Rogozik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Rogoziński

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate Tsunami

Ostatnia aktywność 12.09.2010 (11:13)

Data rejestracji 28.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań co do rozbudowy pewnych partii mięśni witam! mam pewne pytanie, chciałybm poprawić swoj wyglad, tylko w tym sens ze nie mam czasu nie silownie. poprostu chciałbym pracować nad swoja forma w zaciszu wlasniego domu. sprzęt który moge wykorzystac to drązek do podciągania i 1 hantel 5	8	2006-12-27 00:24
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają witam, poszukuje pomocy w pewnej sprawie. mam 15 lat, 175 cm wzrostu, 65 kg. moja sylwetka jest taka normalna, ani chudy mocno nie jestem ani gruby. na brzuchu po napieciu miesni widac lekki zarys 6-paka. no i chciałbym to zmienić a mianowicie:	9	2006-09-28 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	2009-11-13 23:34
Sztuki Walki	Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	2009-11-13 23:17
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań co do rozbudowy pewnych partii mięśni	2006-12-27 12:34
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań co do rozbudowy pewnych partii mięśni	2006-12-27 00:30
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają	2006-09-28 19:39
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają	2006-09-28 15:36
Trening w domu	Pytanie dla tych co sie troche znają	2006-09-28 15:27