SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

PePoNeNt

135

Ekspert

Dziennik treningowy
18684 117415 135
Mateusz Pietrzak b.d. 32 b.d. 2016-03-11 11:10:31 2003-07-04 00:00:00 Pomorskie Słupsk
Dyplomowany specjalista masażu, absolwent IKFu na Uniwersytecie Szczecińskim- wychowanie fizyczne mgr. Instruktor Kulturystyki. Interesuję się tematyką prozdrowotną, medycyną alternatywną, psychologią, sportami siłowymi i walki, ogolnorozwojowymi, zespołowymi, dietetyką, suplementacją i dopingiem. b.d. cały czas kulturystyka, pływanie, koszykowka, pilka nozna, bjj 10
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN Po siłowni, o siłowni 2969 2006-06-27 23:07:27
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia. Trening w domu 702 2004-09-26 12:54:02
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 8 2015-09-27 11:37:09
[Art] Optymalny Refeed Day Odżywianie i Odchudzanie 2 2015-10-13 13:21:18
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 17 2015-07-04 14:25:30
Życie bez kofeiny vlog PePoNeNt Odżywki i suplementy 4 2015-09-27 11:58:29
Vitamin-Shop Słupsk C.H. Passo ul. Tuwima 3 Vitamin-Shop 44 2009-01-17 22:37:44
[ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar. Odżywianie i Odchudzanie 15 2008-06-02 22:43:50
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 72 2014-07-29 16:08:08
PROFILATYKA KONTUZJI STAWÓW PRZY BIEGANIU- stawy kolanowe Trening w domu 0 2014-10-26 18:54:55
[ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00 Trening dla początkujących 4 2008-06-02 22:49:52
Treningi przy problemach z "plecami" Mateusz Pietrzak Trening w domu 4 2014-08-23 17:02:24
Nażreć sie do pelna czy podjadac? "cheat meals" a redukcja. Trening w domu 1 2014-09-03 15:05:27
IZOTEK, AKNENORMIN - opinie Archiwum LS 9 2014-05-29 10:51:36
Pozycja do spania a regeneracja. Trening w domu 37 2013-03-24 08:01:59
Protokół PePoNa Trening dla zaawansowanych 391 2013-05-09 22:11:07
[ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq Odżywki i suplementy 34 2008-07-01 23:15:18
Potężne "narzędzie" do zwiększenia energii za darmo! Trening w domu 6 2014-01-31 17:37:28
[ART] Jak zbilansować dietę redukcyjną by sc00byd00 Odżywianie i Odchudzanie 11 2008-06-02 22:52:09
PePoNeNt teraz lecimy tutaj! w drodze do mp ifbb Galeria Zdjęć 20 2013-11-15 21:45:25
[art] Owoce na diecie? Rozważania Trening w domu 3 2013-11-04 07:31:30
problemy z opcjami moderatorskimi Archiwum LS 11 2013-11-03 12:52:31
Tabata squat by PePoNeNt Po siłowni, o siłowni 83 2010-05-20 21:34:27
Intermittent Fasting moje zdanie... Trening w domu 0 2013-10-18 11:18:11
Trec - Isolite Trec 25 2007-03-01 11:26:12
Zalety ZIMNYCH kapieli Trening w domu 16 2013-05-10 06:42:40
Przepisy na domowe batony na lowcarb Trening w domu 33 2005-01-07 20:16:42
Intensywność wysilku a spalanie tłuszczu Trening w domu 0 2013-05-23 07:30:47
Odporność - jak nie dać się chorobie \art - RING, autor Mateusz Pietrzak\ Trening w domu 0 2012-11-20 10:16:52
Najpopularniejsza metoda treningowa Trening w domu 4 2012-06-25 20:45:49
Nazwa tematu Dzial Data posta
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 2015-11-05 13:34:52
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-10-03 15:31:07
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-10-03 10:48:45
Życie bez kofeiny vlog PePoNeNt Odżywki i suplementy 2015-09-28 12:10:00
Życie bez kofeiny vlog PePoNeNt Odżywki i suplementy 2015-09-27 12:24:37
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-27 12:05:53
FAQ - żywienie optymalne w kulturystyce wg PePoNeNta Odżywianie i Odchudzanie 2015-09-27 11:38:24
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-09-27 11:31:37
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-09-27 11:26:16
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-08-26 17:56:06
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-08-20 15:29:01
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-08-16 23:25:59
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-08-12 11:12:11
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-08-10 14:55:53
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-08-04 12:47:54
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-08-02 09:42:28
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-07-16 15:50:20
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-07-06 10:45:05
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-07-05 18:48:39
[BLOG] PeP starosc nie radosc Trening dla zaawansowanych 2015-07-05 15:21:39
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 2015-01-17 16:39:33
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 2015-01-17 13:17:20
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 13:45:45
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 2015-01-15 12:54:50
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 2015-01-02 11:18:34
Nowa propozycja połączeń działów i widok strony głównej Archiwum LS 2014-12-25 14:49:18
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 2014-12-18 14:06:31
HST - plan do oceny Trening w domu 2014-12-15 18:30:04
Plank + pompki bez rozgrzewki, 3x dziennie Trening w domu 2014-12-12 16:59:11
Plank + pompki bez rozgrzewki, 3x dziennie Trening w domu 2014-12-12 14:37:29

Sklep SFD

Artykuły

PePoNeNt 135 Ekspert