paski treningowe

Hej. Mam takie pytanko co do w sumie dwóch akcesoriów. Czy warto i kiedy warto? Pierwszy to paski do martwego ciągu. Przy około 90-100 kg technika zaczyna kulec bo staram się kompensowac brak sił w przedramionach, mimo, że plecy dałyby radę dużo więcej :p. Kupiłem sobie takie cudo do ściskanie oraz trenuje przedramiona, ale czy warto te plecy [...]

Witam, wiem, że temat powtarzał się wielokrotnie, ale sprzęt się zmienia z roku na rok, więc postanowiłem zapytać się, czy ktoś może polecić jakiś dobry pas i paski do treningu. Chodzi o zwykły pas kulturystyczny, powyżej 120 kg. w seriach nieco boję się robić bez żadnego zabezpieczenia, a i chwyt nie wyrabia ( normalnie stosuje nachwyt, a [...]

Witam, jak zakładac paski treningowe? Bo nie zabardzo potrafie..

witam potrzebuje szybkiej odp czy te paski dzilaja na takiej samej zasadzie jak te u Brancha z filmiku ? ze wzmacniaja chwyt i owija sie je wokol gryfu. czy tylko usztywniaja nadgarstek.jak nie to gdzie moge znalesc takie paski http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Paski_treningowe_do_martwych_ciag%C3%B3w-opis644.html [...]

czesc, chce kupic paski treningowe. Do tej pory nigdy ich nie uzywalem, ale teraz sa mi potrzebne. Moze mi ktos powiedziec jak nalezy je zakladac? Czy zawsze tak samo, niezaleznie od tego czy to drazek czy martwy?

Który typ pasków treningowych jest lepszy (zapewnia mocniejszy chwyt)? http://fitbay.pl/6407-8850-thickbox/paski-do-treningow-trec-nutrition.jpg czy http://sklep.strefamocy.pl/812-850-thickbox_default/power-system-paski-treningowe-ls-3400.jpg

Mam pytanie - co jest lepsze, haki treningowe czy paski? Wiem, że oba są nie do końca zalecane, ale ćwiczenia na drążku i MC to dla mnie męka... bo palce męczą się szybciej niż trenowane partie W MC może się to skończyć bardzo nieprzyjemnie bo bardziej skupiam się na utrzymaniu tego cholerstwa w palcach niż na technice. Jak na ironię wszyscy mówią [...]

/SFD/2021/5/12/97e3c2e112294227941629a85ee9c526.jpg Paski treningowe to takie akcesorium treningowe, po które prędzej czy później każdy z nas sięga jednak nie każdy potrzebuje i na pewno nie na samym początku swojej przygody z siłownią. Paski treningowe mają za zadanie poprawę naszego chwytu, odpowiednie założenie pasków wokół gryfu sztangi [...]

[...] całkiem nieźle. Musisz się do nich po prostu przezwyczaić i nieco je zmiękczyć bo na początku one są dość sztywne. Po kilku treningach będziesz w stanie dobrze założyć oba paski treningowe to kwestia wprawy bo drugi pasek trzeba związać niejako jednorącz, ale wszystko da się zrobić bez problemu. W unoszeniu w opadzie ja preferuję nachwyt lepiej [...]

[...] generalnie ćwiczenia pull z automatu nasze przedramiona powinny się wzmacniać. Pod jednym jednak warunkiem, że nie używamy sprzętów poprawiających chwyt jak haki czy paski treningowe. Co jeśli na pewnym etapie pojawi się problem z chwytem? Wówczas możemy dołożyć ćwiczenia, które go wzmocnią. Doskonałym ćwiczeniem jest niedoceniany spacer [...]

[...] w martwym ciągu lepiej jak puści nam przedramię niż puszczą plecy. Jak jesteś świadomy swojego ciała i swoich możliwości to możesz stosować na zmęczone przedramiona paski treningowe, ale musisz wiedzieć na ile Cię stać. W innym przypadku możesz załapać kontuzję jeśli plecy nie wytrzymają. Spróbuj im dać nieco mniej wysiłku i zobaczysz [...]

[...] na drążku, przyciągania drążka itd co niestety realnie przełoży się na trening siłowy. Miałem klienta kiedyś co już był po operacji cieśni i fizjoterapeuta mu polecił paski treningowe, które dobrze zawiązane sporo poprawiają chwyt bez jego mocnego obciążenia. Nie wiem czy to faktycznie tak jest, że pomagają, ale rozmawiałem z nim [...]

[...] naszych przedramion to jest bezpieczne. W późniejszym czasie jak już nasze zaawansowanie wzrośnie i znamy swoje ciało lepiej możemy okresowo używać "polepszaczy" chwytu jak paski treningowe. Jednak do ciężarów w martwym ciągu sięgających 100-150% masy naszego ciała spokojnie powinniśmy utrzymać ciężar w dłoniach. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

[...] w domu mam drugi drążek w komórce gdzie też jest zawieszony wysoko i też mógłbym je tam robić (może przy następnym treningu w domu zrobię je tam, zobaczymy) MaGor - te opaski co podałeś to badziewie jakich mało, nie warto w to wchodzić moje paski są to zwykłe paski trec'a [...]

Z treca miałam zwykle i bardzo dobre były, teraz mam jakieś inne, ale już mi tak nie pasują... TREC PASKI TRENINGOWE MARTWY CIĄG MOCNE http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=6300246691 Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-07 12:50:15

Chodzi mi o paski na nadgarstki. [...]

ćwiczyłem 2 miesiące w rękawiczkach niedoświadczony ćwiczenia bez nich. Aktualnie mam dłonie twarde jak decha, a ile odcisków przeszły %-) Remik masz paski treningowe albo takie haki do MC ?

[...] wieczorna /SFD/Images/2015/12/31/4ac35564482e4af18d88172a920f1bae.jpg dziś dotarł do mnie kurier z suplami (małe zakupy w sklepie SFD) AMG + kreatyna (promo kreatyna za 1gr) paski treningowe, nie widać ich na foto (poprzednie mi gdzieś wsiąkły) Flexit + jakiś wynalazek (też w promo) - na zaleczenie kontuzji łokcia tenisisty jakiś izotonik za 1gr [...]

http://allegro.pl/paski-treningowe-trec-martwy-ciag-podciagania-i2096042883.html Adam kupiłem te paski i chciałbym się dowiedziec jak poprawnie je stosowac bo mam wrazenie ze niewiele mi pomogly i przypuszczam ze zle je zakladam prosze o pomoc

Odświeżam temat.Nie wiem kto odkopał stary,ale pytajcie tutaj. pogromca0 ak sie nazywaja fachowo te paski co sie zaklada jak sie robi martwy ciag? po podaniu nazwy, moglby ktos odrazu jakies polecic? Są to paski treningowe(?).Polecam z treca,koszt 19zł. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-12-17 12:40:24