Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna w AD

  Grzybs

  23

  2268

  0

  21 X 20:38

  
• Plan HST zerknijcie

  muciorek

  4

  1069

  0

  20 X 18:35

  
• Zrobcie z tego HST byki :)

  jazon_w

  12

  1961

  0

  19 X 15:31

  
• Pytanie odnośnie HST

  arrian

  3

  1029

  0

  19 X 14:55

  
• korekta mojego planu

  lessie

  8

  1464

  0

  19 X 14:33

  
• plan treningowy HST do oceny:

  Dawid30605

  6

  1981

  0

  19 X 14:21

  
• HST a bieganie

  Axe murder

  8

  1451

  0

  19 X 14:11

  
• pomoc przy HST

  Anterio

  1

  957

  0

  19 X 11:39

  
• nowy trening

  Gulises

  9

  1411

  0

  19 X 11:37

  
• trening-czy dobry

  mcFaku

  7

  1191

  0

  19 X 11:24

  
• HST a treningSW

  Witherwix

  6

  1114

  0

  18 X 13:11

  
• progresja miedzy mikrocyklami

  kazio2

  1

  1054

  0

  18 X 12:57

  
• HST- pierwszy raz (do oceny+ew. porady)

  Anonim

  4

  1056

  0

  17 X 20:53

  
• Trening HST

  rafal161

  6

  1178

  0

  17 X 11:37

  
• faza negatywnych..

  mizong

  5

  1361

  0

  17 X 09:53

  
• Fundamentalne zasady hst?

  B.Luka

  10

  2055

  0

  17 X 09:49

  
• HST do oceny

  emefte

  22

  2821

  0

  16 X 23:35

  
• Mój nowy plan HST

  Anonim

  7

  2235

  0

  16 X 09:16

  
• 2 dni pod rzad?

  Ganja

  4

  1592

  0

  15 X 13:27

  
• jak to jest z seriami

  buchu_88

  3

  909

  0

  15 X 13:25

  
• HST poraz pierwszy

  Anonim

  22

  2495

  0

  15 X 05:36

  
• Pytanie o diete...?

  MaJkDaKiLL

  8

  1226

  0

  14 X 20:53

  
• dieta nisko w/w i produkty sojowe

  krymo

  6

  1317

  0

  14 X 14:25

  
• HST, a kreatyna - troche inaczej

  Mottor 16

  4

  1490

  0

  13 X 22:53

  
• HST a aerobiczna szostka Weidera

  QuaTro

  50

  8510

  0

  13 X 19:44

  
• HST w wekeendy? Da sie tak?

  Paszczak

  2

  985

  0

  13 X 19:01

  
• Trening HST

  Cool

  16

  1808

  0

  13 X 18:57

  
• lets go HST

  Bra

  3

  974

  0

  13 X 18:48

  
• jeden cykl HST z kreatyna

  muciorek

  5

  1786

  0

  12 X 18:12

  
• HST plan do oceny !!

  Mah

  18

  2200

  0

  12 X 13:14

  
• alternatywna rozgrzewka 2

  Sachem

  10

  1369

  0

  11 X 22:54

  
• [new] trening + dieta

  Anonim

  1

  1246

  0

  11 X 10:23

  
• HST pepo pomoz!!!!!!!!

  nupel

  26

  2934

  0

  10 X 20:48

  
• 20 rep squats

  bravo18

  6

  2002

  0

  10 X 14:10

  
• HST progresion

  buchu_88

  1

  880

  0

  9 X 23:08

  
• czy max "15" moze byc wiekszy od pierwszego mikro cyklu "10"???

  Herman2003

  4

  1336

  0

  9 X 17:09

  
• Trening HST

  Anonim

  4

  1120

  0

  7 X 19:03

  
• hst (kretka i ...???)

  pacomen87

  10

  1185

  0

  6 X 20:25

  
• Proszę o korektę planu HST

  lesop81

  13

  2154

  0

  6 X 19:39

  
• trening hst dla kolegi

  maciasgl

  2

  872

  0

  5 X 20:52

  
• zobaczcie na moje hst

  JANOSIK121

  9

  1331

  0

  5 X 20:47

  
• Proszę o korektę diety w HST

  lesop81

  20

  3434

  0

  5 X 07:48

  
• Trening HIT

  Anonim

  2

  4046

  0

  4 X 19:20

  
• Skoki

  efit

  10

  1844

  0

  4 X 16:57

  
• do oceny

  bushi_84

  3

  1106

  0

  4 X 15:55

  
• Powitanie i słów kilka

  kermit

  11

  2360

  0

  4 X 10:50

  
• HST- o co w nim chodzi ?

  Andrzej472

  6

  1425

  0

  3 X 20:18

  
• trening hst

  rafiki_

  30

  3740

  0

  3 X 19:11

  
• HST do oceny po raz kolejny...

  Tanner

  19

  2140

  0

  3 X 14:49

  
• HST dobry planik ?

  Ruhl

  17

  2285

  0

  3 X 13:56

  
• PYTANIA O HST

  HALA

  6

  1159

  0

  3 X 00:14

  
• Proźba O Pomoc Z HST

  bajanekkk

  1

  1018

  0

  2 X 10:15

  
• pare krótkich pytan...

  greg84

  8

  1707

  0

  1 X 19:41

  
• Pytanie do ludzi na low - carb

  D-Mason

  6

  1703

  0

  30 IX 22:17

  
• Yarek - HST

  Yarekbboy

  27

  2845

  0

  30 IX 17:54

  
• HST nie kumam :(((

  Anonim

  3

  1059

  0

  29 IX 23:56

  
• ***HST***

  Anonim

  10

  1455

  0

  29 IX 21:18

  
• Jak rozplanować HST

  _DareX_

  3

  1169

  0

  29 IX 18:21

  
• Twoje efekty po HST

  handy36

  6

  2650

  0

  28 IX 20:38

  
• hst priorytety

  wupi

  4

  1019

  0

  27 IX 21:10

  
• Kredka...

  Ajuła

  1

  939

  0

  27 IX 21:08

  
• HST :)

  Anonim

  7

  1331

  0

  27 IX 19:55

  
• moje HST prosze o ocene

  Matayn

  9

  1671

  0

  27 IX 17:03

  
• HST - plan.

  Xpufcio

  1

  846

  0

  27 IX 16:19

  
• Ocencie moj pierwszy HST

  Anonim

  1

  928

  0

  27 IX 10:04

  
• HST

  -oczko-

  6

  1421

  0

  26 IX 19:18

  
• HST..?

  Ajuła

  8

  1493

  0

  26 IX 18:40

  
• Cwiczenia na schudnięcie Pomóżcie!!!!!

  Gryzalec

  4

  11188

  0

  26 IX 11:51

  
• Czy to dobry pomysł???

  MDRAGON

  8

  1499

  0

  26 IX 09:12

  
• Niemoge wytrzymać z SD

  Anonim

  4

  1174

  0

  25 IX 17:41

  
• czy 1 makrocykl hst wystarczy...?

  Przemo17

  6

  2286

  0

  25 IX 14:58

  
• Trening HST do oceny.. Pilne ;-]

  Rebid

  7

  1215

  0

  25 IX 14:31

  
• Przerwa przed ----- HST ----- ??

  ROBERT14

  5

  1262

  0

  25 IX 13:38

  
• POMOC W HST

  dawidm

  8

  1332

  0

  25 IX 11:44

  
• Pytanko odnośnie HST

  MDRAGON

  43

  3603

  0

  25 IX 10:12

  
• HST -kilka pytań

  greku

  15

  2249

  0

  24 IX 18:31

  
• 1 cykl HST,plan i kilka pytań...

  Hiro

  5

  1440

  0

  24 IX 15:08

  
• pomozcie ustalic dla mnie diete

  Anonim

  4

  1055

  0

  24 IX 11:15

  
• Jak myślicie który trening lepszy?

  ba7rt7ek7

  2

  1367

  0

  24 IX 10:49

  
• znowu HST :D

  EXPANDER

  9

  1419

  0

  23 IX 22:02