jaja

Na 2 śniadanie: 3 całe jaja + 3 kanapki z razowiczem, szynką indyka i majonezem dla smaku + pół duuużego pomidora + truskawki. Na obiad pójdzie tuńczyk + parę domowych naleśników z truskawkami, serem i dżemem i oczywiście domową śmietanką dla smaku. Mmmmmm już nie mogę się doczekać. Co prawda, na redukcji jestem, ale spali się wszystko w [...]

Słavkomir - w takim razie zdjęcie jest poruszone (np. przez drgania ręki) Fuzzy - szkoda zdrowia na surowe jaja.

Pierwszy post:) Sałata z sosem vinegrett ( chyba tak sie pisze ) i 4 jaja na twardo:)

Składniki standardowe jak na naleśniki zwykłe :D... czyli 2 jaja, woda lub mleko , mąka owsiana (kupujesz zwykłą owsiankę i rozdrabiasz na mąkę w jakimś młynku... chyba że masz dostęp do kupienia już gotowej mąki :D) , jak ktoś chce to może dodać jakieś olejki zapachowe ja zawsze dodaje pomarańczowy do tego cukier puder zeby byly słodkie ale nie [...]

płatki owsiane, rodzynki, orzechy, 2 jaja, 2 ogorki, 3 kromki chleba razowego

Hiehie, skad ja znam to robienie na zlosc ;] Przynajmniej sie nauczylem gotowac. Gorzej jak cyca nie kupi, bo nie mieszkam w miescie. A zeby nie bylo offtopu - 2 jaja wlasnie wcinam z chlebem razowym :O Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2008-07-18 12:54:59

Omlet płatki owsiane-jaja-miód-brzoskwinie i big milk.

Naucz się ******lić byka w biegu to pogadamy <------<<< roz***ało mnie to Maniek Dobre te opinie bierz a skoczy Ci z 20kg masy i jaja urosną o 1kg Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-12 13:46:31

lepiej nie bierz bo jaja w reklamowce bendziesz musial nosic

WaNU sog duchowy:) mam to samo:/ jak mnie te pedaly wp*****laja takim czyms to szok:/nic tylko powiesic za jaja do gory i spalic na stosie :D

[...] w upalny dzien caly na czarno) 3. Metali (nie wiem jak mozna miec takie dlugie wlosy) 4. Ze ludzie jada od cpunow chlopakom, ktorzy sobie tylko jaraja trawe. 5. Jak mnie jaja swedza. 6. Jak mnie dupa swedzi. 7. Jak moja babka marudzi. 8. Jak ktos bije mlodszego i slabszego albo dostanie w ryj i odrazu leci po ziomeczkow, no chyba ze go [...]

majonez,kabanosy.ser żólty-out tłuszcze to:oliwa,lniany.jaja,tłuste ryby, o-3,włoskie,nerkowce daj 2500 i obserwuj

No rób zapasy ;) Pamietaj jak nie ma hajsu to podstawa , ryż , chleb jaja takie rzeczy ;) 100 g ziemniaków to nic.Masz waga. Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-23 22:10:50

[...] i miarkę gdyż chcę odebrać towar osobiście Losowo również wybiorę osobę która otrzyma do paczki miarkę chyba że ktoś deklaruje zapłacić za przesyłkę więcej i otrzymać puchę z miarką i 5 porcjami Kto pierwszy ten lepszy ;] P.S. Panowie zepnijcie jaja i postarajcie się szybko przelać kasę Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-24 21:29:06

[...] i tilapie, ktore są najbardziej syfnymi rybami. wszelkie lepsze to juz niezla suma, gdyby sie chcialo jesc dzien w dzien i to czesciej niz raz. Zaprzyjaznij sie tez ze straczkami- nabiją Ci od razu i bialko i ww, ale unikaj soi, jaja włącz. Poszperaj tez w kuchnia sfd i w necie na portalach kucharskich- jest mnostwo przepisów na smaczne mięcha

jaja sobie robisz @@-) tu możesz sprawdzić ile co waży i porównać http://www.ilewazy.pl/ zielonych warzyw nie wliczasz masłem posmaruj grahamkę i będzie 60 g tłuszczu edit: butelki z wodą ile kg miały @@-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-06-21 21:22:16

[...] znowu suchy i wielki, i te kable, Kai tez moj ulubieniec ale poprostu czekam az on wyjdzie na scene suchy bo poki co zawsze nieco podlany chyba tylko po to by byc wiekszym. Ale to tylko takie tam moje przemyslenia Chcialbym: 1.Phil 2.Jay 3.Branch Ale mysle ze bedzie: 1.Jay 2.Phil 3.Branch PS-Z Roberta to sobie sedziowie chyba jaja robia...

3 correra??? jaja jakieś

Ok, to może na dobry początek dziś dzień wysoki - jak każdy treningowy na ten moment, także micha wyglądała tak: 1. 100g płatków owsianych + 30g WPC + 2 jaja L + ogórki kiszone TRENING 2. 50g płatków śniadaniowych czekoladowych + 75g ryżu basmati + 60g WPC + 100g banan + 5g cynamonu - bezpośrednio po treningu 3. 225g piersi z kury + 300g [...]

Na dobry początek dnia z niskimi węglami startuję oczywiście z omleciorem - 4 jaja całe, 20g WPC, słodziki + cynamon + syrop zero %-) Kiszone też muszą być, zawsze rotuję między kapustą kiszoną lub ogórasami, staram się jeść stosunkowo często, ale nie za dużo, żeby nie zesrać się pod siebie :)) Ale widzę mega pozytywny wpływ na pracę żołądka/jelit [...]