SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PePoNeNt

135

Ekspert

Dziennik treningowy
18684 117415 135
Mateusz Pietrzak b.d. 33 b.d. 3/11/2016 11:10:31 AM 7/4/2003 12:00:00 AM Pomorskie Słupsk
Dyplomowany specjalista masażu, absolwent IKFu na Uniwersytecie Szczecińskim- wychowanie fizyczne mgr. Instruktor Kulturystyki. Interesuję się tematyką prozdrowotną, medycyną alternatywną, psychologią, sportami siłowymi i walki, ogolnorozwojowymi, zespołowymi, dietetyką, suplementacją i dopingiem. b.d. cały czas kulturystyka, pływanie, koszykowka, pilka nozna, bjj 10
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN Po siłowni, o siłowni 2969 6/27/2006 11:07:27 PM
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia. Trening w domu 702 9/26/2004 12:54:02 PM
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 8 9/27/2015 11:37:09 AM
[Art] Optymalny Refeed Day Odżywianie i Odchudzanie 2 10/13/2015 1:21:18 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 17 7/4/2015 2:25:30 PM
Życie bez kofeiny vlog PePoNeNt Odżywki i suplementy 4 9/27/2015 11:58:29 AM
Vitamin-Shop Słupsk C.H. Passo ul. Tuwima 3 Vitamin-Shop 44 1/17/2009 10:37:44 PM
[ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar. Odżywianie i Odchudzanie 15 6/2/2008 10:43:50 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 72 7/29/2014 4:08:08 PM
PROFILATYKA KONTUZJI STAWÓW PRZY BIEGANIU- stawy kolanowe Trening w domu 0 10/26/2014 6:54:55 PM
[ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00 Trening dla początkujących 5 6/2/2008 10:49:52 PM
Treningi przy problemach z "plecami" Mateusz Pietrzak Trening w domu 4 8/23/2014 5:02:24 PM
Nażreć sie do pelna czy podjadac? "cheat meals" a redukcja. Trening w domu 1 9/3/2014 3:05:27 PM
IZOTEK, AKNENORMIN - opinie Archiwum LS 9 5/29/2014 10:51:36 AM
Pozycja do spania a regeneracja. Trening w domu 37 3/24/2013 8:01:59 AM
Protokół PePoNa Trening dla zaawansowanych 391 5/9/2013 10:11:07 PM
[ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq Odżywki i suplementy 34 7/1/2008 11:15:18 PM
Potężne "narzędzie" do zwiększenia energii za darmo! Trening w domu 6 1/31/2014 5:37:28 PM
[ART] Jak zbilansować dietę redukcyjną by sc00byd00 Odżywianie i Odchudzanie 11 6/2/2008 10:52:09 PM
PePoNeNt teraz lecimy tutaj! w drodze do mp ifbb Galeria Zdjęć 20 11/15/2013 9:45:25 PM
[art] Owoce na diecie? Rozważania Trening w domu 3 11/4/2013 7:31:30 AM
problemy z opcjami moderatorskimi Archiwum LS 11 11/3/2013 12:52:31 PM
Tabata squat by PePoNeNt Po siłowni, o siłowni 83 5/20/2010 9:34:27 PM
Intermittent Fasting moje zdanie... Trening w domu 0 10/18/2013 11:18:11 AM
Trec - Isolite Trec 25 3/1/2007 11:26:12 AM
Zalety ZIMNYCH kapieli Trening w domu 16 5/10/2013 6:42:40 AM
Przepisy na domowe batony na lowcarb Trening w domu 33 1/7/2005 8:16:42 PM
Intensywność wysilku a spalanie tłuszczu Trening w domu 0 5/23/2013 7:30:47 AM
Odporność - jak nie dać się chorobie \art - RING, autor Mateusz Pietrzak\ Trening w domu 0 11/20/2012 10:16:52 AM
Najpopularniejsza metoda treningowa Trening w domu 4 6/25/2012 8:45:49 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 11/5/2015 1:34:52 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 10/3/2015 3:31:07 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 10/3/2015 10:48:45 AM
Życie bez kofeiny vlog PePoNeNt Odżywki i suplementy 9/28/2015 12:10:00 PM
Życie bez kofeiny vlog PePoNeNt Odżywki i suplementy 9/27/2015 12:24:37 PM
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 9/27/2015 12:05:53 PM
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 9/27/2015 11:38:24 AM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 9/27/2015 11:31:37 AM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 9/27/2015 11:26:16 AM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 8/26/2015 5:56:06 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 8/20/2015 3:29:01 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 8/16/2015 11:25:59 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 8/12/2015 11:12:11 AM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 8/10/2015 2:55:53 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 8/4/2015 12:47:54 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 8/2/2015 9:42:28 AM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 7/16/2015 3:50:20 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 7/6/2015 10:45:05 AM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 7/5/2015 6:48:39 PM
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 7/5/2015 3:21:39 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 1/17/2015 4:39:33 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 1/17/2015 1:17:20 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 1/16/2015 1:45:45 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 1/15/2015 12:54:50 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 1/2/2015 11:18:34 AM
Nowa propozycja połączeń działów i widok strony głównej Archiwum LS 12/25/2014 2:49:18 PM
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 12/18/2014 2:06:31 PM
HST - plan do oceny Trening w domu 12/15/2014 6:30:04 PM
Plank + pompki bez rozgrzewki, 3x dziennie Trening w domu 12/12/2014 4:59:11 PM
Plank + pompki bez rozgrzewki, 3x dziennie Trening w domu 12/12/2014 2:37:29 PM

Artykuły

PePoNeNt 135 Ekspert