Witherwix

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2026 (12:44)

Data rejestracji 26.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Piracetam witam jakieś 6 miesięcy temu zakładałem podobny temat niestety, za dużo odpowiedzi nie było, może teraz ktoś wie. czy ktoś może próbował zamówić do polski piracetam?? z chęcia bym spróbował tego środka, cena i recenzje na jednym portalu	9	2006-11-14 20:51
Odżywki i suplementy	Piracetam, podobne środki a prawo w Polsce hej mam takie pytanie, w necie nie udało mi się tego znaleźć. wszyscy wiemy, że piracetam jest lekiem w polsce tylko na receptę. a jak ma się sprawa jeśli sprowadzamy to powiedzmy z fasta. jaka może być reakcja miłych i "bardzo obeznanych w	1	2006-03-21 20:04
Inne dyscypliny	Bieganie pod kątem SW. witajcie czy ktoś mógłby pomóc mi ułożyć, nazwijmy to plan biegania na wakacje?? plan ma pełnić rolę przygotowania kondycyjnego do ćwiczenia jakiegoś sportu walki. mam 18 lat i dość słabą kondycję(jakiś rok temu jeszcze przyjmowałem leki	4	2005-06-10 18:24
Sztuki Walki	Zawieszanie worka witam troche szukalem w archiwum ale nie znalazlem odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie. od zawsze chcialem miec worek bokserski. w ostatnim czasie postanowielm zrealizowac marzenia ale jest problem. liczylem ze bede mogl go zawiesic w	26	2005-02-06 15:32
Trening w domu	Masa a kondycja ćwiczę już wystarczająco dużo(w czerwcu będą 2 lata) by wiedzieć że są to zdecydowanie 2 przeciwstawne terminy ale do rzeczy. obecnie jestem w trakcie już 2 treningu hst. i zastanawiam sie czy przy odpowiedniej diecie będzie można pogodzić ćwiczenia	10	2004-12-27 23:28
Trening w domu	HST a treningSW witam na wstępie pragnę zaznaczyć, że przeczytałem http://www.sfd.pl/temat117936/ tylko że u mnie sytuacja będzie wyglądała trochę inaczej i chciałbym poprosić was o radę. otóż właśnie po dośc ciężkim cyklu na masę zrobiłem sobie 2 tygodniowy	6	2004-10-16 21:15
Trening dla początkujących	jedna reka silneijsza od drugiej witajcie mam 16 alt cwicze od okolo pol rok. mam nastepuajcy problem:jdna reka mam silniej umiesniona od drugiej i niepokoji mnie ten fakt. na poczatku przygody z kulturystyka bardziej cwiczylem prawa reke(byl to okres mneijwiecej miesiaca).	17	2003-12-01 16:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	==> BIAŁKO - fakty i mity <==	2007-01-01 22:51
Odżywki i suplementy	Piracetam	2006-11-15 23:04
Odżywki i suplementy	Nowy stack z Kre-Alkalyn HYPER SHOCK	2006-04-28 23:25
Sztuki Walki	wieszanie worka treningowego	2005-02-09 16:35
Sztuki Walki	wieszanie worka treningowego	2005-02-08 20:16
Sztuki Walki	Zawieszanie worka	2005-02-06 16:36
Sztuki Walki	Zawieszanie worka	2005-02-06 15:38
Trening w domu	Masa a kondycja	2005-01-02 17:29
Trening w domu	Masa a kondycja	2005-01-02 12:27
Trening w domu	Masa a kondycja	2005-01-01 23:54
Trening w domu	Masa a kondycja	2004-12-29 23:21
Trening w domu	HST a treningSW	2004-10-17 23:42
Trening w domu	HST a treningSW	2004-10-16 22:54
Trening w domu	HST a treningSW	2004-10-16 21:17