Roboy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

205

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Bajek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2026 (14:48)

Data rejestracji 26.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	suple - silka+sw. cykl do oceny plan pon silka wt silka sr submission czw bjj pt silka sob submission nd regeneracja suple: kre alkalyn 6g dziennie 1kaps na czczo dwa przed treningiem jeden po bcaa 4 g dziennie 2kapsy przed 2 po treningu l gluta 3.5 g dziennie 2	3	2006-12-06 08:12
Trening w domu	Dysproporcja w budowie problem jest taki ze mam rozwalony nadgarstek "na stale" w efekcie czego prawa strona mojego ciala jest mniejsza hahah ramie i klatka. plecow nie widze bo sa z tylu. macie jakies patenty na przywrocenie wlasciwych proporcji? (operacja nadgarstka	8	2006-10-09 09:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	suple - silka+sw. cykl do oceny	2006-12-06 08:45
Trening w domu	Dysproporcja w budowie	2006-11-24 05:17
Trening w domu	Dysproporcja w budowie	2006-11-21 11:43
Odżywki i suplementy	Kre - Alkalyn - który ??	2006-11-21 10:20
Trening w domu	Dysproporcja w budowie	2006-11-16 06:55
Trening w domu	Dysproporcja w budowie	2006-11-14 06:42
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-11-05 13:57
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-10-26 04:35
Sztuki Walki	odzywki a SW	2006-10-04 09:01
Sztuki Walki	odzywki a SW	2006-10-04 08:53
Sztuki Walki	odzywki a SW	2006-10-04 08:32
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-10-04 07:53
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-10-04 07:48
Sztuki Walki	odzywki a SW	2006-10-04 05:36
Sztuki Walki	odzywki a SW	2006-10-04 05:30
Sztuki Walki	co z siłownia jesli trenuje bjj lub zapasy	2006-09-15 10:53
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-09-15 10:45
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-09-15 10:02
Trening dla zaawansowanych	muaythai + masa	2006-09-15 08:13
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-09-15 05:45
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-08-03 09:11
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-27 12:00
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-27 11:54
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-27 11:48
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-27 11:42
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-27 10:09
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-27 03:55
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-26 15:51
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-26 11:34
Trening dla zaawansowanych	FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	2006-07-26 11:21