Rogozik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Rogoziński

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate Tsunami

Ostatnia aktywność 12.09.2010 (11:13)

Data rejestracji 28.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań co do rozbudowy pewnych partii mięśni witam! mam pewne pytanie, chciałybm poprawić swoj wyglad, tylko w tym sens ze nie mam czasu nie silownie. poprostu chciałbym pracować nad swoja forma w zaciszu wlasniego domu. sprzęt który moge wykorzystac to drązek do podciągania i 1 hantel 5	8	2006-12-27 00:24
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają witam, poszukuje pomocy w pewnej sprawie. mam 15 lat, 175 cm wzrostu, 65 kg. moja sylwetka jest taka normalna, ani chudy mocno nie jestem ani gruby. na brzuchu po napieciu miesni widac lekki zarys 6-paka. no i chciałbym to zmienić a mianowicie:	9	2006-09-28 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	2009-11-13 23:34
Sztuki Walki	Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	2009-11-13 23:17
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań co do rozbudowy pewnych partii mięśni	2006-12-27 12:34
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań co do rozbudowy pewnych partii mięśni	2006-12-27 00:30
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają	2006-09-28 19:39
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają	2006-09-28 15:36
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają	2006-09-28 15:27