zakrześ

164

Ekspert

Napisanych postów: 12853 Przeczytanych: 43234 Szacuny: 164

Imię: Piotr Nazwisko: Zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 11/18/2020 2:04:31 PM Data rejestracji: 2/27/2003 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport , Chemia , Technika i Technologia Zainteresowania: Sport , Chemia , Technika i Technologia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Astma i sport	Zdrowie i Uroda	38	4/7/2004 8:00:22 AM
TRENING NÓG	Trening dla zaawansowanych	11	5/10/2004 4:49:36 PM
zdrowo jesc	Odżywianie i Odchudzanie	20	3/10/2003 4:26:02 PM
NONI - owoc leczniczy	Odżywianie i Odchudzanie	5	4/7/2004 8:08:05 AM
Właściwa dieta sposobem na trądzik	Odżywianie i Odchudzanie	31	4/23/2004 8:24:09 PM
HIIT na rowerze stacjonarnym	Trening w domu	7	10/10/2005 6:51:23 PM
herbata dobra na wszystko	Odżywianie i Odchudzanie	9	4/7/2004 7:50:03 AM
Jedzenie soi grozi mężczyznom bezpłodnością	Odżywianie i Odchudzanie	7	2/28/2004 7:23:55 AM
Plan do oceny -masa posile	Trening dla zaawansowanych	4	5/19/2010 7:17:56 PM
WAKACYJNA REDUKCJA	Odżywianie i Odchudzanie	78	5/21/2004 8:11:01 PM
ciuchy	Trening w domu	15	12/1/2003 3:52:10 PM
ubrania dla pakerów	Targowisko	2	12/2/2003 6:33:42 PM
fbw 15-10-5	Trening dla zaawansowanych	11	5/14/2008 8:45:29 PM
ciekawostki	Odżywianie i Odchudzanie	372	4/26/2004 11:16:21 AM
charakterystyka cukrów	Odżywianie i Odchudzanie	31	12/22/2004 5:23:28 PM
przyśpieszenie metabolizmu	Odżywianie i Odchudzanie	9	8/4/2003 12:57:38 PM
Diety każdego rodzaju	Odżywianie i Odchudzanie	57	3/12/2003 5:36:42 PM
intensywny trening a wolne rodniki..	Odżywianie i Odchudzanie	13	7/2/2003 5:42:15 AM
fbw prosze o sugestie	Trening dla zaawansowanych	5	7/30/2009 6:02:56 PM
a oto różnice miedzy kefirem a jogurtem	Odżywianie i Odchudzanie	5	4/23/2004 4:33:33 PM
przykładowe diety	Odżywianie i Odchudzanie	42	5/2/2004 12:06:00 PM
dopracować mięśnie	Trening dla zaawansowanych	1	4/26/2009 8:09:46 PM
sugestie do planu na siłe	Trening w domu	10	2/8/2009 3:24:49 PM
Trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	6	2/6/2009 6:20:10 PM
kwasowość masła i oleju rzepakowego	Odżywianie i Odchudzanie	3	1/3/2009 4:26:57 PM
fbw planik	Trening w domu	5	11/11/2008 2:05:05 PM
co sądzcie o tym rowerze	Odżywianie i Odchudzanie	0	10/28/2008 6:15:05 AM
Orbitrek czy bieżnia	Odżywianie i Odchudzanie	16	2/2/2005 9:30:23 PM
planik na siłe	Trening dla zaawansowanych	16	9/12/2008 1:22:33 PM
Czy można być zarówno kulturystą i wegetarianinem?	Odżywianie i Odchudzanie	13	3/17/2004 7:42:53 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przewlekłe zapalenie prostaty	Zdrowie i Uroda	4/20/2019 2:26:10 PM
Przewlekłe zapalenie prostaty	Zdrowie i Uroda	4/8/2019 9:54:09 AM
Ankiety proszę o pomoc w uzupełnieniu do prac mgr. na WNoŻ SGGW	Odżywki i suplementy	10/28/2012 8:11:55 PM
Plan do oceny -masa posile	Trening dla zaawansowanych	5/23/2010 9:49:55 PM
Plan do oceny -masa posile	Trening dla zaawansowanych	5/19/2010 9:21:53 PM
Dieta Low carb na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2/24/2010 8:10:22 AM
fbw prosze o sugestie	Trening dla zaawansowanych	7/31/2009 4:06:17 PM
PePoNeNt NAJLEPSZEGO !!!	Trening w domu	2/11/2009 4:40:40 PM
sugestie do planu na siłe	Trening w domu	2/10/2009 4:52:55 PM
Mezocykl na cały rok treningowy	Trening w domu	2/10/2009 4:49:34 PM
sugestie do planu na siłe	Trening w domu	2/9/2009 9:16:34 PM
sugestie do planu na siłe	Trening w domu	2/9/2009 3:56:28 PM
Trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2/8/2009 7:33:49 PM
Trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2/8/2009 6:18:41 PM
sugestie do planu na siłe	Trening w domu	2/8/2009 4:14:14 PM
sugestie do planu na siłe	Trening w domu	2/8/2009 3:43:42 PM
Trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2/8/2009 9:07:22 AM
kwasowość masła i oleju rzepakowego	Odżywianie i Odchudzanie	1/4/2009 8:39:37 AM
Plany/sfd ruszamy	Firma	12/16/2008 8:37:34 AM
PO PRZERWIE - RUSZAMY	Firma	11/27/2008 12:23:34 PM
fbw planik	Trening w domu	11/13/2008 9:56:52 AM
fbw planik	Trening w domu	11/11/2008 5:57:20 PM
PO PRZERWIE - RUSZAMY	Firma	11/6/2008 6:47:34 AM
TRENING CYKLICZNY INDYWIDUALNY Zakrześ	Firma	10/26/2008 6:25:14 PM
TRENING CYKLICZNY INDYWIDUALNY Zakrześ	Firma	10/26/2008 2:23:06 PM
Dyskusja na temat prawidłowosci zywienia - weglowodany czy tłuszcze?	Trening w domu	9/30/2008 9:29:45 AM
Dyskusja na temat prawidłowosci zywienia - weglowodany czy tłuszcze?	Trening w domu	9/27/2008 9:07:20 PM
Dyskusja na temat prawidłowosci zywienia - weglowodany czy tłuszcze?	Trening w domu	9/27/2008 7:23:07 PM
Dyskusja na temat prawidłowosci zywienia - weglowodany czy tłuszcze?	Trening w domu	9/27/2008 4:47:17 PM
co jest najbogatszym zrodłem magnezu?	Odżywianie i Odchudzanie	9/20/2008 3:01:32 PM

zakrześ

Ekspert

Najnowsze publikacje

William Bonac: "Zdobywca", który nie potrzebuje hałasu, by dominować

Nick Walker triumfuje po raz trzeci w New York Pro 2025

Jak się odżywiać, żeby poprawić zdrowie i wygląd włosów?