fajny link

http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833742.html

Jakis czas temu znalazlem fajny link na sfd do tabeli kalorycznej, a wlasciwie do "ukladacza diety" teraz nie moge znalesc tego linku. Ten "ukladacz" charakteryzował się tym, ze: - byl w excelu - w pierwszej zakladce bodajze byly produkty ich wartosci BTW które elegancko mozna bylo kopiowac do drugiej zakladki gdzie byly posilki. Wszytsko sie [...]

http://www.joeskopec.com/assist.html milej lektury, ogolnie polecam przegrzebac ta strone jest fajny link do stronki z mikro, makro cyklami, kultowymi rysunkami, filmikami wszystkich mozliwych cwiczen na swiecie , jak robic cwiczonak na ca sa dokladnie rozrysowane miesnie no wsio wszystko o miesniach rodzjach cwiczen dietach suplementach pisane [...]

[...] może ktoś nagrywał sobie odcinki cyklu filmu dokumentalnego poświęconego KK na tele 5 o 15:25 w każdy wtorek. Cykl ten jeszcze się nie skończył i jeżeli chcecie pooglądać mistrzostwa różnej rangi to zapraszam na Tele 5 i jeszcze raz prosze o linki do jakiś filmików za każdy fajny link dam soga Zmieniony przez - Zptu KK w dniu 2005-02-03 13:39:51

ktoś znalazł fajny link jak winn abyć rama siodełko kierownica w rowerze szosowym w stosunku do wzrost http://www.wrenchscience.com/WS1/Secure/Fitting/Height.asp polecam

Witam Kilka dni temu pytałem o Boldenon ale ktoś skasował mój temat. Był tam fajny link do do opisu Boldenon. Jeśli ktoś zna ten lin to bardzo proszę go wkleić. Dzięki.

1. Moglibyscie podeslac jakis fajny link ktory wyjasnia działanie hcg i clomidu 2. Dlaczego podczas pct uzywa sie najpierw hcg a potem dopiero clomidu a nie np. Ciagle hcg albo ciagle clomid skoro ten i ten pobudza przysadke do produkowania naturalnego tes? 3. Proviron - dlaczego warto go dodać do pct ?

sorry nie wiem czy nie pomylilem dzialow ale czyy ma ktos moze jakies foty mike'a Tysona albo jakis fajny link bo na google nic nie znalazlem;-(

Witam 1. Czy moglibyście podrzucić jakiś link do produktów z których warto utworzyć dietę pamiętam kiedyś był taki podział na białka węglowodany i tłuszcze ale nie mogę teraz tego znaleźć 2. I jakiś fajny atlas ćwiczeń gdzie mogę dobrać ćwiczenia do planu który mogę potem wrzucić do oceny

[...] pracy ;wpływa na czynnościowe możliwości układu krążenia i oddychania ;przyspiesza regenerację sił, angażuje te mięśnie, które w poprzedniej pracy nie brały udziału. Bardzo fajny artykuł na temat wypoczynku zamieszczony przez: bokser7393: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_wypoczywać_w_okresie_ciężkich_treningów-t719615.html Wniosek: ;Osiąganie [...]

================================================ Cześć, jako ,że konkurs dobiegł końca (http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS%21%21%21%21-t953126.html). Poniżej moje opracowanie :-) ================================================ Krótki przewodnik po opracowaniu: A. Wstęp B. Podstawy odżywiania C. Praktyczne [...]

[...] Powiedziałem, "odejdź jeśli czujesz się lepiej w wadze 170lbs.". Jesteśmy ciągle przyjaciółmi i czasem trenuje z nami. Nawet pojechaliśmy razem na ryby. Tak więc, to fajny facet. Dobrze się jednak stało, że pozyskałem Benji Radach'a i wybrałem go na samym początku, ale ponieważ miał kontuzję szyi i operację szyi i kolana, nie mogłem go [...]

Chcąc zademonstrować potęgę swoich mięśni często uginamy ramię prezentując biceps. Każdy wtedy zwraca uwagę tylko na tę górną część ręki- patrzy jak pręży się muskuł, wychodzą żyły, rysuje się kulista góra… Nikt jednak nie zwróci uwagi na tajemniczy mięsień ulokowany tuż po drugiej stronie ramienia- TRICEPS. Zabrzmiało to trochę dziwnie- każdy [...]

Witam, w tym poście chciałem nie tyle co opisywać, ale przede wszystkim ZESTAWIĆ parę ciekawych systemów treningów i ćwiczeń. Mam nadzieję, że choć paru osobom się to przyda ---------------------------------------------------------------- ##### FBW ##### O FBW na SFD możecie znaleźć pełno informacji. Najogólniej mówiąc FWB, czyli Full Body [...]

[...] chodzić na siłkę, miesiąc odpoczynku ale i tak zdarza się że mnie szarpie. W styczniu wprowadziłem trening stabilizujący (różne planki i mosty). Tydzień temu znalazłem fajny filmik Wodyna (niżej link) i zacząłem to robić 2/3 w tyg. Do tego od wczoraj wprowadziłem trening Pumy (link niżej), z tym że z tego treningu nie jestem w stanie zrobić [...]

[...] dosyć sporo różnych wzorów i przeliczników, które pomogą nam obliczyć nasze podstawowe zapotrzebowanie energetyczne. Nie będę ich tutaj rozpisywał tylko polecę Wam bardzo fajny program, który sam przeliczy wam Wasze zapotrzebowanie (link na dole strony) Od wyniku który otrzymacie wystarczy odjąć np. 100 kcal i już powstanie nam ujemny bilans [...]

[...] żeliwnego + te szangielki 2x10 kg które mam starczą na zbudowanie sylwetki, do której dążę? Mam na myśli coś takiego: LINK DO ZDJĘCIA. Chciałbym do wakacji już jakiś fajny efekt osiągnąć, przez te 6 miesięcy. Bardzo dziękuję osobom, które przeczytały ten dość długi wątek na mój temat. Z góry dziękuję za wszelką pomoc. Pozdrawiam! [...]

[...] dosyć sporo różnych wzorów i przeliczników, które pomogą nam obliczyć nasze podstawowe zapotrzebowanie energetyczne. Nie będę ich tutaj rozpisywał tylko polecę Wam bardzo fajny program, który sam przeliczy wam Wasze zapotrzebowanie (link na dole strony) Od wyniku który otrzymacie wystarczy odjąć np. 100 kcal i już powstanie nam ujemny bilans [...]

[...] wszystkich treningach, ale przed a6w A6W ŕ aerobiczna szóstka weidera, w ACT nie wykonujemy ćwiczeń na brzuch!! w MT również nigdzie ich nie wpisałem nie wiesz co to a6w ? fajny trening na brzuch oto on ŕ http://www.sfd.pl/temat144665/oraz pomocny link http://www.sfd.pl/temat183918_strona2/ Trening ten radzę stosować na samym końcu tzn. tuż [...]

Witam, Bardzo fajny kalkulator stezen i momentu wejscie z PCT, Nie jest to wersja online, wiec mozna sobie trzymac na kompie. Osobom zainteresowanym przesle link to pobrania (wazy niecale 1.5mb) Prosze wpisywac sie w tym temacie, a ja powysylam powiadomki Sogi oczywiscie mile widziane :-) DODAJE LINK DO POBRANIA [...]