Fuckmaster

203 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

203

otrzymanych szacunów

31902

przeczytanych postów

94099

napisanych postów

Imię a

Nazwisko b

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2022 (23:05)

Data rejestracji 21.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	poliole - jakie w MAtrix i Gladiator witam, dawno mnie tu nie było i nie znalzałem odpowiedzi na poniższe pytania: jakiego rodzaju poliole (a jeśli są mieszane, to jak % to wygląda między sobą) są w batonach matrix i gladiator ? próbuję stosować dietę a 'la low carb, i czasem	9	11/29/2017 11:10 PM
Piłka Nożna	mecze na żywo w internecie - dobra jakość - gdzie ? witam, mam pytanie odnośnie oglądania meczów ligi hiszpańskiej, angielskiej, może czasem bayernu m. w internecie, ale.... mam dość tych meczyki.pl i podobnych, które nie rzadko zmuszają mnie do odświeżania strony, oglądania w słabej jakości,	5	1/31/2016 10:54 PM
Odżywianie i Odchudzanie	redukcyjna do oceny - zbilansowana witam, w imieniu kolegi piszę. pomagałem mu w ułożeniu diety. dotychczas jadł tak sobie, niby mało chemii, ale błędów kilka robił, brzuszek mu skoczył. myślał też o low carbie, czy diecie a'la timothy ferris, ale z racji, że nie chciał ryzykować	4	4/8/2014 8:34 PM
Targowisko	[S] BCAA Activlab 1000 XXL 240 tabletek 2 opakowania ! witam - chcę sprzedać dwa opakowania bcaa jakie dostałem, powiedzmy "od mikołaja", opisałem co i jak na allegro ;-) jedno opakowanie całe, drugie otwarte bez około 30 tab. podam linki poniżej, w razie co można się szybciej dogadać np tutaj na	2	1/9/2013 10:25 PM
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza w życiu redukcja celem wstępu chciałem przywitac tych, ktorzy jeszcze mnie pamiętają ;) tych co nie – też, aco tam ! ;-) mam pewien problem i zwracam się do was z prośbą pomocy, po koleżeńsku. wychodzą co rok nowe badania, nowe trendy, a wy w tym siedzicie i wiecie	25	4/20/2012 11:00 PM
Odżywianie i Odchudzanie	czas trawienia pożywienia w żołądku witam! dawno mnie tu nie było, w tematycznych dla mnie działach, co nie znaczy, że forum dalej nie czytuję i pozdrawiam pamiętających mnie. i właśnie... chciałem się podzielić niczym innym, jak zwykłą ciekawostką żywieniowo-fizjologiczną <img	55	5/6/2011 10:08 PM
Zdrowie i Uroda	nazwy chorób - łacina zapodam kilka nazw chorób - nomina morborum - z lectio latina - lekcji łaciny jakie mam w szkole -oesophagitis - zapalenie przełyku -varices oesophagei - żylaki przełyku - carcinoma oesophagei -	46	6/6/2004 7:43 AM
Doping	MUZYKA o siłowni i skoro ten dział ... :D	20	7/4/2004 2:36 PM
Po siłowni, o siłowni	Zadanie z polaka - związane z siłownią. miałem do napisania wiersz impresjonistyczny - o czym z przyrody [ wiecie drzewo, krzak, burza, deszcz] no to wybrałem - sztange - pomoogl mi lećiuśko tribaluś kofany :* <img src="../../buziaki/7.gif"	33	9/25/2004 7:48 AM
NUTRIFARM&OLIMP	batony czemu cena podrożała do 6,99 i czemu nie ma juz w display'u 22+2 tylko pelnoplatne 24 sztuki ???	26	3/24/2009 8:32 PM
Odżywki i suplementy	Batony - wasze ulubione jakie batony (oczywscie nie chodi mi o snikersy itp.) są najlepsze (białkowe) tzn maja dobre bialko , albo są na tyle duze ,aby choc przwoita ilosc bialk posiadac , no i za dobrą cenę ? - mi	100	5/9/2004 9:11 AM
NUTRIFARM&OLIMP	PAS treningowy Olimp wiecie moze czym sie różnią pasy treningowe olimpa ? który lepszy ? oba z neoprenu ten tanszy jest chudszy w okolicy talii a ten drozszy ma jakąs "rzepę" i za cholere nie iwem po co ona jest linki : 1	7	2/18/2009 9:49 PM
Zdrowie i Uroda	Wory oczywiści 'wory' pod oczami mam je od dluzszego czasu i nie wiem jak sie ich pozbyć (kiedys stoswoalam masci ze swietika --- wielkie g... nawet oklady z czarnej herbaty - wielkie g.. wyśpie się czy	33	4/19/2004 6:32 AM
Trening w domu	Siła - im więcej tym lepiej - alternatywną drogą temat pracy: trening ukierunkowany na przyrost siły mięśniowej- alternatywna droga. w dzisiejszych czasach, pojęcia typu: „trening na siłę", „skurcz izometryczny", „plan treningowy" są często zbyt płytko pojmowane, a drogę wskazują	1	10/7/2007 10:26 PM
Zdrowie i Uroda	WYNIKI BADAŃ :::... m,am wyniki badań i to c mi sie nie zgadza: morfologa krwi: -hematokryt - 41,8 % (a dolna granica 42) wzór odsetkowy leukocytów -mid 18% (gorna granica 15,0%) chemia kliniczna - (uwaga<img src="../../buziaki/7.gif"	7	9/12/2003 9:09 AM
Inne dyscypliny	1000 m + 10x10 witam. jako ze o bieganiu nie mam zielonego pojęcia poza tym ze czasem zrobie sobie hiit na rowerze i pobiegam 30 min w parku zwracam sie z prośbą do was mam we wrzesniu (2 dzien wrzesnia) egzamin z	0	6/14/2008 7:53 PM
Pytania do obsługi sklepu	niepełne zamowienie.	5	6/6/2008 3:12 PM
Piłka Nożna	Piosenki Reprezentacji PL znacie/macie jakies ? mowie - nie chodzi o przyspiewki w stylu - glory glory alleluja polska wygra nie ma ****a tylko o piosenki - format mp3 najlepiej	13	6/9/2008 4:52 PM
Trening dla początkujących	NAGRODA CZERWCOWA 150 zł dla... _iverson_ - 150zł nieprzerwana aktywność, chęć do pomocy, bezstronniczość, otwartość i uprzejmość w stosunku do każdego. mam nadzieję, że dzięki tej nagrodzie zmobilizuje się jeszcze bardziej. taką formułkę dajesz przy zamawianiu:	6	6/3/2008 7:27 AM
Targowisko	Sprzedam Punkty OLIMP !! punktów jest 136 - starczy np. na duze opakowanie aakg extreme 300 mega caps. i oczywiscie do wyboru macie inne rzeczy 1 punkt to wydane 5 zł na kazdy suplement sprzedam za cene oczywscie nie smieszną ale tez oczywiscie nie znacznie	16	5/24/2008 12:07 PM
Odżywianie i Odchudzanie	zła dieta.. w 12 tygodni tylko 3 kg? wejdź TU wiem.. przykra nazwa posta ale nic nie wymyśliłem.... otóż tak, zapewne niejedna pani ma problem z pasem i wogóle z tłuszczykiem.. (panów też się tyczy) jaką zalecano wam dietę?? jak piszą w kobiecych pisemkach mało tłuszczu i białka za to na maxa	11	2/23/2003 11:24 AM
Trening dla zaawansowanych	Na Granicy możliwości ... siła - nowe podejscie temat pracy: trening ukierunkowany na przyrost siły mięśniowej- alternatywna droga. w dzisiejszych czasach, pojęcia typu: "trening na siłę", "skurcz izometryczny", "plan treningowy" są często zbyt płytko pojmowane, a drogę wskazują nam	4	11/3/2007 9:45 PM
Piłka Nożna	Polska - Kazachstan a więc po dzisiejszym meczu z finlandią, czeka nas kolejne starcie tym razem na rodzimej ziemi z kazachami. juz za ~miesiąc 13. pazdziernika <img src="../../buziaki/31.gif"	221	9/12/2007 7:25 PM
Piłka Nożna	pseudokibic - fan czy fanatyk to pseudokibice wisły zasztyletowali kielczanina gazeta wyborcza/tk /09:04 jak informuje "gazeta wyborcza", policja zatrzymała siedmiu pseudokibiców wisły kraków zamieszanych w zamordowanie młodego kielczanina. trwa poszukiwanie	124	9/25/2007 9:33 AM
Inne dyscypliny	Vladimir Alekno witam ma moze ktos zdjęcia owego pana - obecnie trenera rosji władimira alekno , ale jego sylwetki, bo naczytałem sie ze był on poprostu wielki i silny jak byk hehe co u siatkarzy jest rzadkością <img	5	7/14/2007 10:08 PM
Zdrowie i Uroda	śnieżnobiałe zęby - dzięki paleniu !! =) http://www.smog.pl/wideo/10657/snieznobialy_usmiech_w_minute/1/ co wy na to sprobujcie ktos i zdajcie relacje	4	6/17/2007 4:33 PM
Inne dyscypliny	baseball MLB - o co chodzi ? <bukamcher> siema otóz obstawilem u buka dzis sobie mlb (wyniki mozna jak ktos nie wie luknac np na www.livescore.pl i tu sie pojawia moje pytanie... wiem ze obstawilem 17 kolejke (tzn bylo napisane przy kazdym	6	6/17/2007 1:03 PM
Zdrowie i Uroda	łuszczaca skóra na prąciu =/ hm zaobserwowalem wczoraj w sumie na prąciu - żołądź <tj. po zsunieciu napletka> stał sie wyschniety- skora zaczela schodzic :/ > zmarwtilo mnie to dgyz wlasnie dzis podczas kąpieli zauwazylem ze skora schodzi. zapalenie ? wogole	9	1/15/2007 11:19 PM
Po siłowni, o siłowni	rowerek f-my Body Style ? zna ktos ? ogladalem jakies niedrogie domowe rowerki znalazlem ten - b niska cena no i z lodzi.. ale firma "krzak" .. nie kojarze wogole - mial ktos z tym od czynienia ?	58	12/20/2006 4:31 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Zielona herbata tylko na czczo? a tak pomyslalem ze sie spytam bo ogolnie podczas mojej skromnej nauki na histologii i fizjologii doszedlem do paru wnioskow i czy mam racje: - zielona herbate pijemy <polykamy kapsy> ze wzgledu na	62	1/13/2007 7:30 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	poliole - jakie w MAtrix i Gladiator	12/6/2017 4:26 PM
NUTRIFARM&OLIMP	poliole - jakie w MAtrix i Gladiator	12/4/2017 4:18 PM
NUTRIFARM&OLIMP	poliole - jakie w MAtrix i Gladiator	11/30/2017 4:25 PM
NUTRIFARM&OLIMP	poliole - jakie w MAtrix i Gladiator	11/30/2017 12:54 PM
Piłka Nożna	mecze na żywo w internecie - dobra jakość - gdzie ?	3/4/2016 8:46 PM
Piłka Nożna	mecze na żywo w internecie - dobra jakość - gdzie ?	2/2/2016 4:58 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	6/3/2015 3:19 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	5/29/2015 5:13 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	5/21/2015 9:17 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	5/20/2015 8:15 AM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	5/14/2015 11:12 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	5/8/2015 9:49 AM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	4/29/2015 9:32 AM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	4/24/2015 5:50 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	4/17/2015 4:25 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	4/10/2015 8:29 AM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	4/1/2015 6:26 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	3/20/2015 8:29 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	3/13/2015 4:09 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	3/6/2015 4:11 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	2/27/2015 9:24 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	2/20/2015 4:03 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	2/13/2015 9:24 AM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	12/11/2014 3:39 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	12/5/2014 1:21 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	11/28/2014 2:06 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	11/19/2014 5:38 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	11/7/2014 9:34 AM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	10/31/2014 5:58 PM
Piłka Nożna	Typer Ekstraklasa 2014/15	10/23/2014 7:00 PM