28
kreatyna+dekstroza+L-glutamina	Odżywki i suplementy	14	2005-07-18 00:31:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
sprzedam odżywki tanio	Targowisko	2007-12-26 18:41:44
3 telefony PILNE	Targowisko	2007-12-26 12:23:13
Kupie Storma + Shocka!	Targowisko	2007-11-30 16:43:16
3 telefony PILNE	Targowisko	2007-11-29 16:08:33
3 telefony PILNE	Targowisko	2007-11-28 17:35:31
3 telefony PILNE	Targowisko	2007-11-28 10:56:10
3 telefony PILNE	Targowisko	2007-11-27 14:31:17
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-11-12 21:13:58
kto ma sdw nr od IX-XII 2006?	Przegląd prasy branżowej	2007-10-11 07:51:45
RPT II Z SDW	Przegląd prasy branżowej	2007-10-10 22:22:56
RPT II Z SDW	Przegląd prasy branżowej	2007-10-10 19:50:51
siłownie w toruniu	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2007-08-23 15:19:30
ARNOLD: Edukacja Kulturysty (scan.pdf)	Po siłowni, o siłowni	2007-07-25 07:56:27
ARNOLD: Edukacja Kulturysty (scan.pdf)	Po siłowni, o siłowni	2007-07-24 23:10:12
TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30	Odżywki i suplementy	2007-06-19 18:22:22
Carbo - zestawienie by Piter_1988	Odżywki i suplementy	2007-06-16 17:23:34
TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30	Odżywki i suplementy	2007-06-10 18:08:16
MOZE DA SIE INACZEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-09 21:24:19
roznice miedzy odzywkami bialkowymi - wynikajace z ich skladu oraz technologii produk	Iron Horse Series	2007-06-07 14:59:58
siłownie w toruniu	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2007-06-05 21:10:32
uciekajace zamkniecie okna	Administracja i Moderatorzy	2007-05-19 19:11:42
uciekajace zamkniecie okna	Administracja i Moderatorzy	2007-05-19 15:27:34
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-05-18 19:33:15
uciekajace zamkniecie okna	Administracja i Moderatorzy	2007-05-18 15:40:03
uciekajace zamkniecie okna	Administracja i Moderatorzy	2007-05-18 11:37:33
Carbo - zestawienie by Piter_1988	Odżywki i suplementy	2007-05-11 14:51:22
Carbo - zestawienie by Piter_1988	Odżywki i suplementy	2007-05-11 09:31:40
MEGABOL CREATINE ALKALINE	Odżywki i suplementy	2007-05-08 14:58:56
MEGABOL CREATINE ALKALINE	Odżywki i suplementy	2007-05-08 10:02:18
Carbo - zestawienie by Piter_1988	Odżywki i suplementy	2007-05-05 19:11:58

malphas

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała