SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaja

  • Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] Serwatka powstaje, jako produkt uboczny przy produkcji sera z mleka. Z uwagi na to, że białko serwatkowe uzyskuje się z mleka może zawierać ono laktozę. Czym jest białko jaja? Białko jaja, jak sama nazwa wskazuje otrzymywane jest z jaj. Po oddzieleniu żółtek oraz odwodnieniu białek powstaje białkowy proszek. Białko jaja a białko serwatkowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8303 Data: 3/30/2018 9:54:05 AM Ocena: 3.67
  • Jaja a miażdżyca - nowe badania

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] forach, blogach i we wpisach pojawiających się w serwisach społecznościowych można spotkać się z twierdzeniami, iż “dawno temu już obalono mit mówiący, że jaja wywołują miażdżycę”. Tymczasem fakty są trochę inne. Temat wciąż budzi w świecie nauki sporo kontrowersji, bo dane z badań naukowych są niejednoznaczne. Oprócz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 4/18/2017 7:29:33 AM Ocena: 5
  • Czy warto pić surowej jaja? Czy picie surowych jajek szkodzi?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] użyli znakowanych izotopami jajek, by prześledzić ich los w ustroju. Przebadano  pacjentów - raz po przyjęciu posiłku testowego składającego się z 25 g gotowanego białka jaja, a raz po przyjęciu tego samego posiłku  w postaci surowej. Co się okazało? Przyswajalność surowych jajek wynosiła około 50%, a ugotowanych około 90%. Stosując surowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 11/7/2019 9:47:00 AM Ocena: 4.67
  • Awidyna - powód dla którego warto gotować jaja

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Czasem spotykamy kulturystów “starszej daty”, za których czasów jadło się mieszanki surowego jaja, jako formę szybkostrawnego białka w okresie okołotreningowym, ale i nie tylko. Traktowali oni tego typu szejk, jako znakomite źródło białka, które w jaju jest wzorcowe pod kątem profilu aminokwasów. Czasem mity przenoszące się choćby z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 5/5/2017 10:02:00 AM Ocena: 5
  • wiadomości o jajach + porównanie jaja kurzego z przepiórczym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wynoszący 30 g, musimy zjeść dwa razy tyle białka o 50% jakości, czyli - 60 g. Przyjmuje się, że najlepszy skład aminokwasowy w przyrodzie posiada białko całego jaja kurzego (bez rozdzielenia na "żółtko" i "białko"). W badaniach na różnych zwierzętach doświadczalnych potwierdzono, że jest ono wykorzystywane praktycznie w 100%. Nazwa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2005 1:13:23 AM Liczba szacunów: 4
  • Omlet (jaja, płatki owsiane, banan)

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    skladniki: - 3 duze jajka (lub 4 małe) - 100 g płatkow owsianych (2 duze garscie) - 1 banan NAJLEPIEJ jesli dysponujemy małą patelnią, na takiej omlet idealnie sie mieści 1. rozbijamy jajka na nierozgrzaną jeszcze patelnie 2. dodajemy płatki owsiane 3. mieszamy ze sobą dokładnie 4. wkrajany w to banana w plasterki grubosci 1-2 cm 5. podgrzewamy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2009 2:12:19 PM Liczba szacunów: 4
  • Kolacja na redukcji: jaja vs. twaróg vs. ryba.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jadam twaróg, w pozostałe dwa jest to wędzona makrela. Wyczytałem jednak, że twarogi na redukcji to nie koniecznie trafiony pomysł. Słyszałem, że śmiało można zastąpić go jajami, jednak o ile się nie mylę to posiłek przed snem powinien składać się z białka, które wolno się przyswaja - jak twaróg, natomiast jaja i ryba to przecież białko szybko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2013 9:02:18 AM Liczba szacunów: 6
  • Jaja much

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jedzenie miałem w lodówce. Ale dzis w nocy gdy padało otworzyłem okno i zapomniałem zamknąć. Niestety patelnia zmięchem była na gazówce. Boje się że te muchy mogły jakieś jaja mi złożyc na tym jedzeniu. Podgrzałem to jedzenie maksymalnie, mam nadzieje ze wszystkie bakterie przy tak dużej temperaturze uległy unicestwieniu. Jak to jest co może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2010 10:57:18 AM Liczba szacunów: 7
  • Ugotowane jaja - Ile mogą leżeć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak w temacie :) Ile ugotowane jajka mogą leżeć żeby sie nie zepsuły ? Bo jak jem po 10 dziennie i to w 3 posiłkach je mam to niechce mi sie 3 razy dziennie jaj gotować wiec wole z 30 na raz ugotować i mam na dłuzej ale niewiem jak długo mogą one takie leżeć zeby sie nie zepsuły ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2009 10:23:56 AM Liczba szacunów: 5
  • Ile bialka w bialku jaja???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam jeśli jedno jajko ma średnio ok.8gr to czy tyle samo bedzie mialo po tym jak pozbęde się żóltka??Zaczynam okres rzeźbienia i szukam zbędnych tluszczów,których móglbym sie pozbyć z tego co wiem to w calym jajku to wlaśnie żóltko zawiera go najwiecej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2006 9:32:21 PM Liczba szacunów: 20
  • Ile średnio waży białko z jaja kurzego - rozmiar M (średnie)?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak jak w temacie? Ile? Potrzebuję do jadłospisu - żeby białko się zgadzało. ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12329 Data: 7/4/2013 6:55:06 PM Liczba szacunów: 3
  • jaja klatkowe vs jaja klatkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. czy moze byc jakakolwiek roznica miedzy jajami klatkowymi a klatkowymi? chodzi mi o to ze mam 2 producentow jajek, oba klatkowe, ten sam rozmiar L, ta sama klasa A, bez zadnych oznaczen ze sa bez jakiegos gmo czy karmione wybitna pasza, a jedne kosztuja 40% wiecej od drugich za te sama ilosc sztuk. i tak mysle czy moze byc jakas roznica na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 549 Data: 5/9/2019 6:37:06 AM Liczba szacunów: 2
  • Jaja [fakty i mity]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utracie wzroku. Fakt: jajka są pełne cholesterolu. Średniej wielkości jajko zawiera 212 miligramów tej substancji. To całkiem sporo, jak na jeden produkt. Pod tym względem, jaja może przewyższyć tylko potrawa, w której podano by jednocześnie wątróbkę, krewetki i kacze mięso. Mit: cały cholesterol przedostaje się do układu krwionośnego, do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 8/23/2006 9:17:15 AM Liczba szacunów: 1
  • ***Chociaż Jaja na Wielkanoc w Cenie, Spam Wciąż na Arenie. SPAM TDP!!!***

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pozdro dla Studa ,Maślany,,Kinola, Gringa, Szita, Morderce, Carbona, Zbakanego, Zipa młodego, Kolegę Pudziana, Wincziego, Davida, Sasiada , Zioma z Voodą, Szanownego , Sir Łukasza ,Milego, Adiego, Stokera, Dresa,Buliego i dla wszystkich innych których pominąłem;-) Lecimy ze SPAMEM !!! GO GO GO [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2012 3:25:11 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM-Pituś,Gaja,Greka jaja,dudee w Lare,ja w Malinę ,a Anubis chce dziewczyne

    Temat
    Kuchnia SFD

    Dawać czarnuchy !!! http://x2.zwala.pl/zwala01/55c4efe98da62165fa6a1ef472e1a15b/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 9:55:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    PIrszy ankieta później

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2008 11:34:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ale jaja !!

    Temat
    Doping

    Takie cos natrafiłem na tlenie , poczytajcie i do usunięcia temat Doping: Trener kazał pić uczniom syrop Nauczyciel wf i trener młodych siatkarzy w gimnazjum w Paradyżu pod Opocznem, zalecił swoim uczniom, wybierającym się na zawody, żeby przed meczem pili syrop przeciwkaszlowy tussipect. Miał im poprawić kondycję. Chłopcy pili specyfik nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 3/15/2007 2:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • JAJA !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie jaja jeść ??? moze to pomoze dokonać wyboruSkładnik Przepiórka Kura Wapno (mg) 59 56-58,5 Fosfor (mg) 232 180-237,9 Żelazo (mg) 3,8 2,1-2,25 Magnez 11,62 12 Sód 132 132 Potas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 5/24/2002 2:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • jaja surowe czy gotowane?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakiej postaci spożywać jaja kurze.Ile sztuk dziennie .O jakiej porze .Limit tygodniowy-(bezpieczny dla zdrowia.Czy jaja kurze można stosować jako suplement to znaczy czy można je spożywać w więkrzej ilości tak aby organizm miał z czego budować mięsnie.Proszę o konkretne odpowiedzi .Z góry dzięki i pozdrawiam. "Nie pakuj tyle bo ci pękną [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17726 Data: 11/16/2001 1:19:50 PM Liczba szacunów: 1
  • JAKI JEST DOKŁADNY SKŁAD JEDNEGO JAJA?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Zna ktos moze dokladny sklad przecietnego jajka (z zoltkiem)? dzieki.nara

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2001 5:29:06 PM Liczba szacunów: 0