Ganja

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3383

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2011 (02:45)

Data rejestracji 01.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ATLETA	Bcaa rx gold mam pytanko, czy aminokwasy rx gold są na stanie sklepu?	1	2011-06-02 03:52
Odżywki i suplementy	Niepompujący stack typu pre-workout szanowni koledzy mam pytanie. poszukuję stacka typu pre-workout, który jak najmniej będzie pompował. wspinam się i aktualnie przed sezonem wspinaczkowym skupiam się na budowaniu wytrzymałości (porównajmy to do biegania). zakupiłem jakiś czas	9	2011-06-01 22:06
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla wspinacza witam serdecznie! jestem aktualnie na etapie trenowania wytrzymałości i redukcji masy ciała. 176cm wzrostu 65kg, docelowo 60-61kg, czy się uda zobaczymy:) trening 4x w tyg: 3x obwody w interwałach, 1x campus+ bieganie 2-3 w tyg po 30	19	2010-05-16 20:01
NUTRIFARM&OLIMP	rozdarty kod kreskowy:( hmm mam zapytanie, mianowicie moja nieporadność manualna dała o sobie znać przy próbie oderwania kodu kreskowego wraz z hologramem od hmbolonu i niestety trzask prask rozerwało sie trochę:( i tu mam pytanie czy po złożeniu tego kodu kreskowego i	3	2007-06-17 13:30
Odżywki i suplementy	Masa+rzezba= jaki stack?? witam wszystkich, moze najpier opowiem cos o sobie... wiek: 21lat wzrost:176cm waga: 80kg biceps: 38,5cm obwod klatki piersiowej: 108cm obwod pasa: 88cm staz: 2lata i pare miesiecy ciekawostki: moze nie wyglada to zbyt specjalnie ale	10	2006-02-05 21:28
Odżywki i suplementy	Gdzie ostrowia w lodzi?? czy ktos wie,gdzie mozna kupic ostrowie wpc w lodzi??	1	2005-10-31 22:18
NUTRIFARM&OLIMP	Kiedy zestawy na jesień ? panowie jesien sie zaczela, mialy byc zestawy (na mase) we wrzesniu... a nadal ich nie ma:( , co wiecle mnie martwi, a juz nie moga sie ich doczekac:) to samo tyczy sie wiekszego opakowania ko, na ktore tez czekam:) pozdrawiam	2	2005-09-27 02:26
NUTRIFARM&OLIMP	Wieksze opakowania KO? mam pytanie, kiedy zostana wprowadzone wieksze opakowania ko(jesli takie sa w planie...) np 50-100 porcji, bo powszechnie wiado,o ze im wieksze opakowanie tym cena bardziej lukratywna wiem ze sklad jest fajny itp itd ale 129 za 35 porcji to troche	1	2005-06-30 00:56
ATLETA	Cena Pro Cas 85? ile kosztuje to bialko? na stonie jest, ze 2,5 to 169, a teraz olimp obnizyl na 145... bedzie tez od tego - 10% na sklep internetowy?	6	2005-04-12 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ckd zacznijmy od faktow staz 1,5 roku waga 80 kg biceps 38,5 klatka 110 oponka:) 90 chcialbym przejc na ckd i mam pare pytan:) zacznijmy od zapotrzebowania kolorycznego, jak mam je obliczyc 24x80, a nastepnie wspolczynnik aktywnosci fizycznej	3	2005-04-22 00:14
ATLETA	Promocja Hi-teca? czesc, czy promocja hiteca -20% do wwszystkiego jest rowniez u ciebie aktualna czy tylko u nich na stonie internetowej? jeszcze pytanko do nowego tribululusa: - w jakich formach wystapuje magnez i cynk(chelaty, glukoniany itp) - jaka jest	7	2004-12-13 15:18
Trening w domu	2 dni pod rzad? mam bardzo wazne pytanie, mianowicie w tym roku zaczalem studiowac medycyny no i w tyg totalnie nie mam czasu i czy jest sesn robic trening hst w czwartek, piatek i niedziele... inne terminy nie sa mozliwe do realizacji...( ten kto ma pojecie co to	4	2004-10-13 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Niepompujący stack typu pre-workout	2011-06-02 00:18
Odżywki i suplementy	Niepompujący stack typu pre-workout	2011-06-01 23:49
Odżywki i suplementy	Hemo Rage	2011-06-01 23:46
Odżywki i suplementy	Niepompujący stack typu pre-workout	2011-06-01 23:27
Odżywki i suplementy	Niepompujący stack typu pre-workout	2011-06-01 22:42
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla wspinacza	2010-05-22 13:35
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla wspinacza	2010-05-20 14:33
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla wspinacza	2010-05-16 23:24
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla wspinacza	2010-05-16 22:25
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla wspinacza	2010-05-16 21:37
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla wspinacza	2010-05-16 20:47
NUTRIFARM&OLIMP	rozdarty kod kreskowy:(	2007-06-17 23:47
Odżywki i suplementy	Masa+rzezba= jaki stack??	2006-02-06 00:45
Odżywki i suplementy	Masa+rzezba= jaki stack??	2006-02-05 22:46
Odżywki i suplementy	Masa+rzezba= jaki stack??	2006-02-05 22:27
ATLETA	Cena Pro Cas 85?	2005-04-12 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	naprężacz powięzi szerokiej :D	2005-03-12 19:43
ATLETA	Promocja Hi-teca?	2004-12-14 19:54
ATLETA	Promocja Hi-teca?	2004-12-13 17:39
Odżywki i suplementy	trec 3D protein	2004-10-22 22:13
Trening w domu	2 dni pod rzad?	2004-10-15 11:53
Doping	Dlaczego nie bierzecie sterydow? W przeciwienstwie do wielu supli, anaboliki dzialaja	2004-09-11 13:34