SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WODYN

33

Znawca

Dziennik treningowy
14936 31442 33
Andrzej Roszkowski b.d. 40 b.d. 1/20/2015 9:48:26 AM 7/5/2006 12:00:00 AM Podlaskie Suwałki
Praca nad mozliwosciami ciala jest jak wstep do poznania siebie, do przekraczania barier ktorych przynajmniej czesc nieswiadomie tworzymy... To nigdy nie jest koniec mozliwosci... "Poznaj czlowieka a poznasz caly Swiat".. b.d. wegetarianska od 1997 MMA , POWERLIFTING , WEIGHTLIFTING . KULTURYSTYKA OD MAJA 1988
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW Trening dla zaawansowanych 595 12/30/2006 1:17:05 AM
### FAQ : MARTWY CIAG ### Trening dla zaawansowanych 384 12/9/2006 12:24:05 AM
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE Trening dla zaawansowanych 369 10/30/2006 2:29:12 PM
Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina Trening dla zaawansowanych 139 5/9/2011 1:15:41 AM
Podstawowa Sprawnosc Fizyczna Trening dla początkujących 97 4/11/2011 6:15:24 PM
METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES Trening dla zaawansowanych 175 12/26/2006 11:29:00 PM
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie Trening dla początkujących 301 6/4/2010 3:16:39 PM
Sześć zdrowych nowinek o maśle Odżywianie i Odchudzanie 79 4/10/2011 2:03:25 AM
@@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 178 1/1/2007 1:16:22 AM
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA Trening dla zaawansowanych 966 10/1/2006 11:17:28 PM
priorytet = BARY + BICEPS, przykładowy SPLIT 3-dniowy Trening dla zaawansowanych 32 7/7/2008 1:38:36 PM
Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina Trening dla zaawansowanych 28 5/9/2011 1:09:46 AM
KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI Trening dla zaawansowanych 88 10/22/2006 1:44:44 AM
HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA ! Trening dla zaawansowanych 139 10/8/2006 4:07:12 PM
PROSTY CYKL : " S.A.i.D. o - MASO - SILA " ver 1.0 Trening dla zaawansowanych 71 3/19/2007 11:06:00 PM
### FAQ : CZACHOLAMACZE / FRANCUSKIE WYC LEZAC ### Trening dla zaawansowanych 101 12/11/2006 7:47:41 PM
### FAQ : PRZYSIADY ### Trening dla zaawansowanych 114 12/9/2006 12:37:50 AM
OLD SCHOOL : wioslowanie Trening dla zaawansowanych 384 8/16/2006 7:59:16 PM
Pięć powodów dla których warto różnicować tempo ćwiczeń Trening dla zaawansowanych 10 7/2/2011 1:27:12 AM
ZATRUDNIE sprzedawce w VITAMIN-SHOP Polacy za granicą 6 3/12/2012 12:38:25 PM
5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu. Trening dla zaawansowanych 110 7/15/2006 10:50:24 PM
co to za bzdura? Archiwum LS 9 12/27/2011 11:57:10 PM
### FAQ : PLECY ### Trening dla zaawansowanych 97 12/11/2006 6:22:30 PM
Szybka Budowa Tylnych Ud - wg Charles'a Poliquin'a Trening dla zaawansowanych 21 11/11/2011 1:02:02 AM
FROM ZERO TO HERO %-) Trening dla zaawansowanych 30 1/26/2007 4:48:40 PM
Tylne UDA ("hamstringi") - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina: Trening dla zaawansowanych 0 11/11/2011 1:25:51 AM
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 228 12/16/2006 9:28:52 PM
KONTUZJE, URAZY, BOL, STAWY a TRENING - post konsultacyjny dla prowadzacych dzienniki Trening dla początkujących 23 11/21/2008 6:10:00 PM
SPLIT 6 tygodniowy na 3 dni, najlepiej PN, WT, CZW Trening dla zaawansowanych 3 5/20/2011 12:09:45 AM
Koniu - co to ***** ma byc czereśniaku ? (plakat gali str. 16) Archiwum LS 258 4/3/2011 11:57:56 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
wrong/dziennik rehabilitacyjny Ladies SFD 11/24/2013 6:30:06 PM
wrong/dziennik rehabilitacyjny Ladies SFD 11/19/2013 12:23:52 AM
wrong/dziennik rehabilitacyjny Ladies SFD 11/6/2013 11:53:06 PM
Iron Horse Series - Iron Pump 540g Prezentacja produktów Iron Horse Series 9/3/2013 12:16:41 AM
Redukcji z Iron Horse Series!!!! Iron Horse Series 8/25/2013 7:19:37 PM
Redukcji z Iron Horse Series!!!! Iron Horse Series 8/25/2013 6:01:14 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 12/29/2012 3:31:28 AM
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35 Odżywki i suplementy 12/23/2012 7:26:01 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 12/16/2012 7:39:34 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 12/14/2012 2:11:49 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 12/9/2012 9:00:17 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 12/5/2012 12:26:32 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 12/4/2012 3:02:14 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/30/2012 1:19:20 PM
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35 Odżywki i suplementy 11/30/2012 1:13:37 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/16/2012 3:29:37 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/16/2012 3:26:00 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/16/2012 3:22:39 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/16/2012 3:21:47 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/12/2012 5:57:36 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/12/2012 5:13:56 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/12/2012 4:50:57 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 11/12/2012 4:28:51 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 10/26/2012 10:48:57 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 10/22/2012 12:32:00 AM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 10/22/2012 12:30:27 AM
TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58 Odżywki i suplementy 10/22/2012 12:22:55 AM
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35 Odżywki i suplementy 10/21/2012 11:35:08 PM
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35 Odżywki i suplementy 10/17/2012 7:26:25 PM
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK Trening dla zaawansowanych 10/17/2012 1:37:01 AM

Artykuły

WODYN 33 Znawca