SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrat

  • Z formalnego punktu widzenia kreatyna należy do związków z grupy aminokwasów. Aminokwasy, jak wiadomo, są składnikami białek, z których z kolei zbudowana jest w przewadze muskulatura. Ale tylko niektóre, tak więc kreatyna należy do grupy aminokwasów niewchodzących w skład białek, czyli tzw. aminokwasów nieproteogennych. Pomimo tego jest jednym z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 8/16/2020 10:44:44 AM Ocena: 0
  • Dawkowanie Kreatyny Monohydrat.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Witam ! Zwracam się z uprzejmą prośbą o pomoc w rozwiązaniu dawkowaniu Kreatyny Monohydrat. Dostałem dawkowanie suplementacji, lecz za cholerę nie mogę rozwiązać tabelki, którą zaraz przedstawię w załączniku. Kreatynę mam brać rano na czczo i przed treningiem. Lecz nie wiem jak brać, w dni nietreningowe oraz jak jest w tej tabelce, chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2012 11:27:09 PM Liczba szacunów: 19
  • MONOHYDRAT KREATYNY A PRYSZCZE

    Temat
    Dietetyka ogólna
    PRO

    Witam.Stosowałem monohydrat kreatyny dwa razy,zawsze z odżywką białkową,bcaa,glutaminą i carbo.Podczas tych cykli wyskakiwało mi pełno pryszczy na łydkach,udach i plecach.Po dwóch miesiącach od zakończenia suplementacji pryszcze zawsze znikały.Teraz mam zamiar zastosować sam monohydrat kreatyny i oto moje pytanie: czy po samym monohydracie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2011 9:02:02 PM Liczba szacunów: 3
  • Jaki jest najlepszy monohydrat???

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na zime mam zamiar zrobić sobie cykl kreatyny tylko właśnie nie wiem jaką kreatyne wybrać.Słyszałem że po estrze i jabłczanie nie idzie tak masa jak po monohydracie a mi chodzi główniw o mase to jak by mi ktoś mógł doradzić jaką kreatyne wybrać najlepiej jak by była w tabletkach lub kapsułkach.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2005 9:54:45 PM Liczba szacunów: 4
  • Dawkowanie kreatyny (monohydrat)

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, ćwiczę już z 2 lata i chciał bym sobie zarzucić kreatynke, mam zamiar brać ja w taki sposób: w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu a w dni nietreningowe 5g rano i 5g wieczorem, ćwiczę 4 razy w tygodniu, jak myślicie to dobry wybór?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 4/2/2018 9:00:24 AM Liczba szacunów: 4
  • Monohydrat jak używać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Wiem ze to jest już wiele razy poruszany temat ale chciałbym się osobiście również zapytać ostatnim razem brałem mono po 15g dziennie raz na pusty żołądek z rana drugi raz przed treningiem i trzeci raz po strasznie spuchła mi twarz od tego oczywiście masa poszła mega w górę i mięśnia tak samo tym razem po długiej przerwie znowu decyduje się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 9/7/2020 7:32:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Burn4all + Kreatyna Monohydrat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witajcie, posiadam Burn4all i kreatyne z sfd i pytanie czy mogę to łączyc i jak ? na opakowanie pisze by brac 6g dziennie kreatyny i 3 tabsy dziennie spalaczy ale podobno kreatyny i koffeiny nie mozna brac razem i moje pytanie jak to polaczyc i brac by dobrze zadzialalo ? Moim cele jest zrzucenie bezuszka i uwidocznienie miesni ktore posiadam bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 4/23/2021 8:53:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat kreatyny, kiedy efekty wasze opinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Trenuje od jakiegoś czasu i stosuje od 2 tygodni monohydrat kreatyny, kiedy mogę się spodziewać efektów? chciałbym poznać wasze opinie na temat stosowania kreatyny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 1/27/2021 1:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiej firmy polecacie monohydrat?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dotychczas stosowałem kreatynę Universal gdy jeszcze była creapure. I byłem zadowolony. Teraz w nowej szacie graficznej nie ma żadnej wzmianki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 879 Data: 12/9/2020 10:03:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Monohydrat a redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemka :) Jestem po redukcji i chciałbym bardziej uwypuklić mięśnie mono to będzie dobry pomysł ? Bo nie chce żeby znów mnie zalało . Z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 251 Data: 9/25/2019 12:48:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Creapure czy czysty monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam jak w temacie czy warto stosowac forme creapure czy lepiej zwykły monohydrat?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 790 Data: 7/4/2020 1:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czemu znaczna ilość przyjętej kreatyny dostaje się do krwiobiegu w niezmienionej formie i nie ulega przemianie do nieaktywnej kreatyniny.' 'W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaśnym środowisku soku kwasu żołądkowego do bezskutecznej [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2011 6:41:07 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] i wytrzymałościowych Co to jabłczan kreatyny ? Jest to sól kreatyny, molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu, ce****ą się lepszą wchłanialnością od monohydratu, powoduje mniejszą retencję wody. Stosować je warto gdy monohydrat kreatyny zacznie działać słabiej (około 5 cyklu). Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2008 3:41:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Najtańsza na rynku jest kreatyna vitalmaxa i jest na niej napisane 99,9% monohydratu kreatyny, piszą że jest produkowana w najwyższej jakości itd. Inne firmy proponują to samo tylko dlaczego dużo drożej skoro to jest to samo. Czy cena jest uzalerzniona od nazwy firmy na opakowaniu ? czy może inny powód ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 12/23/2005 12:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat Weidera vs. Monohydrat Multipower

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W poszukiwaniu monohydratu Weidera udałem się do kilku sklepów. Niestety w żadnym takiej kreatyny nie znalazłem. W każdym ze sklepów proponowali mi w zamian monohydrat Multipower. Każdy ze sprzedawców zarzekał się, że to ten sam towar, zjeżdża z tej samej rampy i ma identyczny skład i działanie. Co do rampy to pewnie prawda skoro zajmuje sie tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 9/2/2010 6:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat a monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Jest sens kupować jakiś drogi monohudrat?czy jest róznica pomiędzy kreatyną mono olimpa a vitalmaxa?czy moze być inna wchłanialność?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 4/25/2010 8:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak stosować monohydrat kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bf1da1e4f2a47949c6cfc9f97c247f4.jpg Jak stosować monohydrat kreatyny? Ze stosowaniem kreatyny wiąże się wiele wątpliwości i dylematów. Dotyczą one nie tylko kwestii wielkości samych dawek, ale także pór przyjmowania, czasu trwania suplementacji i kilku innych aspektów nad którymi warto się pochylić by rozwiać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 8/1/2014 8:55:18 AM Liczba szacunów: 1
  • Witam Obecnie mam w swoim barku: - Animal Pump (30 porcji) - Kre-Alkalyn 2500 Olimp (60 kapsów) - Monohydrat Ultimate (100g) - Ultimate Muscle Juice 22% (gainer z 3kg) - Olimp Profi Whey Mass (bulk 1kg) - Witaminka C + duzo multipacków witaminowych - Dextro z Treca - Carbo z Vitalmaxa (4kg) Chce sobie jeszcze kupić białko na noc i glutaminę ("Gdy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 10/21/2007 11:52:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dymatize CeatineMonohydrat - 500g Suplement zawierający monohydrat kreatyny - związek magazynowany (w postaci fosforanu kreatyny) w mięśniach i powodujący wzrost siły, wytrzymałości, przyśpieszający rozbudowę tkanki mięśniowej. Działanie monohydratu kreatyny opiera się na następujących mechanizmach: 1. Zwiększa zapasy aktywnej formy kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14976 Data: 1/17/2007 1:12:19 AM Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/362317ebac0c4b738f3736769685f204.jpg Fitmax - Monohydrat Kreatyny OPIS PRODUKTU: Fitmax - Monohydrat Kreatyny to preparat zawierający w składzie monohydrat kreatyny w najczystszej postaci. Opatentowana Creapure to substancja o podwyższonym standardzie, zupełnie pozbawiona zanieczyszczeń, co pozwala na maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16261 Data: 7/13/2008 8:09:05 PM Liczba szacunów: 0