SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciastka

  • Jakie ciastka na diecie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] które mogłyby pojawić się w naszej codziennej diecie? Tak się składa, że jednak są. Poniżej zestawienie, tych znanych i mniej znanych ciastek, wybierzmy najlepsze! Ciasta, ciastka, ciasteczka Ciastko to słodki wyrób cukierniczy, który dostępny jest w różnych kształtach, w różnej wielkości, ale też w różnych smakach. Dodane są do nich często [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 10/20/2017 8:29:17 PM Ocena: 5
  • [...] wiadomo, że diety zarówno redukcyjne, jak i diety na masę rządzą się swoimi prawami. W dietach redukcyjnych ciężko znaleźć miejsce w bilansie energetycznym na jakieś desery, ciastka, czy ciasteczka. Dlatego też ku uciesze konsumentów marka ALLNUTRITION wychodzi naprzeciw potrzebom konsumentów. Zresztą nie po raz pierwszy, tworząc ciastka z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 4/12/2018 11:38:16 AM Ocena: 4.2
  • Rynek sportowych przekąsek obecnie się rozrasta, a jedną z opcji, jakie wykorzystać może osoba trenująca są fit ciastka. Są to zazwyczaj odpowiedniki rynkowych słodyczy, które zostały wyprodukowane zgodnie z fit normami, jak i przy użyciu dodatków wzbogacających ich wartość odżywczą, co sprawia, że są korzystniejszą opcja dla naszego zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 4/6/2018 9:22:38 AM Ocena: 4.6
  • Czego potrzebujemy: 80 g banana 60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej 60 g erytrytolu 100 g mąki orkiszowej 1 jajko 100 g płatków owsianych pół łyżeczki sody szczypta soli łyżeczka cynamonu opcjonalnie gorzka czekolada, orzechy Jak wykonać: Do miski wkładamy banana, olej kokosowy oraz erytrytol i ucieramy na gładką masę. Dodajemy pozostałe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 7/16/2019 8:18:35 AM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy: opakowanie ciasta francuskiego lekkiego 200 g Brzoskwiń w żelu jedno żółtko Jak wykonać: Ciasto rozwijamy i kroimy na 6 kawałków. Tak jak widać na zdjęciu nacinamy brzegi. Na środek każdego kawałka wykładamy owoce. Paski ciasta zakładamy na przemian. W ten sposób przygotowujemy każde ciastko. Układamy je na papierze do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 8/4/2019 9:16:15 AM Ocena: 5
  • [...] wiórki http://img46.imageshack.us/img46/6955/8krv.jpg 3. Wszystko dobrze mieszamy aby dało się ulepić ciastko http://img850.imageshack.us/img850/9229/kvct.jpg 4. Formujemy ciastka(ja to robie łyżką) i wstawiamy do rozgrzanego piekarnika na 180st. Pieczemy 20min, w połowie czasu obracamy ciastka na drugą stronę. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2013 2:31:21 PM Liczba szacunów: 6
  • Pyszne ciastka !!!

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] się nie różnią wiec uważam osobiście że blender jest zbedny. tak przygotowaną masę rozkładamy na dwie blachy, uprzednio wyłożone papierem i posmarowane tłuszczem tak aby ciastka się nie przylepiały do papieru. powinno być około 20 ciastek. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni na 20 minut. po 10 minutak zamieniamy blachy. Górną na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11261 Data: 2/20/2012 10:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Składniki na 1 porcję: - 2 jaja klasy L - 90g płatków owsianych - 10g suszonej żurawiny - 10g suszonej moreli - 10g rodzynek sułtańskich - 25g jabłka - słodzik - łyżeczka proszku do pieczenia - łyżeczka przyprawy do piernika - łyżeczka kakao - *czekolada (25g) + aromat spożywczy http://images.tinypic.pl/i/00645/bo3ymnzwm3c6.jpg Sposób [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 3/20/2015 3:59:45 PM Liczba szacunów: 2
  • Ciastka orzechowe

    Temat
    Trec

    [...] kulki i lekko spłaszczając do postaci ciastek, układamy na blasze z papierem do pieczenia lub sreberkiem posypanym mąką. Pieczemy w piekarniku 10-15 minut, sprawdzając czy ciastka nie przypalają się. Wartości odżywcze Białko: 72g Węglowodany: 295g Tłuszcz: 82g Kalorie: 2030 kcal jedno ciastko: Białko: 4,5g Węglowodany: 19g Tłuszcz: 5g Kalorie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2/28/2012 1:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciastka w czekoladzie z dodatkiem masła orzechowego by boska_mlc /SFD/2017/2/17/dda620723a8d4c4c876df31678007fe0.jpg Składniki: 1) ciastka: -60g zmielonych na mąkę płatków owsianych -20g mąki kokosowej -10g masła -20g oleju kokosowego (może być 30g zamiast masła) -słodzik ( u mnie ok. 15g erytrolu) -woda 2) Czekolada: -40g oleju kokosowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2/18/2017 8:53:43 AM Liczba szacunów: 4
  • kruche ciastka - pomozcie(!!)

    Temat
    Kuchnia SFD

    czesc wszystkim. postanowilem tu napisac, poniewaz juz wychodze z siebie. od dluzszego czasu probuje zrobic kruche ciastka typu pieguski, ktore beda tak kruche, jak te kupne ze sklepu i za nic w swiecie takie nie wychodza. probowalem przeroznych wariantow: - maka do masla 2:1 - maka do oleju koko 2:1 - maka do masla 1:1 - maka do masla 1:1/3 - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 12/14/2018 8:12:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na blachę wyłożonej papierem do pieczenia. Piekę przez około 30 minut w 180*C, góra dół. W trakcie pieczenia warto zajrzeć czy nie przypiekły się za mocno. Po wystygnięciu ciastka przechowuję w szczelnie zamykanym pojemniku i mam gotowe drugie śniadanie na 3/ 4 dni :). Makro (dla 1 porcji): Białko: 29,5 g Tłuszcz: 17 g Węglowodany: 62 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 3/23/2020 3:15:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciastka białkowo - węglowodanowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciastka białkowo - węglowodanowe Poniżej przedstawiam wam przepis na ciastka białkowo - węglowodanowe. Z powodzeniem możecie je stosować zamiast batonów węglowodanowo-białkowych.Sprawdzają się jako szybki wartościowy posiłek np.na przerwie w szkole(gdy nie ma dużo czsu) lub jako drugie śniadanie. Składniki: 6 białek jaj,60-100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2/12/2007 10:49:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam , jako że nie dawałem tu nic, a troszkę tam w kuchni się bawię. To dziś stwiedziłem że zrobie coś dla fanatyków masła orzechowego, a że sam nim jestem to wyszło coś takiego : Składniki : 200 g miękkiego masła 2 1/2 szklanki mąki 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej 1 szklanka cukru/ 30+ tabletek słodziku 1 łyżeczka cukru wanilinowego 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 1/23/2016 6:08:23 PM Liczba szacunów: 6
  • Kruche ciastka LC [DESER]

    Temat
    Kuchnia SFD

    Kruche ciastka low carb Składniki: 70 g masło 200 gram zmielonych migdałów 50-60 gram Whey 100 gram 90% czekolady gorzkiej 50 ml jogurtu ( ja dałem 50 ml napoju białkowego LC) opcjonalnie słodzik Wykonanie: Masło pokroić w kostkę i wrzucić do miski następnie dodać zmielone migdały, 2 łyżeczki kakao , 50-60 gram whey (opcjonalnie można dosłodzić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 12/2/2013 5:52:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciastka owsiane by Ulaulka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Ciastka owsiane by Ulaulka /SFD/Images/2016/3/2/e286d68ea8354596b703487e887ee1f2.jpg Składniki: -200g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe) -50g rodzynek -50g masła klarowanego (miękkie, nie z lodówki) -3jajka -50g pestek dyni -50g pestek słonecznika -50g miodu (cukier, słodzik itp, co kto lubi) -1/2 łyżeczki sody -cynamon, kardamon, imbir wg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 6/9/2016 1:15:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Ciastka Owsiane by Pong-jp

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 1/4 szklanka oleju 1 jajko łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyżki cynamonu No to lecimy.... 1. Zmiksuj płatki, otręby, mąke, rodzynki dodaj proszek i cynamon. 2. Oddzielnie zmieszaj jajko, olej i sok. 3. Obie masy połącz w jedną. 4. Blache wyłóż papierem do pieczenia i uformuj ciastka. 5. Piecz około 12min w temp 200 C. 6. Smacznego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 5/15/2010 8:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • I jak tu się nie cieszyć z 44 ciastek :-) 1 ciastko to: B 2,2 W 4,7 T 1,6 Składniki: płatki owsiane górskie białko jajek SFD Wpc Protein Plus V2 (naturalny) goji słonecznik wiórki kokosowe przyprawa do piernika (mała łyżeczka, ale ja używam domowej. Możliwe, że takiej ze sklepy trzeba dodać więcej) woda 100g stevia 1 płaska łyżka Przygotowanie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 3/24/2015 2:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rozgrzewamy do 180st.C ,ciasteczka wykładamy łyżką na papier do pieczenia (mi wyszło 8 dużych ciastek),pieczemy ciasteczka do zarumienienia a następnie zmniejszamy temp. do 150stC i zostawiamy na 15min do przesuszenia . Wartości jednego ciastka B:12,4 T:13.1 W:36.2 Kcal:312 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81462c33573d4542ab643b825a68852f.JPG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 11/9/2014 10:38:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Vital "ciastka pełne natury"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W biedronce takie ciastka sprzedaja. http://img390.imageshack.us/img390/2856/dsc00133le1.th.jpg http://img444.imageshack.us/img444/8669/dsc00137it4.th.jpg Sa za***iscie dobre Sklad: 15% ziarna slonecznika, 13% rodzynki koryntki, cukier, 10% orzeszki ziemne, sezam, syrop glukozowy, 5% orzechy laskowe, płatki owsiane, tłuszcz roślinny, miód, mleko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 4/13/2008 4:57:58 PM Liczba szacunów: 0